BMI值：
也就是體重（kg）除以身高（m）的平方。女性大約在18～25為正常範圍，也是最適合懷孕的比例。
年齡：女性為24-29歲，男性為25-35歲。這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對少，有利於下一代健康素質的提高。
健康狀態：
無論男女，當然是健康狀況愈好愈適合受孕，因為在有足夠體力與能量的情況下，再搭配充足的營養，能讓胎兒健康茁壯。如果女性有慢性疾病或癌症、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時，比較不容易受孕，因為健康狀況不佳時，生殖荷爾蒙也容易紊亂，甚至有家族性疾病的人，例如染色體異常，也會造成不易排卵的問題。尤其現在社會環境不佳，長期曝露於電磁波、X光或輻射線下，易讓胎兒產生異常與流產，所以孕婦最好遠離這類物品。
避孕歷史：
早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，而有吃久了導致不孕的可能性，但現在由於都是低劑量的避孕藥，這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦女要注意，放置子宮內避孕器如果時間過久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞及沾黏，如此可能會有不易受孕的後遺症。
性經驗：
性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響，但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。
正常月經周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7～10天可視為正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。規律的月經周期是女性身體健康的一種表現，周期不正常的女性相對來說要比較難以受孕成功，而且患有多囊性卵巢症候群的女性很久才會有一次月經，排卵的機會也大幅減少，懷孕的概率就變得更低了。月經周期過短也有可能是子宮內膜異位，那麼雖然有排卵，也是比較難以受孕的。
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夫妻備孕必讀 女性受孕的最佳時刻
女性受孕的最佳時間
女性在排卵期時同房受孕幾率最高。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢？可以參考一下以下兩種方法：
1、日程推算法
一般來說，女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
1）以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2）以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
一般月經時間正常的女性通常周期為28天，女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。
2、基本體溫測量法
體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。
女性受孕最佳年齡
最好選擇在最佳生育年齡懷孕。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。
研究成果表明，年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。
生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性併發症少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。
女性受孕最佳季節
春末，3-4月份懷孕。此時正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。
秋初，9-10月份。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病；當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內空氣不流通，室內空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。
備孕須知 生化妊娠知多少
生化妊娠就是指懷孕失敗了，在妊娠五周時間內的早期流產，也被稱為「亞臨床流產」。生化妊娠是孕婦的精卵已經結合了，但是一般情況下正常懷孕的話，受精卵是還要回到子宮裡著床，才能是懷孕第一步成功，但是生化妊娠是沒有回到孕婦子宮裡著床；還有一種情況是，受精卵雖然是回到子宮裡，但是沒有著上床，這樣一個情況也叫生化妊娠。
一般情況下精卵結合了，在七天以後情就會分泌一種叫做絨毛膜促性腺激素，再過一個星期的話，如果有試紙測的話，也可以測得出來，受精卵結合了，就會有分泌物，就會顯示懷孕跡象。在血中也可以檢測到懷孕值，或者是晨尿測試也可以測出妊娠陽性，但是如果用超聲檢查的話，是檢查不到孕囊的，專業的說法就是受精卵著床失敗。
其實在女性朋友在懷孕用早孕試紙測試的話，也是有著一定的規律的，正常情況下如果懷孕的話，在排卵12天後就可以用早孕試紙測出弱陽性，就是懷孕的提示，但是隨著天數的增加，早孕試紙的顏色也是會變化的，有一部分的人是隔天試紙顏色就會加深，有一部分人是每天的顏色都會著明顯的加深。但是如果連續三天或是以上，都沒有任何程度的加深情況，那麼則有可能胚胎存在著一定的問題，就要引起注意了。
如果連續三天沒有出現加深變化的話，一般情況是胚胎本身質量存在著一定的問題，也有可能是因為受精卵結合時染色體產生一定的變異，當然我們人體本身的受精卵也會存在著一個自然的優勝劣汰。但是這樣一種情況，在正常的適齡女性發生相對是較少的，即使出現了也不必太過於擔心，這是一個自然的優勝劣汰的結果，正常是不會影響下一次的受孕，當然了，如果是經常發生生化妊娠這一狀況的話，就是屬於不正常的，要到正規的醫院進行檢查諮詢。這一情況常發生於夫婦在做試管嬰兒，而且一方面人們也比較忽略這一狀況，沒有及時知道這一情況。
備好孕 10個超級有效受孕小妙法分享
男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。
備孕做好這五點 好孕召之即來
雖然說女性的月經周期假定為二十八天，但是女性還是要把自己的月經周期做好記錄，女性的月經周期為二十八天，這只是一個平均值，很少的女性會在每次單獨的月經期的第十四天排卵。換句話說，想要懷孕就像預計月經周期一樣只能估計。把月經周期做好記錄，就能夠很好的知道女性的排卵時間。