黃鱔屬於常見的水產品，肉質非常的細膩而且營養價值很高，黃鱔裡面含有豐富的鐵元素，能夠輔助治療貧血，裡面所含有的賴氨酸具有補腎壯陽的功效，不妨來了解一下吃黃鱔的好處。
黃鱔對人有什麼好處？
1、能提高性能力
黃鱔具有一定的藥用和食用價值，輔助治療陽痿及早泄。裡面含有豐富的賴氨酸，是精子生成必不可少的主要成分。只要堅持吃黃鱔，就能夠提高精子的質量以及活力。另外裡面含有優質蛋白質，參與了精子合成，從而達到了補腎壯陽的功效。
2、保護血管
黃鱔屬於低膽固醇、高蛋白質的食物，裡面有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是含有一種優越的成分，就如同甘碳戊烯酸一般，所以強烈的抗氧化物質能夠延緩皮膚以及細胞的衰老，同時保護了血管，預防心血管疾病的產生。
3、提高免疫力
黃鱔裡面含有優質蛋白質，被運輸到胃腸道之後就會形成胺基酸，能幫助自身蛋白質的合成，增強了抵抗力。尤其是體液免疫蛋白的合成，會讓免疫系統變得更加健全，增強了免疫力方式，受到病毒和細菌的侵入。
4、具有殺菌消炎的功效
在黃鱔表層會有一層特殊的粘液，藥用價值非常的高，這屬於難得的光譜抗菌藥物，能夠輔助治療外傷感染。另外在黃鱔裡面含有優質蛋白質以及礦物質鐵，能夠幫助血紅蛋白的合成，特別適合於缺鐵性貧血的人群。
5、能祛濕和補鈣
黃鱔具有滋補祛濕的功效，每天堅持喝一碗黃鱔煮湯能暖脾胃，緩解了氣虛所引起的身體虛弱以及脾虛等。另外裡面還有豐富的鈣和磷，只要堅持吃能夠預防佝僂病以及軟骨病，老年人經常吃能夠防止骨質疏鬆以及骨折。
什麼人不能吃黃鱔？
黃鱔屬於高蛋白質的食物，對於身體過敏以及腎病嚴重的患者不能吃，不然會引起腹部脹痛腹瀉，加重水腫。另外有精神分裂症以及抑鬱症等精神方面疾病人群儘量也不要吃，因為裡面含有大量的銅，容易興奮中樞神經，對患者來說簡直是一種刺激。
溫馨提示
吃黃鱔的時候一定要充分煮熟透，能徹底的殺死裡面的寄生蟲以及蟲卵，防止出現食物中毒。對於身體比較虛弱、脾胃虛寒以及體虛盜汗的人群特別適合於吃黃鱔，能提高免疫力。
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三七粉可以連續吃多長時間？有什麼功效？
三七又叫田七，普通民眾對它的了解恐怕是從田七牙膏上得來。其實三七是一味著名的道地藥材，有「北人參，南三七」一說。它的養生功效無與倫比，深受人們喜愛。那麼三七粉可以連續吃多長時間呢？又有什麼功效呢？接下來讓我們一起來了解一下。
三七粉可以連續吃多長時間呢？
三七的功效是非常多的，是創傷的神藥。在漫長的歷史發展階段，三七一直會稱作長生不老藥來使用，另外在日本也推薦大家每天都服用三七來進行良好的保健養生功效。因此可以在醫生的指導下長期的服用三七，但是也有一定的注意事項存在。
三七長期食用不是不可能的，但是一定要注意幾個方面。首先在初次服用三七的時候會出現不適的症狀，一般是因為三七的活血作用所導致的，所以不必太過於驚慌，繼續照常服用就可以了。另外三七粉也不是任何時間段都可以使用的，在女性的月經期和孕期就堅決不可以食用三七粉，三七粉的活血化瘀功效會對這兩個時期的女性產生危害。三七粉生食和熟食有兩種不同的功效，希望大家能夠根據自己所需斟酌使用。
三七又有什麼功效呢？
1、活血化瘀
