洋奶粉頻頻發起「漲價風」

  在中國奶粉市場握有「話事權」洋奶粉,頻頻發起漲價風。雀巢部分成人奶粉和液態奶產品將從8月1日起上調價格,平均漲幅為5%左右。據悉,這已是該公司今年內的第二次漲價。與此同時,記者昨日從廣州部分賣場獲悉,雅培嬰兒奶粉上調10%的動作,本月也終於在終端實現。

  從雀巢中國公司證實,該公司部分奶粉和液態奶價格將從8月1日起進行調整,平均增幅低於5%。但此次調價不包括嬰兒配方奶粉。據悉,這已是雀巢中國今年以來的第二次漲價。雀巢公司解釋,在過去一年原材料及能源成本已顯著上漲,原料奶價格上漲了30%以上,雀巢已經最大限度減低了成本增長,同時雀巢也儘量延遲了漲價時間。

  據了解,今年以來,國內多個品牌嬰兒奶粉颳起一輪輪的漲價,春節前後,美贊臣、澳優、雀巢奶粉提價;4-5月份雅士利、施恩奶粉提價;現時雀巢、雅培再次提價。

  據悉,針對當前國內市場奶粉價格變動頻繁,廣東省物價局價格監測中心本月初曾對廣州市場奶粉進行價格調查。該中心建議,政府價格主管部門應該加強對奶粉價格的監測,將嬰幼兒奶粉和液態奶納入常規價格監測目錄。

  在採訪中,不少乳品公司都指稱,國內外奶源、糖等原材料價格上漲,導致生產成本增加,進而傳導到消費者。

  這一說法也從海關方面得到證實。健康資訊記者昨日獲悉,據深圳海關數據顯示,今年1—5月,經深圳口岸進口乳製品2187噸,比去年同期下降11%;總價值392.8萬美元,大幅增長51.3%;進口價格為平均每噸1796美元,增長70%。

  業內人士指出,從上述數據可看出,我國乳業市場對進口乳製品的依賴越來越大,外資乳製品不斷擴大其在國內市場的占有率,同時也逐漸增強了其價格話語權。據統計,在中國中高端嬰幼兒奶粉市場上,僅美贊臣、雅培、惠氏、多美滋這四大洋品牌就占有了70%的市場份額。「憑藉現有市場優勢,洋奶粉將會繼續打壓國產奶粉品牌,我國乳品企業的市場競爭力面臨嚴峻考驗。」有業內人士擔心地說。

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洗菜時被扔掉的那些不該扔的寶貝

  你家廚房裡的垃圾桶,是不是每天都滿滿地裝著大量的垃圾?其中的一多半,恐怕都會來自於你丟掉的食物原料吧。

  為什麼要扔掉它們呢?理由很多,或者是因為口感差,或者是因為看起來難看,或者,沒什麼理由,就是看見父母當初把它們扔掉,是一種習慣而已。可是,你到底扔掉了什麼?扔掉的部分當中,有沒有讓人大呼可惜的東西呢?

  錯誤方式一:切掉油菜和芹菜的鮮嫩綠葉、萵筍的葉子、白菜的老葉

  評點:蔬菜的幾乎每一個部分都有營養價值,而其中綠葉是植物合成營養成分的工廠,也是營養之精華所在,扔掉它會極大地降低蔬菜的營養價值。比如說,白菜外層綠葉中的胡蘿蔔素濃度要比中心白色葉子高十幾倍,維生素C也要高好幾倍呢。又比如說,萵筍葉子的胡蘿蔔素、維生素C和葉黃素含量都高於萵筍的莖。其實油麥菜就是葉用的萵筍,萵筍葉子甚至比油麥菜還要香濃。只是名詞的差異,何以命運天差地別?

  對策:假如覺得混起來炒口感不爽,也不要把葉子扔掉,而是掰下來,另做一盤青菜,或用綠葉做湯、做餡,豈不兩全其美?

  錯誤方式二:削掉茄子、蘿蔔、蘋果、甘薯等的皮,撕掉番茄的皮

  評點:這些做法,也都是去掉了蔬菜的營養精華。茄子最令人稱道的強健血管功效便來自茄子皮,它集中了茄子中的絕大部分花青素抗氧化成分,也含有很高濃度的果膠和類黃酮,丟掉實在可惜得很哪。辛辣的蘿蔔皮中含有相當多的異硫氰酸酯類物質,它正是蘿蔔防癌作用中的關鍵成分。蘋果、甘薯和番茄的皮富含抗氧化成分和膳食纖維,也有一定的防癌效果。若能多保留一些皮,甚至把皮吃掉,顯然更有利於健康。

  對策:吃菜還是儘量吃完整的,純天然的感覺最好。不要追求特別脆、特別白、特別甜之類「境界」。如果覺得它們在色彩上或口感上有礙,可以在烹調方法上進行調整,或單獨製成另一道菜。比如老北京風味的「炒茄子皮」和「拌蘿蔔皮」就別具特色,集健康和美食於一體。

  錯誤方式三:掐掉豆芽的兩頭、扔掉青椒生籽的白色海綿部分、扔掉冬瓜的白色芯部

  評點:豆芽中營養最豐富的部分並不是白嫩的芽柄,而是淡黃色的芽尖,而根則是纖維素最高的地方。費時費力地什麼「擇菜」,得到的實在是負效益。青椒和冬瓜的白色芯部都是維生素C含量特別高的地方,丟掉也很可惜。

  對策:如果習慣於把它們吃掉,會覺得口感其實很不錯呢。就把它們洗乾淨扔進菜鍋好啦!

