喝4款菊花茶可降血壓

1菊槐茶

做法:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3-5次,當天飲完。

功效:此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

2菊杞茶

做法:菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2-3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3-4次1日飲完。

功效:菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。

3菊楂茶

做法:菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。

功效:常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

4菊紅茶

做法:菊花10克,紅花5克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3-5次,當天飲完。

功效:菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。

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懷孕期間孕婦能喝菊花茶嗎

專家稱,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點,孕婦是可以喝菊花茶的,但一定要注意量。

菊花茶中菊花為甘菊,其味不苦,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次,也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效,對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用,畢竟是寒性,孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,最好要泡的清淡一些。

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可,在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

總之,菊花茶性涼,體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜,如果准媽媽確實內火較大,可以少量喝一點兒淡菊花茶。

孕婦能喝茶嗎?

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明,茶多酚具有很強的抗自由基作用,可延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂,增強血管韌性,對牙齒也有保護作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。孕婦是可以喝茶的,但是不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康!

孕婦能喝哪種茶?

孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶。

綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。

孕婦喝茶的注意事項

孕婦應避免喝濃茶是因為:茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

飲用淡綠茶也要方法正確!在飯後1小時再飲用淡綠茶,如果孕婦能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。可見,孕婦能喝茶!

孕婦能喝茶飲料嗎?

孕婦不要長時間和經常飲用茶飲料來解渴。在特定時期飲用綠茶飲料還不如飲用白開水來解渴。並不是只有女性朋友在懷孕期間不能飲用綠茶飲料,在月經期,哺乳期,更年期,待產期,最好不飲用茶飲品,綠茶有解藥的作用,所以在患病吃藥期間不飲用綠茶和綠茶飲料飲品。女性在產後身體繼續恢復需要補充所需的營養成分,茶飲料內含有的鞣酸,會影響腸道對營養成分的吸收。所以這段時間也不能飲用綠茶飲料。

菊花茶配伍枸杞

菊花茶配伍枸杞是在菊花茶中加入枸杞一起泡製,幾分鐘便可做好,菊花當中加入枸杞,能後能夠疏風清熱、解毒明目,適用於頭暈、頭痛等多種病症,而且對眼睛也非常的好。

菊花茶配伍枸杞

菊花茶配伍枸杞所需要的材料:枸杞子10克,菊花8朵

泡法:取菊花、枸杞子適量。放入茶壺,加入熱開水,3-5分鐘後便可飲用。

在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材,能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀,非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。

中醫推薦喝菊花茶的10個好處

中醫方面認為菊花具有祛除體內風熱的作用,同時也具有滋陰、補肝等等作用。現代醫學發現,經常吃菊花菜餚或者是喝菊花茶,能夠有效的治療冠心病、高血壓等等疾病,還能夠預防感冒,增強身體抵抗力。

菊花茶飲用禁忌

菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不宜飲用。菊花比較適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人飲用。