眼睛浮腫怎麼辦？一大早上起來發現自己的眼睛腫成熊貓眼，究竟怎麼樣才可以消除眼睛浮腫呢？下面一起來看看有效消腫的方法。
1、睡前少喝水
眼皮浮腫和睡前喝水有很大關係，睡前喝太多水的話，第二天醒來或許眼皮會非常腫，但這也不是絕對。眼皮浮腫和睡姿以及枕頭的高度也有很大關係，不過呢想要避免眼皮浮腫，建議睡前還是少喝水吧！如果是因為感冒不得不多喝水的朋友們，可以在白天多喝，晚上少喝。
2、枕頭高度要適宜
不枕枕頭睡覺是會影響到眼部的血液循環，從而導致眼皮浮腫，甚至臉部浮腫哦。太低的枕頭也不適合，太高的枕頭同樣如此。大家要選擇高度適中的枕頭，這樣才能避免眼皮浮腫，且不會傷害到脖子。太高的枕頭容易導致落枕，趴著睡或側著睡也是一個不好的習慣。
3、平常多冷敷眼部
睡前或者早起時，可以多冷敷眼部。用小黃瓜或者土豆切片放在冰箱裡冷凍一會後，在需要的時候就拿出來貼在眼皮浮腫的位置，能有效去除浮腫哦~
4、適當用眼霜
有些眼霜是能起到去浮腫效果的，如果眼部經常水腫的話，不妨考慮一下眼霜哦。眼霜能為眼部肌膚增加彈性和結實度，還能保持眼部皮膚的油水平衡。但眼霜使用方法不當是會引起脂肪粒的，一定要正確使用。小tips：塗眼霜最好避開眼睛周圍的肌膚，只塗抹在需要的部位，多按摩讓肌膚吸收眼霜服帖，才能更好地避免長脂肪粒哦！
5、菊花茶
喝菊花茶有明目的功效，讓視力變好，緩解眼睛的疲勞，如果泡菊花茶用茶包的話，就可以事先將茶包放在冰箱，然後拿出來冰敷，也能達到消腫效果。
6、睡前進行眼部按摩
睡覺前用手指輕輕按摩眼皮部位十多次，最好每晚都做，這樣能很好地避免第二天眼皮浮腫哦，此方法非常有效。但有些朋友非常的懶，直接就睡覺了，其實按摩一下只是幾分鐘的事情，不要偷懶哦！按摩眼皮能增加眼部血液循環，從而減輕眼皮浮腫的症狀。
7、化妝
如果對於先天性的眼皮浮腫，不管你用什麼方法都不可能改變的，那就可以用化妝的方法進行遮瑕達到消腫的功效，化妝的技術讓臉型看起來更立體，更好看。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何祛除煩人黑頭 這些方法讓你遠離草莓鼻
長了黑頭怎麼辦？很多人擔心鼻子上密密麻麻的小黑點去不掉，從而影響了肌膚健康，因為黑頭如果稍不注意就會引發粉刺長痘毛孔粗大，那麼黑頭該如何處理呢？下面一起來看看吧。
1、做清潔面膜
對於面部上的黑頭，想要去除的話，其實可以嘗試下用黑頭清潔面膜來處理，只要堅持使用，不僅會讓你的毛孔縮小還會讓肌膚變得細膩，而且對還會減少黑頭的產生，不過呢，儘量的選擇一些溫和無刺激清潔力度好的黑頭面膜。
2、使用牙膏
牙膏是清潔牙齒的清潔物，如果想去除鼻子上的黑頭也可以用適量的牙膏來解決，方法簡單方便，不過由於牙膏會刺激皮膚，所以建議還是偶爾用這方法，如果經常使用會給脆弱的肌膚造成傷害的。
3、運用蜂蜜
純天然的蜂蜜不僅是養顏美容的好幫手，無論是內服還是外用它都有著非常大的作用，在你清潔完面部肌膚的時候，只需要沾上一小點的蜂蜜在鼻上的黑頭處，然後再用手簡單的拍拍，讓其靜待10分鐘這個在洗掉，那麼對去除黑頭也很有用呢，不過這方法最主要的還是靠堅持才會有明顯的效果。
4、鼻貼
有黑頭的朋友一般都會常用到這種東西——鼻貼，效果好而且快速有效，有立竿見影的功效，偶爾試試還是不錯的，但是不建議長期使用，畢竟這類產品對皮膚有一定的傷害，用的次數多還會造成毛孔越來越大，所以提倡偶爾用用就好了。
5、最好別用手擠
相信很多朋友為了省事都是直接用手把黑頭擠掉就算了，其實這樣很容易讓皮膚感染細菌或導致毛孔粗大哦。建議最好別用手擠黑頭，可以用擠黑頭工具來替代。但是呢擠黑頭前，工具也要進行清潔和消毒，這一步可不要偷懶。工具消毒好以後，備好紙巾方便清潔擦臉。小tips：用手擠黑頭很容易導致毛孔粗大，或許你的皮膚不錯，好幾次都是用手擠，但也沒感覺毛孔變大。不過呢長期這樣下去，你會發現擠過黑頭的地方毛孔開始變大哦~
6、注意力度
擠黑頭要注意力度，有些朋友擠黑頭會用很大力氣。但是用力過猛擠黑頭不僅傷皮膚，還會更導致毛孔粗大甚至發炎發紅，尤其是敏感肌膚。有些黑頭確實很頑固很難擠出，這樣的情況下建議先熱敷一下臉部，讓毛孔打開，再用工具輕輕擠出。
7、收縮毛孔不可少