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  錯誤方式四:扔掉能夠吃掉的骨頭和骨髓、扔掉軟骨

  評點:動物的骨頭實際上是營養的寶庫。通常大家認為它能夠補鈣,其實它的鈣很難溶出被人體吸收,而其中的硫酸軟骨素、骨膠原都是對美容非常有益的東西,松質骨紅骨髓中的鐵,白骨髓中的長鏈多不飽和脂肪酸,也是有益健康的寶貴資源。

  對策:把骨頭多煮一煮,最好用高壓鍋壓軟,然後能嚼的儘量嚼碎,把汁液咽下,柔軟的乾脆吃掉。

  錯誤方式五:扔掉雞鴨的皮、扔掉魚的鱗

  評點:皮裡面富含膠原蛋白,對皮膚有益。雖然脂肪高一點,但其脂肪的飽和程度較低。魚鱗當中則不僅含有很多膠原蛋白,更有大量的鈣。

  對策:用皮煮湯,使其中的膠原蛋白和香味物質溶出來,然後把油去掉,喝湯並吃掉已經很少油的皮。魚鱗則可以刮下來,放在燉魚的鍋中小火慢燉,然後連湯汁吃掉。

  錯誤方式六:扔掉煮雞蛋的蛋黃

  評點:蛋黃中含有蛋中60%的蛋白質,幾乎全部的維生素,幾乎全部的磷、鐵、鋅硒等元素,還有大部分B族維生素。雖然膽固醇都在蛋黃里,但對心臟有益的磷脂、單不飽和脂肪酸和甜菜鹼、葉黃素等健康成分也都在蛋黃里。蛋白中含有88%的水分、蛋白質和鉀,其他東西就很少了。扔掉蛋黃實在太可惜!

  對策:把雞蛋煮得嫩一些,然後連蛋黃一起吃掉吧!如果覺得口感不佳,可以把蛋切成塊,拌1勺水、少許醬油、幾滴香油攪勻,你會發現蛋黃很好吃的。

早餐吃油條是最大營養誤區

  吃法一:「回味早餐」。此類早餐內容為剩飯菜。家庭主婦們,喜歡在前一天晚上有意識地多做些飯菜,第二天早晨給家人加熱作為早餐。

  營養缺陷:這種早餐通常被認為有菜有肉還有主食,營養全面。但有點需要注意,並不是所有的菜類都適合。一定要避免吃隔夜的葉類及綠色蔬菜,有可能產生致癌物亞硝酸鹽。

  如果要做蔬菜類的回味早餐,建議選擇土豆、胡蘿蔔等。此外,吃之前一定要充分熱透。

  吃法二:西式快餐。內容是指麵包、漢堡、炸雞等各種西式快餐。年輕、時尚的人群,覺得西式早餐方便快捷而且味道也不錯。

  營養缺陷:這種西式早餐熱量高,卻存在營養不均衡的問題,往往缺乏維生素、礦物質、纖維素等營養。西式快餐大多以油炸為主,脂肪含量過高。

  建議選擇全麥麵包。少吃油炸類食品,推薦牛奶、水果沙拉、玉米杯、粥湯類食品。

  吃法三:油條豆漿搭配。很多老人不但口味上習慣了這種吃法,而且感情上也有多年的「積蓄」。

  營養缺陷:豆漿雖然健康,但早餐吃油條是最大的誤區,吃完後甚至沒有辦法彌補。這是因為油炸後,不但維生素等被高溫破壞,而且脂肪含量大幅度增加,能量極高。

  如果一定要吃油條,就儘量補充一些蔬菜或者水果,而且一星期不宜超過一次。

  吃法四:零食早餐。主要內容為巧克力、餅乾、蛋黃派等。時間緊張的白領一族,沒時間買早點,隨便往包里塞點零食。

  營養缺陷:零食多數屬於乾食,對早晨處於半脫水狀態的人體來說,是不利於消化吸收的。早餐經常吃零食容易導致營養不足,體質下降。

  可以選擇堅果類的零食外加牛奶、豆漿等飲品,補充能量的同時也增加營養的攝入。

  吃法五:少主食的「營養早餐」。此類早餐,蔬菜、水果、牛奶等都有,唯獨找不到主食的身影。此類早餐很受致力於減肥的女性歡迎。

  營養缺陷:「主食與營養無關」是廣泛存在的誤區。

  營養早餐應該包含一定量的碳水化合物,為人體提供熱量。一些口味上呈酸性的水果和粗纖維的水果,也不宜空腹食用。建議,增加主食,比如饅頭、花卷、切片麵包等。

夏天最好別隨意喝酸奶

酸奶,是人們經常飲用的健康奶製品,但是如果走入了喝酸奶的誤區,不但起不到保健作用,對身體健康也是不利的。

喝涼茶「去火」原來竟有幾種危害

空氣乾燥,人們很容易「上火」,就連超市裡的各種「涼茶」也開始受到青睞。可是養生專家卻指出,由於「上火」產生的原因不同,要針對起「火」的原因採用不同的方法,否則會適得其反。