「如果你認為,洗碗盤的水能保證廚房水池不滋生細菌的話,你就錯了。水池具有滋生細菌的一切便利條件」澳大利亞墨爾本大學微生物學家鮑威爾說。
「在每次洗碗之後,要用乾淨的熱水清洗一下廚房水池。」鮑威爾特別提醒,在廚房水池裡洗寵物餐盤等用具時尤其需要用乾淨熱水沖洗,「曾有人在廚房水池中清洗玻璃魚缸,結果造成一家人感染沙門氏菌。」
居室里幾個地方,如廚房、門口玄關處、客廳常會散發一陣陣的異味。日本《清爽家居》雜誌近日刊登了一篇文章,介紹了日本家庭主婦解決這些問題的小竅門:先說說廚房。由於廚房裡經常儲存剩菜剩飯,還有一些食物垃圾,所以是夏天最容易出現異味的地方。因為食物殘渣中的蛋白質會被細菌分解而發出異味,最直接的辦法是,垃圾勤倒,儘量少讓其在空氣中暴露,但還是不能完全消除廚房裡的味道。日本主婦在睡覺前,通常會用水稀釋一些醋,倒在水池的角落裡,第二天早上,廚房的空氣就會變得清新。
微波爐也是一個暗藏異味的地方。日本的主婦們通常在微波爐里放一點柑橘皮或檸檬皮,加熱一分鐘,這樣能徹底清除微波爐內的異味。在使用菜板以前,用水沖一下,菜板表面就有了一層水膜,不容易沾上食物的味道,切完菜後也就不會散發怪味了。
進門處的異味多來自脫下的鞋子。由於進門處的通風一般都不好,人腳出的汗和鞋上的污垢很容易散發臭味。這時,把廢茶葉沫或煮過的咖啡豆渣子裝在小盤子中,放在門口的角落裡,可以起到吸收異味的作用。另外,儲存鞋的箱子不要總關閉,要經常打開,讓箱子裡的空氣流通,也可以往鞋箱裡放點乾燥劑。不穿的鞋最好常拿到陽台上曬曬,以保持乾爽。
客廳裡面看似乾淨,其實最容易混雜各種氣味。人呼出的廢氣、體味、煙味等等都集中在這裡。尤其在夏天,長期開空調的家庭越來越多,在空調房中往往會忽略換氣,日本主婦在交流經驗時提出,要多注意居室的通風換氣。有條件的話,可以在客廳中放一台空氣清潔機。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
冬季眼睛多閉上,用電吹風別睜眼
但也因為天冷,許多人更多地使用一些快速乾燥、加熱的用具,這又加劇了眼部不適。美國《巴爾的摩太陽報》近日就刊文指出,讓眼睛遠離各種人工風,如電吹風、空調、汽車暖氣等,可以幫眼睛安然過冬。
該睡覺時頭髮還沒幹,要出門了頭髮還在滴水,這時一個暖烘烘的電吹風就成了好幫手。但許多人吹頭髮時通常都不會閉眼,一不留神就讓幫手成了「幫凶」。「冬天室內空氣十分乾燥,電吹風的熱風讓眼周空氣急速流動,更容易帶走眼膜表面的水分。另一方面,熱氣也加速了水分的蒸發,讓眼睛幹上加干。」在接受記者採訪時,衛生部北京醫院眼科主任醫師夏群這樣說。另外,車內的空調也有與電吹風類似的影響,所以,開車時最好把空調的風口調向腿腳部吹。另外,平時還要遠離家用暖氣片、電暖爐等取暖設備。
冬天眼睛多閉一閉也是好的。」夏群還強調,平時可以有意識地多眨眼,相當於給眼睛保濕按摩,上班族或司機尤其應該如此。另外,在用眼過程中,要避免眼睛睜得太大,比如在用電腦、看電視時,可以把屏幕放得稍低於水平視線。而合適的防風太陽鏡、潤眼液、加濕器,也是護眼的「衛士」。
美國保健專家則提醒,眼睛保健還與食物有關。首先,要多喝水,可以隨身攜帶水杯,隨時補充水分。其次,多攝入含歐米伽-3脂肪酸的食物,如魚、亞麻子、堅果和大豆等。最後,不抽菸或遠離菸民,因為一手煙或二手菸都會嚴重刺激眼睛。
乾燥冬季皮膚保濕的6條秘密
秋冬保濕妙計
多喝冷開水,能維持水分平衡
1.冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
睡足睡好,起床後皮膚就變得水靈靈
3.護膚品里含有維他命成分,保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足睡好,起床後皮膚就變得水靈靈。
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水果可補水和維生素
5.水果可補水和維生素,為皮膚深層保濕,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6.超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
睡前喝一小杯紅酒
7.睡前喝一小杯紅酒,血液循環加快,皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
8.每1小時離開電腦5分鐘,讓皮膚休息一會兒。
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保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚
9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜,來冬令「進補」。
10.每周2-3次,用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚,尤其是冬天,補水型面膜不可或缺。
接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始
11.和愛人相親相愛的美,化成幸福荷爾蒙,從內部保濕所有器官。
12.因為年輕而疏於保養,致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油,一生都離不開保養品的呵護,接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
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每月到美容院做至少1次深層保濕護理
13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸,不受氣候影響,矢志不渝為肌膚補水。
14.像每天洗臉一樣,清潤型眼藥水洗去眼球上的污物,讓明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理,雖然貴一點,卻能最快改善皮膚特干狀況。
吃避孕藥,記得適當補充營養
口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一。口服避孕藥的主要成分為雌激素和孕激素,具有抑制排卵的作用,有效率達95%以上。
生薑到底要不要去皮?
中醫認為,生薑肉性味辛溫,具有發表散寒、溫胃止嘔等功效,很多人吃薑都不帶皮,在冬季這可能就有點不利身體健康了。