擠完黑頭後還有非常重要的一步，當然就是收縮毛孔了。臉部通過擠壓後毛孔都會被釋放，如果處理不好的話毛孔會變大，要知道毛孔變大可是很難恢復的哦。擠完黑頭清潔好臉部後，最好使用收縮毛孔的產品或水乳，輕輕拍打在擠過黑頭的位置上，否則長期下來毛孔會變大。
8、補水保濕
擠黑頭後雖然收縮毛孔是非常主要的一步，但補水保濕同樣十分重要哦。擠黑頭後的補水保濕工作也要做好，能消紅腫保持肌膚的水油平衡，更是能避免黑頭的反覆生長。但太油膩的面霜還是不要使用，以免堵塞毛孔，可以用啫喱狀的清透型面霜。
養胃禁忌有哪些 哪些食物有利於健康養胃
胃部健康對身體來說是非常重要的事情，只有胃部健康，才能保證每天攝取的食物營養被充分吸收，那麼胃部健康的養成有什麼禁忌呢？吃什麼有利於養胃？
養胃的禁忌有哪些？
1、忌精神緊張
一個人如果情緒過於緊張的話，那麼就會讓胃病更加的嚴重，因為當你的情緒處在緊張的狀態中，不良的情緒因子會直接的通過大腦反射到身體胃部的系統中，造成出現胃酸分泌過多的情況，如果本來就有胃病的患者，還會導致胃潰瘍加重病情的發展，因此有胃病的人切記精神狀態莫緊張。
2、忌身體過於疲勞
不管是腦力上的疲勞還是身體上的疲勞，都會有可能造成胃部出現供血不足的現象，特別是本身就有胃病的人士，更加的要注意，一旦我們的胃部如果供血不足就會導致失調的症狀，出現胃酸分泌增多，胃黏膜損傷，不利於胃部的健康，因此，生活上勞逸要結合才能更健康。
3、忌飽一頓餓一頓
身體中胃是最脆弱的器官，它最害怕我們有時候吃的過飽，有時候又餓過頭，因為，如果我們吃的過於的飽腹，胃的內壁就會發生異常的擴張，會給胃部的健康埋下很大的隱患。
但是如果我們的胃部處於飢餓的時候，那麼胃裡的胃黏膜就會受到損傷，出現很明顯的胃病症狀，所以，大家一定要對我們的胃好點，呵護好它，吃飯只吃到七。八分飽即可，餓就要記得先要填飽肚子，這樣才能好好的養好我們的胃部健康。
4、忌狼吞虎咽
吃飯的時候記得要慢咽細嚼的，切記狼吞虎咽的，如果是咀嚼不夠細膩的食物，這樣會增加胃部的負擔，延長食物在內的停留時間，因此，胃要養好，一些不起眼的小細節也是要注意的。
什麼食物有利於養胃？
1、花生
花生是種非常好吃的食物，無論是煮著吃還是炒著吃口感都非常好。原來花生也是養胃食物，能修復我們的胃黏膜幫助你保護胃部。但花生可不能吃太多，否則會攝取過多的熱量。平常吃花生可以生吃，飯前吃五六顆最好，吃多了容易反胃哦。
2、香蕉
香蕉的排便作用是非常出色的，香蕉非常柔軟很好吸收一般不會對腸胃造成影響。香蕉中的果膠能緩解胃痛調理腸道，如果你經常便秘的話可以多吃富含鉀元素的香蕉，能幫助你緩解這個問題。香蕉有著很好的養胃作用，不過最好在飯後一小時再吃。
3、牛奶
牛奶屬於鹼性，對於中和胃酸以及緩解胃痛養胃都有著很好的效果。但如果早上空腹喝牛奶就會傷胃，尤其是胃痛的朋友們記住一定不要空腹喝牛奶，最好搭配食物一起吃。和其他食物一起進食就能增加消化時間，讓牛奶在胃部里停留時間長一些，這樣就不會傷胃了。
4、南瓜
南瓜可以作為蔬菜來吃，做法超多且非常好吃。南瓜中也有著大量的果膠物質，能保護我們胃壁減少胃潰瘍的發生。不過吃南瓜最好去皮，否則消化不良的朋友們不好消化。南瓜可以用來煮粥煲湯或蒸食，煮小米南瓜粥可以直接把小米煮熟後直接加入南瓜攪拌均勻繼續煮熟就可以了。
5、蜂蜜
蜂蜜是女人美容養顏的最佳食物，且營養價值非常高，對於胃部的消化和吸收也很有好處。蜂蜜的養胃效果非常好，推薦一種做法給大家：準備紅糖，蜂蜜和紅花，把紅花放進杯里用沸水沖泡蓋上蓋子，等待十分鐘後加入蜂蜜和紅糖調味趁熱喝即可。
有的人為什麼怎麼吃都不胖？
在如今這個社會，人們都帶著一個有色的眼鏡，總是以瘦為美。顏值高的人，不管幹什麼都能夠更容易受到關注，也更容易成功。所以人們都非常羨慕那些怎麼吃都吃不胖的人，可能很多時候我們都會聽到有人在抱怨為什麼明明和別人吃一樣的東西，別人卻總是不胖，而自己卻一胖不可收拾了。那麼它們吃不胖的原因到底是什麼呢？有什麼樣的方法可以吃不胖呢？
適合寶寶養胃的食物有哪些 這些食物幫助寶寶養胃
適合寶寶養胃的食物有哪些？從小保持寶寶的胃部健康是非常重要的，不僅要三餐規律，更重要的是要選對食物，那麼究竟如何養胃呢？下面一起來看看。