到中秋了,很多中青年最高興的莫過於利用中秋節的三天假期回家看望父母。尤其是那些離家的遊子,當在外面累時、孤單時最想的還是家裡人。家是我們避風的港灣,家永遠是我們累時能歇腳的地方。家裡有最愛我們、最疼我們、最關心我們、時時刻刻為我們擔心的父母,我們應該經常回家看看。此時此刻,切莫找各種理由推辭說沒時間回不去,父母希望的就是老了的時候兒女能經常陪在他們身邊啊!中秋節,一家老小歡聚一堂,享受天倫之樂,真可謂其樂融融。
在此,特別提醒大家的是,假期結束,送走了兒孫,突然的冷清容易讓老人的情緒陷入低谷。很多老人在聚會剛結束的一段時間裡,會產生失落、傷感、寂寞、抑鬱等感覺。
心理學研究發現,人的每一種情感都具有不同的等級,同時也有著與之相對立的情感狀態,比如說緊張與輕鬆、激動與平靜、愛與很等。一般來講,在心理活動過程中,感情等級越高,呈現的心理斜坡也就越大,很容易滑向相同等級的對立情緒狀態。比如說,我們為一件事感受到非常緊張,當這件事情度過後,便進入非常放鬆的心理狀態。對父母來講,兒孫們回到家很容易讓父母覺得特別熱鬧、特別開心,而一旦聚會結束,兒孫離開,老人的情緒就容易滑向另一個極端。因此,兒女們應該意識到父母可能出現的情緒,並有意識地採取干預手段。以下的方法可以有效地幫助父母減緩情緒的衝突。
給父母充分的思想準備。家住得近的兒女吃完飯不要馬上起身對父母說「我們要走了」,而是要陪老人聊會兒天,在走之前應該暗示「我們要走了」,比如讓孩子整理書包,或者向父母提起一會兒回家後還要做些什麼事情,比如說:「我想一會兒回家後把明天的早飯準備一下。」
這些行為和言語都在為你一會兒的抽身離去做鋪墊,讓父母有一個心理準備。
到家後給父母打個電話。為了減少父母的失落情緒,可以在到家後給父母打個電話,多聊幾句,比如聊聊新的一周準備做些什麼等。同時,也可以把下次再來的日子說清楚,讓父母心裡感到一種慰藉,比如說:「下個周末我們一定還來。」
有意識地給父母安排一些豐富的生活內容。為了避免父母陷入不良情緒,可以有意識在自己離開後的一段時間裡給父母安排一些豐富的生活內容,如讓父母去逛逛街,留心哪裡有健康講座,告訴父母讓他們去聽……這些都可以有效地轉移他們的注意力,緩衝心理上的落差。
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研究表明:信用卡比現金更容易讓你花錢
心理學家對人們使用信用卡、代金券以及現金這三種不同支付方式所消費的金額開展了四項單獨的研究,結果表明,參與者花現金要比其它支付方式謹慎得多。
據英國《金融時報》報道,紐約大學的普里亞·拉古比爾和馬里蘭大學的喬伊迪普·斯里瓦斯塔瓦8日在《實驗心理學雜誌:應用》上刊登了自己的研究成果,他們將支付方式從比較透明的(現金)到相對不透明的(信用卡和代金券)進行了排序。兩人想測試,「相對不透明的支付方式,是否更容易被認為是在玩錢,從而花起來更輕鬆一點」。
其中有一項研究被偽裝成了一次市場研究實踐。調查人員向被調查者描述了一家虛擬飯店和菜單。有一半被調查者被告知那家飯店可以接受信用卡,而其餘的一半被告知飯店只接受現金。當被調查者得知可以使用信用卡付賬時,他們在餐飲上的計劃花費增加了很多。
在另一項研究中,志願者被要求為一次慶宴計劃採購事宜。調查人員給了參與者一張購物清單,並要求他們估計總花銷。那些計劃用信用卡支付的人認為這次慶宴的平均花費為175美元,而打算用現金付賬的人則給出了145美元這一比較保守的上限。
可能會有方法來抑制這種信用卡肆意消費。研究人員要求其他志願者從不同角度參加上述測試。他們需估計每一個單項的價格,然後把它們相加。這次,信用卡使用者做出了約135美元的較低估計。
他們總結自己的研究發現,得出結論稱:「支付方式越透明,『付賬的痛苦’就越大」。
追求十全十美易患抑鬱症
