雞蛋是生活中比較常見的一種食物，雞蛋中裡面含有的蛋白質以及營養元素是比較高的，對於一個人來說，每天攝取一個雞蛋能夠幫助身體補充營養物質，而雞蛋的做法有很多，有一些人在平時喜歡直接用開水沖雞蛋攪拌白糖食用，用開水沖雞蛋攪拌白糖食用有很大的好處。
長期用開水沖雞蛋攪拌白糖吃對身體有哪些好處？
一、減輕胃部的負擔
現在由於飲食質量的提高，越來越多的人在平時因為不良的飲食而讓自己的胃受到傷害，而用開水沖雞蛋拌糖可以幫助減輕胃部的負擔，因為開水沖雞蛋是屬於流質食物，流質食物在進入腸胃後很容易消化，也就能夠降低對胃部造成傷害，而且還可以讓身體有飽腹感。
二、鎮靜安神
由於雞蛋中含有大量的營養物質。，對於一些心神不寧的人，在平時用開水沖雞蛋拌白糖食用可以起到鎮靜安神的效果。
四、有利於胃潰瘍的癒合
雞蛋的營養是比較豐富的，雞蛋中含有卵磷脂，這種物質在進入腸胃後可以形成一層保護膜，在一定的程度上能夠幫助保護胃黏膜，進而有利於胃潰瘍的癒合。
由此可見，用開水沖雞蛋拌白糖食用是有很大的好處，不過在沖雞蛋的時候要注意以下這幾點。
一、要選擇沒有破損的雞蛋
在選擇雞蛋的時候要選擇乾淨沒有破損的雞蛋，由於蛋殼會存在著一些細菌，在雞蛋破損後就容易讓這些細菌進入到雞蛋裡面，導致雞蛋出現變質。
二、水要完全燒開
有一些人在用開水沖雞蛋的時候為了貪圖方便會直接使用放置在保溫杯中的熱水，但是放置在保溫杯中的熱水溫度並不是特別的高，不是特別高的熱水就會讓消滅細菌的能力下降。所以在用開水燜雞蛋的時候要選擇完全滾熱的水，完全滾熱的水能夠將雞蛋完全弄熟，還能消滅裡面的細菌，讓雞蛋的營養能夠達到最佳。
溫馨提示：雖然用開水沖雞蛋拌白糖食用是對身體有極大的好處，但是在食用的時候也要注意以上這些事項。另外還需要知道的是，在每天食用開水沖雞蛋拌白糖的時候也要注意好攝取的量，不要以為有好處就大量食用，食用過多雞蛋對身體也是不利的，由於雞蛋中蛋白質含量比較高，如果攝取過多也容易引起膽固醇上升而引發高血脂。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
比喝酒還傷腎的四個壞習慣是什麼？
腎臟是身體很重要的一個器官，它主要幫助排泄身體一些多餘的毒素，而在這幾年隨著生活質量的提高，越來越多的人因為飲食的不當以及環境因素讓自己的腎臟受到傷害，其中有很多人在平時會保持一些壞習慣，而這些壞習慣更讓腎臟慢慢處於被傷害的狀態。
哪四個比喝酒還傷腎臟的習慣？
一、喜歡吃高鹽食物
很多人都知道在烹飪食物的時候放入一定的鹽能夠讓食物的口感增加，而在生活中也有一些人比較重口味，喜歡吃一些高鹽食物，卻不知道鹽是導致腎臟負擔加重的元兇之一，我們每天攝取的飲食中有95%的鹽是通過腎臟代謝掉的，如果在平時攝取過多的鹽會導致腎臟的負擔加重，也就會讓腎臟的功能在慢慢下降。
二、經常憋尿
有一些人會因為工作繁忙而讓自己在有尿意的時候刻意憋尿，卻不知道憋尿會讓尿液長時間滯留在膀胱，從而滋生細菌，甚至有些會讓尿液反流回腎臟，從而讓尿液中的細菌感染到腎臟，進而引發腎積水，而在長期腎臟感染的情況下就會導致腎臟的功能跟著下降。
三、不愛喝水
水在身體中的比例是很重要的，經常喝水能夠幫助促進身體的新陳代謝，還能夠幫助排除身體多餘的毒素，而身體一些毒素堆積時就需要有大量的水分來幫助排除，當身體缺乏水分的時候會讓這些毒素堆積在腎臟中，進而導致腎臟受到損傷。
四、隨便服用藥物
在目前有一些人在身體出現一些小毛病的時候，都會自己隨便服用藥物，卻不知道一些藥物的毒性不僅會對肝臟造成傷害，還會讓腎臟也跟著受到影響，尤其是一些抗生素藥物，如果盲目的使用這些藥物就會讓肝臟以及腎臟受到影響，另外一些止痛藥也會導致腎功能下降，也會引起腎衰竭，因此在平時不能夠隨便服用藥物，在需要使用藥物的時候需要諮詢醫生或者詳細閱讀說明書。
中山大學附屬第一醫院腎內科主任醫師余學清教授曾接受採訪表示，要想保護好腎臟，在平時應該多喝水，勤排尿，要多吃蔬菜和水果，少吃堅果和動物的內臟，適當的控制高脂肪、高蛋白以及高熱量的食物。並且要堅持體育鍛煉，要控制自己的體重。還應該時刻關注自己的尿液情況，如果出現了尿液異常，應該到醫院進行檢查，定期到醫院進行腎臟功能和尿常規的檢查，能夠及時發現症狀的異常。
