專家介紹說，隨著家用電器增多以及冬天人們多穿化纖衣服，家用電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來，加之居 室內牆壁和地板 多屬絕緣體，空氣乾燥，因此更容易受到靜電干擾。據專業機構測算，翻閱塑料說明書大約產生7000伏靜電干擾。
千萬別以為靜電沒什麼關係。吉林大學中日聯誼醫院急診科的李醫生介紹，長期接觸電腦的人，體內會積聚很多靜電，時間長了可導致色素沉著；而老年人由於皮膚比年輕人相對乾燥，加上心血管系統老化、抗干擾能力減弱等因素，更容易受靜電的危害，引發心血管疾病。
要防止靜電的發生，室內應保持一定的濕度；要勤洗澡、勤換衣服，以消除人體表面積聚的靜電荷。梳頭髮時，先將梳子蘸一下水，便可消除靜電；脫衣服之後，摸門把手或水龍頭之前用手摸一下牆，可將體內的靜電放出去。專家指出，尤其重要的是，產生靜電說明體內缺水了，平時要多喝水，減少靜電對身體的危害。
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巧用食物驅趕焦慮
你很少會聽到某位營養學家說：我們吃的食物居然可以影響情緒！不過，當你下次因為緊張而決定放開肚皮大吃一頓的時候，不妨考慮英國《每日郵報》近日為大家推薦的可以幫助你保持良好情緒並「趕走」焦慮的食物。
烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5—羥色胺（一種人快樂時大腦 大量分泌的物質）和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類食品等，和糖果比起來需要更長的消化時間，所以它的鎮定作用也更持久。
魚和堅果。確保食物中含有大量的歐米伽—3脂肪酸。有試驗表明，食物中所含的必需脂肪酸有助於緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂起來。鮭魚、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類「快樂因子」。
嘗試草藥茶。許多草藥都有緩解壓力的作用，包括聖約翰草、甘菊、檸檬等。在選擇這些草藥之前，一定要與專業人士進行溝通，尤其是在服用其他藥品或懷孕、哺乳期間。
補充B族維生素。在你勞累或沮喪時，吃上一片複合B族維生素是不錯的選擇。B族維生素可以「發掘」食物中的能量，尤其是其中的維生素B6，會參與大腦中5—羥色胺的合成。
千萬別讓自己餓著。雖然人們經常採取「飢餓」的方式來減肥，但長期的飢餓會導致焦慮甚至躁狂。這是因為，血液里的血糖含量過低時，不能保證大腦正常的工作，讓你「心急卻使不出力來」。
多喝水。你可能覺得，只有口渴的時候才應該喝水，其實不然。在你感覺口渴時，身體已經處於「乾涸」狀態了。這種緩慢的失水，即使程度很輕，也能引起焦慮。因此，不管你有多忙，確保每天喝至少8杯水！
戒掉咖啡。可樂、咖啡，還有茶，無論以何種途徑進食咖啡因，攝取過量都會導致神經系統的緊張和高度警覺，使人變得神經質、焦慮、敏感。對於大多數人來說，摒棄飲食中的咖啡因是對健康最大的幫助。
遠離酒精。許多人喜歡「借酒澆愁」，卻往往會「越澆越愁」。對於大部分人而言，宿醉、失眠、口渴、排尿增加、並發脫水都會誘發焦慮的產生。一杯稀釋過的純果汁是緩解緊張的更好選擇。
正確梳頭有助頭髮健康
市面推出不同類型的梳子，如果你細心選擇，它們有不同功能，就是連日後頭髮的濃密或是稀疏也有著莫大關係。A 密齒梳適合稀疏頭髮
可梳出細密的發線出來，看上去更密集外，因為密齒梳接觸頭皮也較多，可增加血液循環，對稀疏頭髮人士有幫助。
B 闊齒膠梳適合易打結頭髮
由於密度較大，最適合易打結頭髮，令折斷的機會減少。
C 髮捲梳適合造型時用
髮捲容易造出理想造型效果，是salon最常用的梳子。
D 木梳適合一般頭髮
木梳是最多人選用，因為梳子不會太硬，亦不會太軟，適量的按摩頭皮，而且闊度較大，令打結的頭髮不易弄斷，就算長時間吹發梳子也不傳熱。
正確的梳頭方法
a 由於發尾易打結，所以先用闊齒梳梳理髮尾位置。
b 然後用較密的梳子從頭皮向下梳至發尾，這就不易令頭髮折斷。