據專家研究發現，抽菸的危害不僅僅是對於人體的肺、肝、咽喉等造成嚴重的傷害，長期的接觸菸草以及尼古丁，往往都可以誘發患者患上鼻竇炎這種常見的鼻腔疾病。所以專家建議，遠離疾病的侵害，最為重要的就是戒菸戒酒。
在研究調查中，專家證實了抽菸的人群中，鼻竇炎患者的比率比沒有抽菸習慣的要低。這對於喜歡抽菸的人來說，他們的健康無疑又多了重威脅。吸菸時，煙霧經咽喉進入肺，再由肺經鼻腔和口腔呼出，煙霧所經之處的黏膜都會被煤焦油污染，這種東西刺激鼻黏膜，可引起黏膜的炎症反應。
鼻竇炎是一種鼻科常見多發病，鼻竇炎以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵。引發鼻竇炎的原因有很多，如菸草中的尼古拉丁。研究表明：在眾多菸民中，鼻竇炎也是一種高發病。
香菸里的尼古丁、一氧化碳、焦油等化學有害物質以及香菸的煙霧進入口腔後，會有一小部分分流到鼻腔，由於鼻竇是由上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇四個空腔組成，且也是離口腔最近的一個鼻部組織，因此就很容易刺激鼻到竇黏膜引發感染。
另外像吸菸引發的口腔疾病、咽喉炎、肺功能弱化等健康問題，它們也都會降低鼻竇黏膜的免疫能力增加鼻竇炎的發病率。對吸二手菸，也就是間接吸菸的人，雖然菸草的濃度不足以引起鼻竇炎。
但是，患有鼻竇炎的人最好避開吸菸環境，鼻竇炎患者一定不要吸菸或被動吸菸，出現鼻竇炎一定及時的進行治療。
工作應酬，抽菸喝酒是商務往來的「基本禮節」，但卻也是一些人的生活嗜好。這些看似正常的習慣，卻在不經意間蠶食著人體的健康。為了您的身體健康，應儘量減少抽菸喝酒的幾率。
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戒菸可降低冠心病患者死亡率
大家都知道吸菸對身體有著很大的傷害，傷害對於健康的人體來說都是很嚴重的，對於病人來說更是猶如一把利劍。冠心病患者是一定要戒菸的，因為煙中的尼古丁成分對患者的傷害極大，很可能會加速患者死亡，所以必須要戒掉煙。
戒菸可使冠心病死亡率降四成
如果確診為冠心病，只要接受正規治療，心梗的發生率也會下降。專家說，目前針對冠心病的治療手段很多，有藥物、介入以及手術等方式，不過這些醫療方式都需要患者在生活方式和飲食習慣上的配合。
根據大樣本的醫學調查發現，抽菸、喝酒、久坐少動、「三高」飲食等都是冠心病的高危因素，無論是確診為冠心病或者不是冠心病的患者，都要改變這些不良的習慣。
糖尿病、高脂血症等慢性病疾病，也是冠心病的高危因素，控制好這些慢性病也有利於冠心病的防控。
煙對人體來說不是一個好東西，吸菸的冠心病患者如果能成功戒掉煙，就能減少死亡機率，所以為了讓自己的生命更長久一點，還是應該遠離煙。
教你怎麼用中藥戒菸
很多男性戒菸總是不成功，有的人戒了幾個月之後又抽上了，所以總是很苦惱，所以今天就來跟大家介紹幾種中藥戒菸的偏方，希望能幫到廣大戒菸的男性朋友們。
首先，南瓜藤是一種很好的戒菸植物，您可以取南瓜藤250克曬乾後磨成粉，然後加適量的紅糖當做茶水一樣泡著喝，很快你就不會想吸菸了，這是一種很管用的中藥戒菸偏方。
每天早上起來喝一杯，一天絕對不想抽菸，要取地龍12克、魚腥草12克，遠志15克，把他們放在一起加500毫升左右的水，然後把水煎至250毫升左右，等到水涼了之後就可以喝了，早上起來空腹喝一杯很有效的，既排毒又戒菸。
還有一個偏方，買一些綠茶、甘草、薄荷、藿香，把他們一起放在水裡面加一些白糖煮成茶，每天當茶喝，一般每天可以喝8-12次，連續喝2-3天，這個茶可以清涼利潤，有助於很好的戒菸和保護肺部。
戒菸者的飲食注意事項
進食要有選擇。戒菸期間應少吃肉，因肉類所含的嘌呤物質，會刺激人想吸咽。而蛋白質分解後，引起血氨增加，氨量高會刺激神經系統，亦可能刺激對煙的渴求。
戒菸限酒對心臟病預防有幫助
經常吸菸喝酒的人，身體都不會很好。在香菸的盒子上都有提示著吸菸有害健康，吸菸還會讓自己很容易患上肺癌，喝多了酒也會導致多種疾病的發生，戒菸限酒不僅對其他疾病有所幫助，也對心臟病也是有很大幫助。