陳皮雞翅的食譜
原料:雞翅500克,鹽適量,料酒適量,胡椒粉適量,蔥適量,姜適量,辣椒適量,陳皮適量,冰糖適量,枸杞適量,油適量。
工藝做法:炸、煮
配菜專區:家常菜、葷菜
菜譜屬地:粵菜
製作方法:
1、雞翅用鹽、料酒、胡椒粉醃製10分鐘。
2、鍋內倒入油將雞翅炸至金黃色後撈出備用。
3、然後在鍋中放入蔥、姜、辣椒炒香,放入炸好的雞翅、陳皮、冰糖、開水燉5分鐘,然後加泡軟的枸杞再煮1分鐘即可。
健康提示:
陳皮是一種中藥,也是一種美味的調味品。陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾,可作為兒童飲食的開胃劑。這道食譜香氣逼人,開胃下飯。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
如何自製養生陳皮
如何自製養生陳皮
橘子皮風乾或曬乾,經加工處理後就成為藥用的陳皮,眾所周知,陳皮具有助消化、健脾胃、鎮咳止痰的作用;很多家庭也自己曬橘皮干,用以泡茶養生。然而,橘皮常見,陳皮並非人人必備。那麼,新鮮橘皮到底有沒有與陳皮一樣的功效呢。
研究表明,陳皮中含有陳皮素、檸檬苦素、檸檬醛等,可以溫胃散寒、理氣健脾;但是未經長久保存和氧化的橘皮揮發性強,藥用價值遠不及陳皮;但儘管如此,新鮮橘皮依然並非百無一用,巧妙利用橘皮同樣可以起到養生的效果。
無毒陳皮需要先處理
陳皮來源於橘子,但為防止蟲害,橘子通常都被噴灑了大量農藥,即使用清水洗過,在橘子皮表面還會殘留部分毒素。
因此,在製作陳皮之前,先要處理掉這些毒素。具體方法是:
①、用清水沖洗掉橘子皮表面的污物,加清水適量(以蓋過橘子皮5毫升水左右為宜)浸泡30分鐘以上;
②、在適量鹼水(500毫升清水中加入食用鹼5~10克)中浸泡5~15分鐘;
③、用清水沖洗3次左右。
加點甘草增加甜味
單純曬乾的陳皮是沒有甜味的,要製作出鹹甜適中的陳皮,還需要一種材料,即甘草。在陳皮洗淨後,曬至半乾,將適量甘草放入水中熬煮,加鹽和糖,配成自己喜愛的口味,然後加入半乾的陳皮同煮,待煮至湯液濃縮時,泡一個晚上,讓陳皮充分吸收,再拿出去曬乾即可。
最好的陳皮是需要九蒸九曬的,但一般家庭可以不用這麼麻煩,按照上面的步驟就可做出適口的陳皮。
陳皮紅豆沙製作步驟
陳皮紅豆沙製作步驟
這是一款家喻戶曉的廣東傳統甜品,用最傳統的搭配,煮出最令人回味的味道。 加入陳皮的紅豆沙,稠稠沙沙的,看似普通,入口時卻會有一股淡淡的陳皮香味,吃完之後唇齒留香。 陳皮即是曬乾的橘子皮,而且真是越陳越好,在傳統的中醫里,3年之內的一律稱為果皮,3年以上的才叫陳皮,而且陳皮以時間越長越昂貴。
陳皮的陳,當然不是陳舊,講究的是又要放得時間長,又要保存得當,不能有丁點濕氣,一濕就容易出現霉味,顏色也不是死黑,而是有光澤的深褐,如果聞著有一股幽香,那就是高級貨了。在廣東,新會陳皮就是出名的陳皮佳品。 陳皮具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、肺氣阻滯、咳嗽痰多等。
食材明細:紅豆250克、陳皮1/3片 、冰糖30克。
製作步驟
1、 把所有材料準備好。
2、 紅豆洗淨,泡浸2小時。
3、 陳皮用溫水泡浸至軟。
4、 然後用小刀刮去橘絡,也就是陳皮裡面白色的衣。
5、切成細細的小絲。
6、 把泡好的紅豆和陳皮絲放入鍋中,加入適量清水。
7、大火煮開後轉中小火煮2小時左右,煮至紅豆起沙,加入冰糖。
8、煮至糖溶即可。
9、 煮好的紅豆沙熱熱糯糯的。
10、 加入陳皮後的紅豆沙的味感更深厚,質感更溫存。
11、 最傳統的才是最經典的,最經典的才是最令人回味的。
陳皮兔丁的家常做法
陳皮兔(冷吃兔)是四川自貢地區的漢族傳統美食。干香,麻辣,酥脆,陳皮味香;色澤紅亮,陳皮味濃,兔肉鮮香入味。陳皮兔丁是冷吃兔的別名。主要原因是食材輔料裡面有中藥陳皮一味。
陳皮減肥茶是不是人人都可以喝
橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶,適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。