適合女人飲用的兩款養生茶。燃脂減肥是愛美女人一生的話題，無論自己是否肥胖，每天的口號就是減肥或者是不讓體重再增加了。中醫專家表示，女性不僅要注意形象，還要注意身體健康。下面介紹一款燃脂減肥茶和一款溫通經脈的養生茶飲。
溫通經脈的肉桂奶茶
原料：牛奶、紅茶適量，肉桂粉
做法：牛奶、紅茶用80度以上的熱水沖泡成奶茶，通常一杯奶茶中加入1克左右的肉桂粉即可。
提示：味道好，食用方便，有較好的溫補效果，但是不能過量，肉桂奶茶每天喝一杯為宜，不能長時間喝，1~2星期即可。
清脂減肥的山楂荷葉茶
原料：干荷葉一把（約10克），干山楂20克（約15片），薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700毫升（此為一人量，孕婦禁服）。
做法：將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。鍋中倒入700毫升清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
提示：體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼乾燥的地方。
女人愛自己，一定要從內而外愛自己，不僅要注意形象，還要注意身體健康。
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耳聾 刮痧療法讓耳朵好起來
刮痧、按摩都是廣受人們喜愛的中醫療法，這些療法，操作簡便、療效顯著，有很好的治病養生效果。耳聾患者不妨試試中醫刮痧療法。
耳聾是各種聽力減退症狀的總稱，為耳科臨床常見症。臨床上常將耳聾分為輕度、中度、重度和全聾四級。輕度耳聾者，遠距離聽話或聽一般距離低聲講話感到困難，純音語言頻率的氣導聽閾在10～30dB以內；中度者，近距離聽話感到困難，純音語言頻率的氣導聽閾在30～60dB;重度者，只能聽到很大的聲音，可聽見在耳邊喊叫的高聲，純音語言頻率的氣導聽閾在60～90dB;全聾者，完全不能聽到聲音，純音聽閾90dB以上。
刮痧部位 1。頭面部：聽宮、耳門、聽會、翳風、百合。2。背部：脾俞、腎俞。3。上肢部：外關、中渚。4。下肢部： 足三里、陽陵泉、三陰交、俠溪、太溪。
專家表示，採用刮痧療法，在刮拭前最好在所刮部位塗抹潤滑油，以免損傷皮膚。
百病皆可發痧 刮痧排毒祛病
中醫認為，百病皆起於瘀，百病皆可發痧。刮痧排毒祛病，歷史悠久，通過在患者身上刮痧，可將體內有害毒素刮除，進而達到排毒祛病、強體養生的作用。需注意的是，刮痧所出的痧，便是諸多疾病和加速衰老的有害毒素。
人體與自然近似，軀體如大地，血管神經如水道。當水道瘀塞時，土地無法灌溉，當血管神經不暢通，就會產生疾病。「百病皆起於瘀」。刮痧排毒歷史久遠，可追溯到舊石器時代。當時人們患病時，不經意地用手或石片在身上撫摩、捶擊某一部位，有時會使病得到緩解。時間一長，自然形成。砭石治病法，就是「刮痧」的雛型。
「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官病變，故中醫有「百病皆可發痧」之說。臨床上我們把患者皮膚上用特製刮痧器具刮出的紅色、紫紅色斑點、斑塊稱之為痧。「痧」是形成諸多疾病和加速衰老的有害毒素，也可以說從微循環中分離出來的瘀血和病理產物稱為「痧」。
食療排毒必吃的食物
除了刮痧療法排毒外，我們還可通過食療的方法排除體內毒素。具有排毒功效的食物有：
芋頭：芋頭含有非常豐富的食物纖維素，稱為「血液淨化劑」、「胃腸清道夫」，能夠很好的清除腸壁上的廢物。
芹菜：芹菜含有豐富纖維，能夠過濾掉體內的廢物。
糙米：糙米是大腸的「管道工」，含有豐富的可溶性植物纖維，有通血管、通氣血、通腸道作用。
黑木耳：黑木耳含有豐富的植物膠質，具有極強吸附能力，能吸走殘留在人體消化系統內的雜質和灰塵，還能清潔我們的血液，清胃排毒。
花粉：花粉被稱為腸道的「清道夫」，具有很好的美容護膚功效，能祛痘祛斑、清腸毒。花粉又被叫「腸道警察」，維持腸道秩序。
鳳凰中醫提醒，人們一定要及時排除體內毒素，以防毒素積壓誘發疾病。
降血壓只需常按摩橋弓穴
橋弓穴位於人體頸動脈竇的部位，起著調節血壓的作用。中醫認為，常按摩此養生穴位，可使心率減慢，血管擴張，從而達到降低血壓的作用。
針灸療法治中風後遺症
對中風後肢體痙攣性癱瘓，以及並發肩手綜合徵的患者，可用中藥熏洗的方法。另外，還可以採用針灸療法治療中風後遺症。