拔罐後要注意的六個誤區
1、拔的時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水疱才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水疱，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
2、同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
3、老新產品差別不大
拔火罐又稱「拔罐療法」、「拔管子」或「吸筒」。傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，如果是針對寒症如風濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
4、拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1-2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
5、拔胸口、肚子
很多人認為我哪裡不舒服就拔哪裡，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
6、拔胸口、肚子
很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
拔罐器與拔火罐方法如何選擇
拔罐器有幾種
竹罐
用堅固的細毛竹，截成長約6—9厘米的竹管（不宜過長或過短，過長者重量較大，容易脫落，過短者由於管腔容積小，吸引力亦小不易吸著），一端留節為底、一端為罐口，口徑約為3厘米、4.5厘米、6厘米不等。用刀刮去青皮及內膜，管壁的厚度約2~3分，用砂紙磨光，口圈必須平正光滑。
竹罐的特點是：輕巧、價廉、不易跌碎、比重輕、吸得穩、能吸收藥液、且取材容易、製作簡便。缺點是易爆裂漏氣。
陶瓷罐
由陶土燒制面成，罐的兩端較小，中間外展，形同腰鼓。口徑的大小不一，口徑較小的較短，口徑大的則較長。特點是吸力大，但較重，且落地易碎。
玻璃罐
系用耐熱質硬的透明玻璃製成，形狀如笆斗，肚大口小，口邊微厚而略向處翻。分大、中、小三種形號。優點是質地透明，使用時可以窺罐內皮膚的淤血程度，便於撐握時間。缺點也是容易破碎。
金屬罐
用銅或鐵皮製成，形狀如竹罐，口徑的大小不一。優點是不易破碎。缺點是傳熱太快，容易燙傷患者皮膚。目前應用已較少。
抽氣罐
①注射器抽氣罐：用青、鏈黴素瓶或類似的小藥瓶，將瓶底切去磨平，切口須光潔，瓶口的橡皮塞須保留完整，便於抽氣時應用。
②空氣唧筒抽氣罐：用空氣唧筒連接罐具而成，多為玻璃或有機玻璃罐具。
③橡皮排氣球抽氣罐：用橡皮排氣球連接罐具而成。分成簡裝式（排氣球與罐具均為橡製成一體，不可拆開）、精裝式（罐具與排氣球可以拆開，可根據需要臨時選用適當的罐具）、組合式（排氣球只在排氣時連接罐具，罐具拔住之後，可以隨時取下排氣球，並可裝在其它罐具上繼續應用）。
④電動抽氣罐：即將罐具連接於電動吸引器。如「經穴電動拔罐治療儀」等。抽氣罐的優點是可以避免燙傷，操作方法容易掌握，負壓的大小可以調整等。且可連接測壓儀器，以隨時觀察負壓情況。
拔火罐的方法有幾種
投火法
將薄紙捲成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右後，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或塗點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。
閃火法
用7～8號粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。使用前，將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應拔的部位上，此時罐內已成負壓即可吸住。閃火法的優點是當閃動酒精棒時火焰已離開火罐，罐內無火，可避免燙傷，優於投火法。
滴酒法
向罐子內壁中部，少滴1～2滴酒精，將罐子轉動一周，使酒精均勻地附著於罐子的內壁上（不要沾罐口），然後用火柴將酒精燃著，將罐口朝下，迅速將罐子叩在選定的部位上。
貼棉法
扯取大約0.5公分見方的脫脂棉一小塊，薄蘸酒精，緊貼在罐壁中段，用火柴燃著，馬上將罐子扣在選定的部位上。
瓶蓋法
準備啤酒瓶蓋一個，中放酒精棉球，將棉球燃著，馬上將罐子扣上，立刻吸住。此法適用於俯臥、仰臣大面積的部位上。如果四肢放平，在肌肉豐厚部位放穩瓶蓋，亦可使用。
刺血拔罐法
先在局部用碘酒或酒精消毒，然後用已消毒的細三棱針在患部淺刺兩下放出膿血，馬上用門火法將玻璃火罐拔上。如膿血滲出不多，再拔一、二次。刺時要躲開大血管。本法優點，排除膿血及炎性滲出物，消腫止痛，防止擴散。
哪些部位不能進行拔罐
拔罐已經成為現代人保健養生的常見選擇，拔罐的確可以調養身體，但是我們也要注意拔罐的注意事項，有些部位不適宜拔罐。
哪些部位不能拔罐
有些部位不宜拔罐。例如，皮膚如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚鬆弛等部位不宜拔罐。
中醫專家指出，除了在皺紋等身體部位不宜拔罐外，還需注意以下幾方面內容：
1、在應用走罐時，不宜在骨突處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
2、在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢。
3、起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏入，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。
4、拔罐後如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色（瘀血），為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。
5、拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。
如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內液體，塗以氧化鋅油或萬花油，覆蓋消毒敷料，防止感染。罐大吸力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。
拔罐好處多 10個事項需注意
拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐。一般拔罐以後，局部的皮膚會變色，形成紫色瘢痕，不過，紫色的瘢痕不需要治療，自己就可以消退，在沒消退之前不要再進行拔罐，一面加重損傷。
不可不知的哪些拔罐注意事項
仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置於軀幹兩旁，或屈肘置於頭部兩側，肌肉放鬆，暴露胸。腹部及上、下肢前內側，有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。