「腰子」一直是男性鍾情的壯陽 之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃啥補啥的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然而，專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了「腰子」小心不育 。
最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人群，不育幾率高達六成。
鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。
根據世衛組織的建議，每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。「腰子」這個被認為是「強精」的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
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如果再加上本身就是吸菸人群，不育幾率高達六成，因為每吸一包煙，體內的鎘會增加2到4微克，另外慢性鎘中毒 還會造成人體腎臟損害，或者引起骨骼疾病等。
最後提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆製品，其所含有的豐富鈣質是有用的「毒素搬移工」。另外生活上注意戒菸，少接觸電池等含鎘物品。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
電腦辦公族應對早衰綜合症
經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦屏幕，而與人的交流越來越少，會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻「電腦臉」：發色枯黃、神情呆滯、沒有笑容，並往往缺乏生活熱情，敏感多疑、以自我中心、固執己見或對某事耿耿於懷。下面就介紹一下電腦辦公族如何保健應對早衰綜合症。
電腦辦公族如何應對早衰綜合症：
合理擺放電腦
儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
以能看清楚字為準，至少50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。調整好電腦顯示器和座椅的相對高度。當人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右時，人的頸部肌肉最放鬆。普通的寫字檯為人低頭書寫設計，作為電腦桌高度不合適，上網時長時間「昂」著頭頸椎會很快勞損。如果沒有條件更換專門的電腦桌，可以將座椅逐步墊高，直到頸部感覺放鬆為止。
謹防眼睛中招
辦公室麗人面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚症狀。
電腦辦公族應對早衰綜合症的方法包括注意用眼習慣，每隔1小時就要休息5至10分鐘，遠眺放鬆。顯示屏的亮度要適中，不可過亮，背景儘量選擇多色素的，在讀長篇的文本時白底黑字和黑底白字交替使用，在沙鍾出現時，可以試著做眼球操(轉動眼球，順時針三下，逆時針三下，交替)。儘量不要在黑暗中看電腦。
老年人保健 警惕四大「反常」
反常氣候：春天時熱時涼，風雲變幻；夏天炎熱，酷暑難當；秋天淫雨，天氣涼爽；冬天奇冷，嚴寒襲人。這些天氣的反常變化直接影響人的感覺、心速和生理活動，與人體的關係密切。每年「白露」過後，慢性氣管炎的病人就多起來，「清明」一過，病情又慢慢地好轉，這其中就是與反常的氣候有關。老年人的身體素質等情況較青壯年差，對於天氣反常時的抵禦能力差，所以每當季節轉換，天氣反常時，老年人要及早做好預防，以適應天氣的驟變。
反常的情況：人的精神狀態，包括情緒、性格和脾氣，以及對外界物質刺激的反應，都可以影響身體健康。祖國醫學有「七情過度則傷人」的精闢論斷。生活諺語「人逢喜事精神爽」，「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」也確有道理。容易激動、急躁，對自己和他人要求過高，喜怒哀樂無常，每因小事就怒氣衝天，這樣既有害於健康還會促使某些疾病較早發生或趨嚴重。所以，生活上必須採取各種積極方法自覺地放鬆精神狀態。
步態異常：我們常看到有些老年人，雖已年愈古稀，但行走仍如青年人；而有些老年人，則步履蹦蹦，老態龍鍾。其實這後一種步態的老年人里大約有16％是老年病病理現象。有些人把這種病理現象造成的步態異常和運動能力下降是年齡增長的必然表現。在引起老年人步態異常的因素中，以神經系統病變最為多見，如中風、帕金森氏病、周圍神經病、各種脊髓疾病等；其他還有精神性因素，如抑鬱狀態，害怕跌倒；另外許多骨關節疾病，甲狀腺功能低下，全身肌肉無力以及某些藥物也可引起步態異常。還有些老年人長期服用安定、降壓藥、利血平等均可出現進行性步態失調。對於這些病理現象，如能及時求醫，查病因，進行治療，是完全可以治癒的。
反常的飲食：人的飲食，要定時定量，千萬不可反常暴食。與暴食相反的另一種反常現象是有些老年人為了追求「老來瘦」而盲目地減少進食，這樣會損害人體健康，也不應提倡。此外，偏食也是老年人的一個反常現象，它可能造成人體所需要的微量元素得不到補充，從而影響人體的許多重要生命活動。
白領警惕：恆溫辦公環境的健康隱患
專家指出：應保證新風量每人每小時30立方米。職業族們做好戰低溫準備了嗎？你的辦公環境存在下列健康隱患嗎？你了解如何在辦公室里維護健康嗎？
錢學森老將軍的養生之道
2009年10月31日8時6分，中國科學界「兩彈一星」巨星錢學森在北京逝世，享年98歲。