吃枇杷的禁忌
1、去枇杷的蒂部和皮
枇杷的蒂部即帶把的那頭 ,成熟枇杷的皮比較容易去,直接撕下就行了。
2、去尾
尾就比較麻煩,需先去皮後用兩根指夾著向上拔,則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些髒物,所以必須祛除。
如何挑選枇杷
1、首先,要挑選枇杷茸毛完整、果粉保存完好的,枇杷表面一般都會有一層茸毛和淺淺的果粉,保存完好就說明在運輸過程中沒受什麼損傷,比較新鮮,其中的維生素C等營養成分含量也比較高。
2、建議挑選中等大小的枇杷果實,口感會更好一些。太大的枇杷可能用了膨大劑,太小的枇杷說明同一棵樹上果實結的比較多,營養會差一些。
3、顏色越深的枇杷,成熟度越好,口感也更甜,風味濃郁;而色彩淡黃、發青、果肉硬、果皮不容易剝開的枇杷,都是不成熟或非正常成熟的枇杷。
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孕婦能吃枇杷嗎
1、能增進食慾、消暑解渴
枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對於食慾不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦吃枇杷還可以止渴解暑。
2、能補充維生素A
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高,其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A,是維生素A安全來源。
3、能預防感冒
枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
4、能夠緩解孕吐
枇杷葉晾乾後製成茶葉,可以輔助治療各種嘔吐呃逆,在孕早期吃點枇杷可以改善噁心嘔吐的症狀。
5、能治療咳嗽
枇杷有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽。
雖然孕婦吃枇杷有好處,但也不能過量食用,因為枇杷性涼,吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰,繼發痰熱,所以孕婦最好不要一次吃太多。枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
枇杷還可以做成多種美味
1、枇杷銀耳粥
原料:粳米100克,枇杷40克,銀耳(干)30克,冰糖10克
枇杷銀耳粥
做法:粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發好,撈起,瀝乾水分。枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,切成兩半,剔去果核。銀耳用溫水浸泡漲發,擇洗乾淨,大者撕碎。取鍋加入冷水、銀耳、粳米,用旺火煮沸後,改用小火熬煮,至粥將成時,加入枇杷、冰糖,再煮兩三沸即成。
2、枇杷甜桃醬
原料:枇杷300克,桃300克,土三七2克,麥芽糖300克,檸檬汁15克 。
枇杷可調理脾胃 盤點枇杷的5大功效
抑制病毒,預防流感。食用枇杷還可以有助於幫助人體抵禦病毒的侵擾,預防四季流感。食用的方法也比較簡單,枇杷的果實和葉子均可以抑制病毒,食用枇杷果實或者用枇杷葉煮水喝。
枇杷怎麼吃最美味
枇杷果撕皮,川貝稍微浸泡。鱷魚肉在姜酒的沸水中稍滾片刻,蜜棗去核,所有食材共放於一鍋,用5碗水加蓋隔水燉2個半小時,再加入冰糖。也可以400克豬瘦肉替代鱷魚肉。