1、瘦腿的術後護理會有一個比較漫長的恢復期，這個階段，瘦腿患者要聽從醫生的指導，正確的護理才能夠讓瘦腿手術的效果更加的出色。
2、瘦腿患者在腿部吸脂手術完成後的初期一定要聽從醫生的指導，如果初期大腿出現瘀青或者腫脹，不要擔心，在瘦腿手術後這是一種正常的想像，都會慢慢的消失，但是在瘦腿的術後護理這個過程中最好是進行一些輕柔的局部按摩，幫助大腿處的血液循環，讓大腿儘快的恢復。
3、瘦腿的術後護理需注意小腿神經整形傷口不必拆線並不代表傷口已經好了，因此請務必遵守上述規定。瘦腿患者在更換美容膠布時，請用生理食鹽水或冷開水清洗乾淨後，重貼。
4、如果傷口已進入沒有分泌物的復原期，才可以當作疤痕照顧。前一個月貼好美容膠布，減少張力，避免突起與變寬。一個月之後，開始擦美白保養品，可以減少色素沉澱。這也是在瘦腿的術後護理中需注意的事項。
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冬季瘦腿方法 輕鬆瘦腿不費勁
冬季瘦腿方法：扭膝
把兩足平行併攏，屈膝稍下蹲，把雙手放在膝蓋上，先順時針揉動數十次，接著逆時針揉動數十次。這種方法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
冬季瘦腿方法：扳足
將兩條腿伸直，低下頭，身體稍微向前彎。兩隻手扳腳趾20次~30次。這樣能練腰腿，增腳力。
冬季瘦腿方法：輪蹬
每天睡前出分鐘的時間睡前坐在床邊練雙腿蹬夾動作和上下擺動。這種方法既可瘦腿還可強健下肢關節肌肉。
美味瘦腿水果 讓你瘦腿很簡單
1、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。
2、香蕉：香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。
3、蘋果：蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。
4、紅豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，所含纖維素可幫助排泄體內水分、脂肪等，對美腿有百分之百的效果。
5、西瓜：西瓜利尿，鉀含量也不少，它修飾雙腿的能力不可小瞧。
6、沙田柚：卡路里低，含鉀量豐富，若想成為美腿小姐，可先嘗嘗沙田柚。
7、芹菜：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，可補充筆直雙腿所需的鈣質，還含有豐富的鉀，可預防下半身浮腫。
8、菠蘿：多吃菠蘿可促進血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。
瘦腿方法 你知道幾個
暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保證雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。 怎麼樣，這七個方法一點也不難吧，雖然這種方法簡單有效，但是相比較而言見效比較慢，需要長期堅持。
能夠瘦腿的食物有哪些
芝麻--提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉以充分吸收瘦腿營養素。