三七最為被人熟知的功能就是活血化瘀，對於創傷有很好的功效，所以受傷的人可以服用一些三七，來達到治癒的目的。很多創傷藥品中就有三七這一成分存在。
2、清理血管
三七在清理血管方面有非常好的功效，因為三七被稱為血管清道夫，血管內的垃圾都可能通過三七的作用而排出體外，另外一些本身就患有心腦血管疾病的人可以通過服用三七來達到清理血管、預防血栓的目的，還能夠對高血脂有一定的緩解作用。
3、養膚美容
三七其實在美容方面有自己的一席之地，因為三七可以對臉上的斑點有淡化的作用。因為三七有排出廢物的作用，臉上之所以出現皮膚問題，其實就是體內這些毒素和廢物所導致的。因此對於有護膚要求的女性，可以適當的吃一些三七，來使皮膚變得更加的清透健康。
三七按理說是可以長期服用的，但是有很多注意事項一定要把握，不能因為明明知道自己不適合三七而強行的去吃三七，這樣會對身體造成健康的傷害。
「男不離韭，女不離藕」是什麼意思？有道理嗎？
俗話說男不離韭女不離藕，韭菜又被稱為壯陽草，具有補腎壯陽的食物，藕能滋陰養顏，合理的使用能夠達到一定的保健功效，不妨來了解一下男性吃韭菜女性吃藕的好處。
「男不離韭，女不離藕」是什麼意思？有道理嗎？
首先，男不離韭，主要是因為韭菜性溫，裡面含有大量的維生素b、脂肪和蛋白質，能夠為身體提供營養，同時也具有提神健胃和補腎壯陽的功效，適合於男性吃。女離不開藕的原因是在藕裡面含有大量的維生素c、蛋白質以及維生素b，具有食用和藥物價值，具有滋陰潤肺效果，同時也能延年益壽和美容養顏。
然後來說一下男性吃韭菜的好處，在韭菜裡面含有的硫化物以及揮發性精油，能促進局部的血液循環。裡面含有的維生素以及微量元素，具有保護皮膚，防止其氧化的功效。另外也能夠提高食慾，疏調肝氣。
韭菜中含有的粗纖維，促進了胃腸道蠕動，幫助食物消化，輔助治療便秘，預防大腸癌的產生。韭菜性溫，具有補腎壯陽的效果，同時也能夠輔助治療遺精。韭菜辛辣的氣味，起到了行氣導滯以及散瘀活血的功效，適合於腸胃炎以及胸口疼痛的人群，可促進全身的血液循環，降低血脂，預防動脈硬化以及貧血。
最後說一下女性吃藕的好處，女性一生中需要面臨著月經、懷孕和生育等容易出現貧血的問題，所以補血對於他們來說至關重要，正好在藕裡面含有豐富的鐵，能生成血液，促進全身的血液流通，具有活血化瘀的效果。
月經期女性適當的吃藕能幫助血液排出體外，保證了身體健康。愛美是女人的天性，每個女性都希望能夠擁有靚麗的皮膚，正好吃藕能達到美容養顏的功效，因為裡面含有豐富的維生素e以及維生素c，屬於抗氧化劑，能夠為肌膚提供營養，清除了對皮膚有害的自由基，延緩皮膚衰老。
炎熱夏季，情緒容易失控，此時可以吃蓮藕，因為蓮藕性涼，可滋陰，改善了燥熱引起的脾氣暴躁。蓮藕中含有的膳食纖維能夠給人們一定的飽腹感，促進了胃腸道蠕動，幫助體內的垃圾排出體外，從而達到了減肥的效果。
溫馨提示
藕和韭菜都會對身體帶來一定的好處，但是在吃的時候一定要徹底的清洗乾淨，防止農藥殘留。
多喝水真的能把體內的尿酸降下來嗎？
高尿酸狀態下會對腎臟帶來損傷，從而誘發痛風，高尿酸人群要想各種辦法來降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就會存在懷疑，多喝水真的能降低體內的尿酸嗎。
長期吃辣人會變得怎麼樣？會帶來哪些好處？
生活中常見的辣味食物包括生薑大蒜辣椒等，裡面會含有一種類似於辣素的物質，能夠預防肥胖，具有抗氧化的功效，同時也能抗炎和抗癌防癌。