春節既是親人團聚的日子，也是走親訪友的最佳時機，一年到頭忙忙碌碌，有一段放假時間讓人放鬆心情，休閒度假真是美妙之極。但是很多人春節並沒有休閒度假，也沒有放鬆心情，因為春節期間他們忙於各種各樣的交際應酬，有些人還要給關係戶請客送禮。其中應酬少不了要喝酒，而喝酒太多容易導致胃出血。那麼，胃出血怎麼辦呢?看看下文介紹。
春節防胃出血
年輕時用生命去換錢，年老時用錢去換命，但是再多的錢也不一定能換回生命，這樣的例子我們身邊比比皆是，中國有句古話：「敬酒不勸酒」，所以喝酒要悠著點，禮到為止。
喝酒以紅酒最好，紅酒不屬於酒類，它屬於水果類，舉起紅酒的杯子高雅，品嘗紅酒彰顯紳士風度。大部分人喜歡喝啤酒和白酒，白酒刺激性很強，喝的太多會引起胃黏膜充血膨脹，如果人體本身蛋白質和維生素A、B不足的話，很容易造成胃出血，這種胃出血會留下過敏症，主要是情緒過敏，給身體健康造成嚴重傷害。
有人認為白酒太刺激，啤酒很好，啤酒有液體麵包之稱，殊不知啤酒是造成高血壓、高血脂的元兇，也是很多老總擁有啤酒肚的幫凶，啤酒里含有鈉，鈉有蓄水的功能，可以讓人體細胞膨脹，很多化妝品里加入各種鈉成分就可以去皺紋，但是心血管里存儲過多的鈉就會導致高血壓、高血脂，鈉是一種防腐劑，可以用於醃製食物，產生亞硝酸鹽，鈉還是一種凝血劑，殺雞的時候在雞血里加上鹽，雞血就會凝固起來。
喝酒或多或少會讓肝臟受損，酒精會消耗大量維生素B，維生素B又是肝臟很重要的營養素，也是人體的活力源，所以喝酒過多會造成肝硬化和體力下降，同時影響人的神經系統，脾氣變大，容易上火，生氣發火。
無論是胃還是肝，都是人體的重要器官，少了任何一個器官你就永遠不是健全人。
胃出血怎麼辦?
1、患者應臥床休息
保持呼吸道通暢，避免吐血時血液吸人引起窒息，必要時吸氧。活動出血期間禁食。同時嚴密監測患者生命體徵，如心率、血壓、呼吸、尿量及神志變化，觀察吐血及黑便情況，定期複查血紅蛋白濃度、紅細胞計數、紅細胞壓積與血尿素氮，必要時測中心靜脈壓。
2、積極補充血容量
立即查血型和配血，速建靜脈輸液通道，儘快補充血容量。在配血過程中，可輸平衡液或葡萄糖鹽水。如血源缺乏，可用右旋糖酐或其他血漿代用品代替輸血。改善急性失血性周圍循環衰竭的關鍵是輸全血。以下情況為緊急輸血指征：
(1)改變體位出現昏厥，血壓下降和心率加快;
(2)失血性休克;
(3)血紅蛋白低於70g/L或血細胞比容低於25%。
3、胃內降溫
使胃內局部降溫，血管收縮，血流減慢。國內認為5℃的低溫鹽水可達到止血目的。胃冰凍法國內外學者均不主張應用。
4、喝中醫中藥
三七、雲南白藥、白芨、地榆、蒲公英、血見愁、血餘炭、鮮大薊等可選用，辨證施治加減。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春節宴席多魚肉 必吃5大清腸食物
春節到了，對於吃貨們來說，這無疑是天大的好事，因為有好多的好吃的等著你們去臨興。但是，也有很多人一過春節就腸胃不好消化不良，小編在這裡推薦給大家一些春節吃飯搭配的小常識，保證你春節過得好!