研究顯示,最近遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、具有陽性家族史等是焦慮症的易患因素。女性比男性更易患焦慮症。
另外,一些特殊的性格傾向會使人在面臨特殊的心理社會壓力後引發內在的心理衝突從而導致焦慮症。
追求十全十美這類人因為要求自己所做的每一件事都完美無缺,所以把全部精力都放在事物上,從另一個角度而言,即有很強的占有欲、控制欲,在臨床上常稱這些人具有強迫傾向。過分追求完美的人在某些事情未完成時,就會產生相當強烈的焦慮感,覺得渾身不對勁,所以,不論在任何情況下,他都必須今日事今日畢,一旦碰到什麼事沒法馬上做完時就會緊張萬分。倘若跟別人一起做事時,別人不根據他的標準來做的話,他也會覺得如坐針氈。這類人往往更易患焦慮障礙。
具有自卑傾向的這類人常常會有強烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身體特徵、口才、表情、學業成績、體能狀況處處不如人,由于堅信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當與別人在一起時,這種想法就蜂擁而出,使其無法放鬆來與別人交談和交往,總覺得自己處處不如人。有些人在感覺到別人投過來的視線時,臉上的肌肉就會馬上僵硬起來,嘴巴張不開,甚至連喉嚨也會發生阻塞感。過分自卑往往易發展為社交焦慮障礙。
過度關心自己這類人會變成焦慮傾向。這些人通常以自我為中心,非常關注自己健康的狀況。當他發現自己有任何的身體症狀時,他會非常緊張而馬上採取各種醫療行為。一些輕微的不適,如頭痛、頸酸、腹痛等也會引起他們對嚴重疾病的強烈恐懼,並有可能發展成為嚴重的焦慮障礙。(同濟大學附屬同濟醫院心身科主任醫師陸崢)
職場女性 小心「桃色陷阱」
職場上的女人不可避免會和成功男人交往。而幾乎天下的成功男人都會有明顯的同質性,無論結婚與否,甚至膝下尚有幼子,都願意同年輕女人打曖昧的符號。當然,這並不表示他不是一個沒有責任心的男人,或者是一個壞男人,這源自進攻和占有的本能。職場女性小心「桃色陷阱」在飯桌上,我們讀不到男人們身後的信號。他們會竭盡全力的保持單身男人的風範,而不表現得像一個丈夫或者父親。他們會找各種各樣的理由和女人聚會喝酒,讓空間看起來變得更容易風月。然而,如何讓自己不失去客戶、又不吃虧,又避免陷入男人的桃色陷阱,並且還可以保持朋友關係?大部分的職業女性都有自信,都認為自己是成功而又漂亮的女人。都喜歡聽情話,喜歡艷遇,喜歡跟成功男子來往,喜歡讀灰姑娘變身童話公主的故事。而正是這些,才讓女人跌落在****的陷阱里。女人跟男人維持朋友,就要得到男人的尊重,而不是表現的輕浮而又讓人覺得容易得到。即使是愛,也要如此。何況酒場和飯桌之間,幾乎沒有天長地久的愛戀,只有眉來眼去的萍水情緣。出色的女人就是情感的調酒師。以柔情對曖昧,水乳交融,淺嘗則止。就如杯中的雙色酒,各歸其位又相得益彰。當然既然是朋友,推杯交盞綿綿情話之間,也不要如臨大敵,對男人保持太多的警戒,非要認為——一個有孩子的爹爹怎麼可以跟我說這種話呢,不能交往;或者他不是個好男人我就要用銅牆鐵壁對他。至於女人應該如何不吃虧,想必很多戰略書中都有,輕巧的回絕某些不自然的場合,或者拉朋友一同前往,不要喝醉酒。當然自己因為寂寞半推半就,那是個人權利,兩方愉悅的,那不叫吃虧,而是生活的快感。倒是男人布下的桃色陷阱,需要小心謹慎面對。成功的男人喜好追逐,不會放過一個年輕女子,卻要表現出「只對你一個人心動」,話不挑明了說,卻句句讚美。而這讚美分明長一個模樣,同時對著很多人下套。他們的讚美真誠,甜蜜如絲,誇獎你的美貌和才幹,讓你得到捕獲成功男子的虛榮心,飄飄然被沖昏腦袋。事實上,男人的讚美是不可靠的。