提起淋巴結都應該不會陌生，它是身體裡面不可缺少的部分，呈現出蠶豆形或者 橢圓形，作用還是挺多的。首先它是屬於人體裡面的第一道防禦，主要用來過濾淋巴液，參加機體免疫。其次當細菌進入到身體內後，淋巴液可以把這些細菌殺滅，避免對身體造成更大的影響。
那麼淋巴結腫大，出現哪些情況後要及時就醫？
1、增長速度過快
如果突然發現在很短的時間內，淋巴結生長的速度有些快，大部分都是由於出現惡變造成的，此時需要注意千萬不要遲疑，應該儘快去醫院裡面做相關方面的檢查，有必要的情況下，還應該做活檢或者是淋巴結穿刺。
2、質地很堅韌
一般，淋巴結的質地摸上去會有些柔軟，不會太堅硬，感覺就跟人體鼻尖的部位一樣。同時在早期時間段沒有粘連的現象，推動的過程中靈活性很強。可是突然發現淋巴結的質地變得很柔軟，或者是很堅韌，此時考慮是炎性淋巴結造成的。
3、沒有任何的疼痛感
在臨床上大部分惡性的淋巴結都不會產生很明顯的疼痛，因此患有淋巴結的疾病之後，可以用手去觸摸。如果沒有任何的疼痛感，期間還伴隨著全身無力，體重下降，以及盜汗等情況，就需要及時重視起來。
4、體積有些圓
正常情況下淋巴結都是屬於蠶豆形或者是橢圓形，如果在做b超檢查的過程中，發現淋巴結的體積有些圓，此時就意味著是不正常的狀態，考慮是淋巴瘤導致的。如果形狀是屬於長方形的情況下，很可能是炎性淋巴結腫大。
5、突然發燒
發燒是很常見的情況，如果是由於不明因素造成的發燒，期間還有出現淋巴結腫大的情況，建議及時就診。
6、潮熱多汗
如果環境處於合適的情況下，並沒有做任何的劇烈運動，突然冒汗。尤其是睡覺期間，出汗情況很嚴重，還把床單和被褥都給弄濕，此時就要考慮是不是由於淋巴結腫大造成的。
總體來說，淋巴結對人體來說是很重要的。處於身體很多部位，比如腋下或者腹股溝等。如果在生活中有發生上面這些情況，建議及時就診做詳細的檢查，避免耽擱病情最佳的治療時間。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
一天天總是昏昏沉沉？不要認為是沒睡好，小心是這5種疾病在背後作祟
正常情況下人的精力應該是比較旺盛的，前一天晚上通過睡眠補充了精力和體力，第二天才能以更好的狀態工作和學習。如果總是昏昏沉沉的，哪怕是前一天晚上休息好了，也精神不起來，就要從背後找找原因了，可能和一些疾病有關。
哪些病會讓人昏昏沉沉？
1、精神方面的疾病
現實生活中人們應該重視起自己的精神健康問題，不能忽視自己身體上出現的異常狀況。現如今生活節奏很快，人們身上總是背負著非常沉重的壓力，如果沒有合適的渠道去發現，就容易產生一些心理方面和精神方面的問題。抑鬱症並沒有人們想像中的那麼平常，抑鬱症的症狀就有晚上失眠白天沒精神這一種，希望大家都能夠關心自己的精神健康問題，不要等到真得了抑鬱症再後知後覺。
2、脊椎病
現實生活中，人們總是低頭看手機，或者長時間的對著電腦不轉換姿勢，就容易得脊椎方面的疾病。得了這種疾病以後，脊椎間隙會變得狹窄，頸動脈會受到壓迫，這樣的結果就是腦供血不足，人就會變得昏昏沉沉的。要積極的治療，在生活中做好相應的調理工作，不要長時間的保持一個姿勢不動，工作之餘要多活動活動，哪怕是伸伸懶腰也是可以的。
3、腦血管疾病