清淡飲食養護腸胃
要想使自己的腸胃得到休息，首先要從改變春節期間的飲食習慣開始。
春節過後，飲食中的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時早晚可喝點清淡爽口、容易消化的牛奶、豆漿、綠豆粥等。
需要指出的是，飲食清淡並不等同於素食，完全素食會導致蛋白質和脂肪欠缺，容易影響身體健康，引發各種疾病。所謂飲食清淡，就是指低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激等「五低」飲食。
營養專家認為日食肉類食品不能超過300克。成人每日食鹽應低於6克，兒童則減至成人的1/3以下。
哪些食物可以起到「清腸」的作用
番薯：番薯有很強的降低血液中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌抗癌的作用。它含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂「腸道清道夫」。
芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖的作用。
玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療的作用。
蔥蒜：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。蔥中提取出一種蔥素，能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量。且大蒜素具有阻止凝栓質A2的合成作用，故能預防血栓。大蒜還能治療肥胖。
銀耳：銀耳多糖有明顯的抗血栓作用。
春節期間如何排毒清腸？
春節期間的美食是對正在減肥的女人們最大的考驗，那麼減肥人士在春節吃多了要怎麼排毒清腸保持減肥功效呢?
春節大餐過後如何排毒清腸
一 吃蘋果
蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。
二 木耳和瑜伽
黑木耳也是非常好的清腸食物，而且經過風乾的食品遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過，對於排便困難者，藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的，除非加大量或者輔助運動方式，如練習瑜伽就很有幫助。
三 空腹喝涼牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因為冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。但要注意的是，長期空腹喝牛奶對胃腸是有一定傷害的。
四 、前三個雖說在安全上沒有任何的問題也不會帶來什麼副作用，但是卻缺少了很多生活樂趣，比如說不能肆意地追趕自己喜歡的美食，讓生活中的樂趣被這些減肥的細節所纏繞。因此，小編再介紹一種方法，讓你在完美體驗生活中各種趣味的同時，還能為你塑造完美的身形。
過年容易長胖，就其原因來說，大多是吃得太多太好，缺少運動，親朋好友進完餐，要麼去K歌，要麼就坐在一起玩牌。然後到了進餐時間又開始大吃大喝，這樣，體內的脂肪就會迅速堆積，不長胖才怪呢。所以建議大家餐前喝一杯純天然能溶化脂肪的健康茶飲，對過年控制脂肪堆積會有很好的效果。
五、每天保持排便
過年期間，由於作息時間打亂，很多MM總會有一個困擾，那就是很容易會便秘。而在這期間，排便不好往往是減肥的殺手。因為如果便秘不能確保每天都將體內多餘的廢物排出體內，很容易就會讓MM們產生小肚子，最終贅肉就會跟著慢慢繁衍，直到讓整個身材變得肥胖。因此，每天排便是非常重要的。如果遇到便秘的情況，最好就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這類食物中豐富的膳食纖維可以讓腸胃的蠕動加速，從而幫助通腸導便，減少便秘的機率。
下面介紹幾種食譜可促使清腸排廢：
海帶
北方人炒海帶，南方人涼拌海帶絲，都是好吃法，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶中的膠質能促使體內的放射性物質排出體外，減少放射性疾病的發生。
綠豆枸杞龍眼湯
綠豆能幫助排泄體內的毒物，促進體內正常代謝。但綠豆偏涼，對體弱老人不宜，如能加入少 許枸杞、桂圓同時煮湯或粥食用，有滋補解毒作用，適於體弱老人。
飲茶
茶葉能消除口臭，可解尼古丁毒的作用;濃茶可以延遲毒物的吸收，並可使一部分毒物排出體外，尤其是綠茶，含有豐富維生素丙，有一定的抗癌效力。此外每日堅持飲茶還有調整胃腸功能，降低膽固醇的作用，對老人十分有利。有人喜吃茶葉蛋，它清香可口不膩，老人最宜。
豬血蘑菇湯
豬血中的血漿蛋白經過人體胃液和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的物質而排出體外。
木耳與蘑菇
菌類食品有良好的除污和抗癌作用，能清潔血液中的毒素，特別是黑木耳，其膠質有很強的吸附能力，有清除肺部絨毛積垢、消化纖維、滑潤腸道內廢物的作用，對增進健康極為有益。
「情志」影響內分泌 調理中醫西醫各有側重
很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為，隨著天氣變冷，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。
過年太多飯局如何減肥？
生活在現代社會裡，聚會、應酬是免不了的，在外面的餐館大吃一頓更是家常便飯，對於處在減肥期的你來說，一面是無法抗拒的美味，一面是越來越重的體重。