如何避免桃色陷阱的誘惑,首先要學會對著鏡子說:我長相一般。我不是因為優秀才受人追逐。而其實對於自信的女人來說,這句話沒有效力。她甚至會在不漂亮的臉上找到一顆,自認為是小巧溫宛足以蠱惑男人的痣。她會認為自己絕對優秀。成功的男人讓她備受騷擾是自己魅力足夠強悍。這本來沒有錯,但如果事實上自己並不足夠聰明漂亮卻誤認為是這樣的話,那就很容易犯錯。我曾跟一個女人說,讓她拒絕和某男的往來。我知道她玩不轉他。她說我跟他做普通朋友。其實男人和女人談何普通朋友?我說他是個這樣這樣的人,她說,我知道。骨子裡,她嚮往灰姑娘攀上金蠻殿的故事。她想找一個有錢的成功男人。她不喜歡情感出軌而又狡猾的男人,她很清楚,卻要跟他往來。因為他表現憨厚,他甜言蜜語。後來她終於拒絕了他,卻藕斷絲連。後來他以生日為由把她騙至家中。這就是桃色陷阱。優秀男人追求女人標準很簡單,胸大無腦容易上床。要知道,他不是因為你的優秀而追求你,只因為你是個年輕女人。錢是自己賺到的,老公也是。天上掉下的永遠不會是餡餅,只可能是隨時會被收回去的誘餌。
銷售奇才李峰離開奇瑞
奇瑞汽車今年銷售業績與去年基本持平,奇瑞汽車銷售公司總經理李峰已於上月離職。 李峰的銷售能力當然不是用今年的數據能衡量的。業界普遍認為,李峰是個「汽車銷售奇才」。他在汽車市場低迷的2004年與2005年之交加盟奇瑞汽車。加盟後的3年時間內,奇瑞汽車銷售實現了「大躍進」:2004年8.66萬輛,2005年18.92萬輛,2006年達到30.25萬輛,2007年實現銷售38.08萬輛。 奇瑞董事長、總經理尹同躍曾高度評價李峰,「李峰的到來,奇瑞才開始了真正的營銷」。李峰為什麼離開奇瑞?是不是橫在面前的「銷售目標」成了一道跨不過的坎? 中汽協會市場貿易委員會秘書長張伯順認為,「奇瑞2007年預期目標是39萬輛,實際完成38萬輛;今年上半年奇瑞銷售零增長。這兩個不理想的結果恐對李峰的顏面有所損傷。」 去年3月下旬,一則關於李峰在重慶的新聞轟動一時。 據報道,奇瑞產品在去年重慶市場銷售墊底。李峰在一次經銷商會議上放言,「如果今年(指2007年)不能摘帽,我跳嘉陵江!」。李鋒鏗鏘的誓言,被當地傳媒稱為「震撼了山城」。 2006年,奇瑞在重慶總共銷售1900輛;2007年為摘帽,李鋒定下的預期目標5000輛。5000輛是個什麼概念?是重慶2007年整個市場乘用車銷量的1/10。完成這樣的目標,難度不小。 「重慶是長安汽車的基地,目前奇瑞產品,與長安『同質化』程度不小,細分市場的優勢並不明顯。與『地頭蛇』爭,『非強龍』實難壓。」張伯順如此認為。 結果是重慶市場沒有實現5000輛銷售實績,李峰對重慶經銷商也無須兌現承諾獎勵的100萬元。 也許正是這一事件最終促使李峰離開了奇瑞。8月9日,奇瑞公司內部的174號文件證實了李峰離開奇瑞的信息,官方說法是,「純屬個人原因」。張伯順認為,對於這一類「純屬個人原因」的高管的選擇,應給予更多的理解和包容才是。 「經濟運行本身帶有周期性特徵,這是規律。汽車市場的運行也常呈現一定的周期性,實踐顯示,市場周期處於低谷或低潮時,企業銷售高管的變動往往比較頻繁、比較突出,與銷售實績直接或間接相關。」張伯順說。 不僅是奇瑞汽車,汽車企業銷售老總頻換人已經成為業界的一種現象。與奇瑞汽車不同的,一汽大眾、上汽通用五菱近期的銷售老總「換人」屬於任期屆滿的「組織調整」。 一位大型企業的人力資源負責人對記者表示,銷售老總的離職現象還是「來自外界的被動原因居多」。從銷售角度看,一般企業都會根據前兩年的市場情況合理制定目標,也會靈活調整,不會僅僅因為「銷售目標沒有完成」而批准銷售老總離職。 「主要原因可能還是銷售老總的管理風格、能力、人品等綜合因素達不到企業的要求。當然企業選人時也有問題,選擇一個合格的銷售老總,應該是經過深思熟慮的。」這位人士說。