爸爸媽媽們可以嘗試帶著寶寶去參加早期嬰兒游泳培訓課程,這對寶寶的發育很有好處哦!只要寶寶的臍帶傷口完全癒合了,並且孩子達到了一定重量的要求(一般約9磅(4千克)),爸爸媽媽們就可以帶孩子去學習游泳,但是在這個過程中爸爸媽媽要多一點耐心。
1、不要太早啟動
很多3個月大的嬰兒在游泳池裡會傳來哭聲,而六個月大的寶寶則會尖叫著在泳池裡玩耍。 時間的掌控是很重要的,爸爸媽媽一定不要急躁。或許你聽說新生寶寶的「潛水反射」(即新生兒可以本能地在水中游泳,就像在羊水中那樣)在6個月左右的時候會消失,所以想早早地帶寶寶去游泳。但最近的研究表明,這種擔憂是沒有必要的。
「潛水反射」會一直持續到寶寶1歲。潛水反射是嬰兒天生自帶的一種能力,它可以幫助寶寶在潛水時屏住呼吸。然而,在練習10次下潛之後,寶寶會學會潛水的呼吸技巧,而不是依靠反射本能。
2、去一個小地方游泳
對於一名年幼的寶寶來講,一個大型游泳池可以說是相當可怕的。所以爸爸媽媽要儘量選擇一個小地方,因為那裡會有更少的孩子,並且噪音也相對較小,更適宜嬰兒游泳。
3、控制泳池的水溫
嬰兒游泳池的溫度需要比平常游泳池的溫度要高得多。推薦水溫至少為90°F(32℃),但優選為93-95°F(34-35℃)度。爸爸媽媽可以在去之前聯繫游泳館負責人,諮詢水溫的問題。
4、檢查空氣溫度
如果游泳池或更衣室內是非常涼爽或通風的,請選擇其他地方。否則,孩子將會感覺非常寒冷,並且可能會因此生病。
5、時間的選擇
如果可能的話,儘量挑選一天之中寶寶通常最清醒的時間,如果寶寶的生活沒有規律化,那麼就挑一個自己和配偶都方便的時間。如果都一樣,最好選擇下午或傍晚去嬰兒游泳池。如果足夠幸運的話,寶寶會因此耗盡體力,從而睡很長的一段時間,甚至能安安靜靜一整晚呢。
6、帶上好吃的好喝的
嬰兒游泳是一件耗費體力的事情,請確保給自己和孩子準備充足的水和食物,並及時給孩子補充能量和水分。
7、選擇游泳尿布
寶寶需要游泳尿布,以防止小便污染游泳池,游泳前確保這項裝備已經有了。
8、準備嬰兒油,防止皮膚乾燥
水中的氯氣真的可以讓寶寶的皮膚變得很乾,為了防止這種情況,要在進入游泳池之前,給孩子塗抹嬰兒油。記住,一定要在嬰兒游泳課前做,這是非常重要的。只有這樣,嬰兒油才能防止氯氣傷害嬌嫩的肌膚。游泳後,它已經為時已晚了。注意:塗抹嬰兒油後,孩子的身體會變得非常的滑,在抱住寶寶的時候要當心,以防手滑弄傷寶寶。
9、進入泳池前不要淋浴
寶寶會很容易受涼,所以在入池前,不要帶寶寶淋浴。
10、帶上相機
帶個朋友(或您的配偶)或者帶相機。買一個可以在水下使用的,留下一些美好的回憶。很多嬰兒游泳班提供帶寶寶的照片,但它是非常昂貴的,並且只能買下一個瞬間。
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不是所有新生兒都適合游泳
嬰兒游泳是指12個月內嬰兒,尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下,由專業人員看護,進行的自主活動和水中撫觸,其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。
游泳使新生兒得到天然的活動,水的靜水壓、浮力、衝擊將會對新生兒皮膚、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛撫,促進小兒各種感覺信息的傳遞,引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應,鍛煉心肌,增加睡眠,提高肌體免疫力,對促進嬰幼兒的身心健康大有裨益。
參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒,出生時評分不得少於8分,出生後至少6小時,最好是一天後;水溫應控制在38℃~40℃,專業配製的溶液。新生兒游泳不是簡單的體育活動,必須在專業人士的指導下進行,才能達到增強孩子體質,促進早期智力發育等多項目的。
新生兒游泳可提高免疫力
兒童的健康和聰明從零歲開始,新生兒游泳是最早,也是最好的自主保健活動,它能促進新生兒大腦發育及對外界反應能力,是人類智力發育及開啟智商和情商的有效措施之一。
新生兒游泳是通過在特定的水溫下,讓溫和、良好的水刺激皮膚,通過感覺器官傳導中樞神經系統產生良好的生理效應,讓嬰兒在水中進行肌肉鍛煉,增加肺活量,加強免疫系統功能,促進嬰幼兒的生長發育,使嬰幼兒身心得到撫慰,清除孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒,引起全身一系列的良性反應,從而促進嬰幼兒身心的健康發展,尤其是在母親的親自輔導下游泳,會給母子產生一種良好的感覺,不僅能促進寶寶的健康成長,更能增加家人與寶寶的親情交流,妙用這一黃金時期因地制宜的游泳,不僅能促進孩子身心的健康和智力的發育,更能使孩子不失時機而受益一生。
總之,游泳可讓您的寶寶提高免疫力,增加肺活量,體型更優美,變得更聰明,幫助消化,促進睡眠,穩定情緒。
新生兒游泳可強身健體
新生兒游泳可以促進小兒生長發育、促進食物消化吸收,減弱應激反應,提高小兒抗病能力,促進疾病兒童的康復,促進小兒正常睡眠節律的建立,減少不良睡眠習慣的形成,減少哭鬧,促進親子情感交流。新生兒游泳不僅僅是皮膚與水的接觸,而是視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡覺的綜合信息傳遞,它是一項新的值得推廣的保健運動。
新生兒游泳可促進大腦發育
健康和聰明從零歲開始,孩子一出生就進行游泳運動,不僅能促進寶寶的健康成長,在游泳中與孩子溝通,讚美孩子,鼓勵孩子,更能增加家人與寶寶的親情交流妙用這一黃金時期因地制宜的開展游泳活動,具有積極的意義和非常的價值。如今,在歐美等發達國家,嬰幼兒游泳的概念已被廣泛接受和應用,並取得了良好的效果。
新生兒游泳的注意事項
新生兒游泳期間必須一對一專人全程看護。
新生兒游泳圈使用前進行安全檢查,泳圈是雙層雙氣道充氣的雙保險用品。
新生兒臍部防水護臍貼的正確使用。
新生兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預設位置,下巴置於其槽內,要逐漸且緩慢入水。泳畢新生兒要迅速擦乾水跡,保溫,取下游泳圈。
泳畢新生兒取下防水護臍貼,予安爾碘消毒液或75%的酒精消毒臍部兩次,並用一次性護臍帶包紮。
專家:新生兒游泳好處
游泳時,由於水的浮力作用,減弱了重力對心血管循環的影響,為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩作用。因此,通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經測定,經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。
新生兒游泳的好處在於哪些方面
提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力,有助於嬰兒形成健康快樂的情緒。