腦血管疾病是腦部血管的各種疾病，包括動脈粥樣硬化、血栓、腦動脈炎等疾病。得了腦血管疾病有很多症狀，其中就有頭痛、頭暈的症狀。如果最近一段時間總是昏昏沉沉，不管休息的多好，還是沒有精神，就要去醫院檢查一下了。尤其是一些老年人，是腦血管疾病的高發人群，要定期去醫院做檢查。現在正值冬季，又到了腦血管疾病的高發季節，在這件事上不要大意，以免發生嚴重後果。
4、糖尿病
糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病，但是也會出現低血糖的情況。糖尿病患者低血糖比較常見，卻也比較危險。當出現低血糖的時候，糖尿病患者會感覺頭暈，還會感覺頭疼、噁心，嚴重了甚至會休克、昏迷，甚至死亡。糖尿病患者要關注低血糖的問題，知道該怎麼預防，不要把自己置身於這麼危險的境地。
5、貧血
生活中有很多人都是貧血而不自知的，總是暈倒上幾次才知道自己是貧血。長期貧血會帶來很多嚴重的後果，會導致很多系統受到損害，甚至會出現呼吸困難、急性腎衰等併發症，危害患者的生命健康。如果面色非常的蒼白，並且總是特別的沒精神，就得想辦法去醫院做一下檢查，排除是貧血導致的。
白天昏昏沉沉的，沒有精神，除了晚上沒有睡好以外，還有一些疾病的原因。以上這5類疾病就是常見的原因，要去醫院做詳細的檢查，查明病因以後才知道該怎麼處理。有一些疾病確實會導致比較嚴重的後果，不管是什麼類型的疾病，是越早發現越好，越早治療就能夠越早的解決。
疫情期間如何跑步更安全？
在疫情期間很多人都意識到了，健康才是最重要的，不少人都紛紛開始鍛煉身體。其中跑步就是一種常見的鍛煉方法。不過畢竟現在疫情還沒有結束，在跑步時還是要把安全放在第一位，在跑步期間也要注意一些事項，這樣才不會給身體造成傷害，也不會給社會造成影響。
疫情期間如何跑步更安全？
1、 並排跑風險更小
有人建議在室外跑步的時候，最好與別人的前後距離保持在1.5米以上，這樣才能避免飛沫的傳播。但是人體的飛沫是很容易飛濺的，在跑步過程中由於風力的作用，飛沫更容易向後飛，在後面的人就更容易吸入飛沫，導致感染。因此，在跑步時最好選擇並排跑。
2、 錯開左右距離
如果習慣性的跟在別人後面跑步，這時最好不要保持垂直距離，可以岔開一定的角度，保持在左後側或右後側，這樣也可以減少因為飛沫而導致的感染。
3、 不建議帶孩子跑步
很多家長喜歡帶孩子一起跑步，但在疫情下還是不建議帶孩子跑步。孩子的抵抗力相對大人來說比較差，帶孩子跑步風險會很大。
4、 儘量選擇人較少的地段
如果想要進行跑步鍛煉，一定要選擇人較少的地段，這樣才能有利於與別人保持一定的距離感也會讓被傳染的幾率大大減少。在比較擁擠的地段，想要保持距離是很難做到的，很容易會發生交叉感染。
5、 擁擠的地方不要去
如果是比較擁擠的城市，最好還是不要經常跑步為好，否則會給身體健康帶來很大的風險。其實要跑步也一定要戴好口罩。
6、 注意身體不適情況
在跑步過程中一定要堅持好自己的身體和心跳反應，如果發現不適症狀，一定要停止跑步，適當的進行休息，避免在跑步過程中發生心腦血管等意外。
7、 及時補充水分
過程中一定要為身體適當的補充水分，但是如果身體很熱出汗較多時，千萬不要冰水這樣很容易對生命造成威脅。
跑步雖然對健康大有裨益，但現在處於特殊時期，建議大家還是儘量少跑步。如果一定要跑步，最好選擇空曠的鄉村或田野，這樣比較安全，在擁擠的城市跑步風險是很大的。如果實在想要前身健體，不妨在家裡面多做鍛煉，多練瑜伽。
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