溫馨提示，腎臟是身體很重要的一個器官，在平時這些習慣很容易導致腎臟受到傷害，因此為了避免讓自己的腎臟受到傷害在平時要改掉這些壞習慣，另外在平時還要加強對腎臟的保護，還要定期檢查，定期做腎臟檢查能夠讓自己知道腎臟情況，也有利於自己保護腎臟。
本文指導醫生：-
余學清教授 主任醫師
中山大學附屬第一醫院腎內科
擅長疾病：擅長腎內科常見病、多發病及疑難病例，包括...[詳細]
經常會出現手腳麻木的現象 這是什麼原因？
手腳麻木在生活中是比較常見的一種現象，可能有時候因為長時間保持一個姿勢而讓自己手腳血液不流通，從而出現麻木的現象。不過偶爾的發生手腳麻木就沒有什麼，但是如果太過頻繁的出現這種現象時就要注意，有可能是以下這幾個原因導致
經常出現手腳麻木現象是什麼原因導致？
一、周圍神經因素
有醫生指出周圍神經如果出現損傷，就容易導致身體頻繁的出現手腳麻木現象，特別是當神經受到一定的壓迫時，就會讓血液的流動出現障礙，繼而導致手腳出現麻木，而如果受到壓迫的神經是機體手掌或者是正中神經等部位，就更容易引起手麻的現象。
二、中風
大家要知道的是中風在發生前的前兆就是手腳發麻，因此一些老年人如果經常出現手腳麻木的時候要注意，雖然手腳麻木並不一定會發生中風，但是也要提高警惕，尤其是一些患有三高的老年人，更是要格外注意，有可能是腦中風的前兆。
三、大腦因素
由於身體的所有神經都來自於大腦，都是受大腦支配的，而當大腦出現問題的時候就會讓神經系統跟著受損，這樣就容易導致手腳經常出現麻木的現象。
四、頸椎病
頸椎病也是比較常見的一種疾病，在發生頸椎病的時候會由於壓迫到附近神經，從而容易引起手腳麻木的現象，特別是一些長期坐在電腦前或者長期玩手機的人，更容易出現頸椎病，有些還會伴隨著噁心頭疼等症狀出現。
五、糖尿病
糖尿病的發生也容易導致手腳麻木的出現，由於長期的高血糖會導致神經受到損傷，會讓血管跟著發生病變，在神經以及血管的雙重傷害下就會讓血液流通不暢而讓手腳出現麻木現象，因此如果反覆出現手腳麻木的現象時，也要監測一下自己的血糖，有可能是糖尿病的發生導致，這個時候只有及時監測血糖才能夠讓自己知道病情。
暨南大學附屬第一醫院神經外科主任醫師王向宇教授曾接受採訪表示，健康人出現手腳麻木的症狀，大部分是四肢受壓或者長期處於某種姿勢而引起的，一般不會超過10分鐘就會迅速消失。
疾病引起的病理性手腳麻木，一般情況下是沒有明顯誘因，而且容易反覆發作，持續時間比較長，常常會伴有其他的症狀，比如腦動脈硬化引起的手腳麻木，會有記憶力減退和視力減退，還會有頭痛頭暈以及血壓升高和血脂升高等變化。
頸椎病引起的手腳麻木，主要是上肢麻木或者是一側麻木，活動會受限並且伴有疼痛。如果是血栓性脈管炎引起的足部麻木，會出現腳部發冷發涼和劇烈疼痛等症狀。
溫馨提示，經常出現手腳盲目的原因有很多，如果發現自己過於頻繁的出現手腳麻木現象，就要提高警惕，及時查明原因，由於引起手腳麻木的一些原因都是會傷害到身體的，因此要查明原因才能夠及時控制，避免這些因素危害到身體，讓身體的器官以及性命受到威脅。
本文指導醫生：-
王向宇教授 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院神經外科
擅長疾病：顯微神經外科手術技術，治療各種複雜腫瘤、...[詳細]
為什麼60歲還沒有絕經 女性絕經是越晚越好嗎？
相信很多女性應該都知道，如果自己出現絕經就說明卵巢功能已經開始下降，而有一些女性為了讓這一天晚點到來，在平時就對卵巢進行各種各樣的保護，想要通過提高卵巢功能來讓自己看起來年輕，但是有一些女性到了60後還沒出現絕經的現象，她們很多認為絕經的時間來得越晚越好，卻不知道女性絕經是一種生理過程，並不是越晚越好。
蜂蜜會過期嗎？過期的蜂蜜能吃嗎？
對於蜂蜜很多人都不陌生，都知道蜂蜜有美容養顏、潤腸通便的效果，在生活中有很多便秘的人或者是女性都會通過喝蜂蜜來幫助自己身體排除毒素，而有人認為蜂蜜是屬於一種天然物質明天它並不存在保存期，都認為蜂蜜是不會過期的，那到底蜂蜜會不會過期呢？一起來了解一下。