1、雙根茶
茶根、山楂、蘆根各15克。將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。
2、山楂湯
山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
3、山楂銀菊飲
山楂、銀花、菊花各10克。將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量。
4、山楂瓜皮飲
山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
5、山楂茶
山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
6、山楂橘皮飲
生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效。
7、健美消脂茶
山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
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山楂銀菊飲的做法
原料：山楂、銀花、菊花各10克。
製法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為1日量。
功效：對調節血脂有很好的效果。
金銀花的功效與作用
性寒、味甘：歸肺、胃經；清熱解毒，疏散風熱。主治癰腫疔毒初起，紅腫熱痛，外感風熱，溫病初起，熱毒血痢，暑熱煩渴，咽喉腫痛。
菊花的功效與作用
味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用於感冒風熱，發熱頭昏；肝經有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。
1。降血壓
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
2。明目
菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。
3。提神
菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮靜作用，經常食用能使人肢體輕鬆，醒腦提神。
空腹吃山楂易腹脹
1、黑棗
黑棗不但含有果膠而且還含有大量的鞣酸。這兩種物質容易跟胃裡的胃酸結合造成硬塊殘留在胃中。
2、山楂
山楂含有四酸，分別的有機酸以及果酸跟山楂酸和枸櫞酸。如果說空腹吃山楂的話，那麼這些酸性物質就跟加速胃酸的分泌，對於胃黏膜造成極大的傷害。容易導致腹脹、加重胃病的負擔。因此空腹的時候能不吃山楂的就儘量不要吃山楂。
3、紅薯
其實主要是紅薯所含的營養物質有關。紅薯還有一種叫做果膠的營養成分，這種營養成會在你空腹時吃進胃中，加速胃酸的快速分泌，從而引起不適的症狀；不僅這樣，紅薯還含有一種鞣酸的物質，這種物質其實也是會對於胃酸的促進，增加胃酸導致胃部的種種不適。
4、香蕉
香蕉是一種非常的水果，同時也是抗輻射的主要食材。香蕉含有太多的鎂元素，如果在你空腹的時候來一根香蕉，那麼體內的鎂以及鈣這兩種微量元素會失去平衡。兩種元素失去平衡會加重心臟的負擔，因此紅薯是吃不得。
5、菠蘿
很多人都喜歡吃菠蘿，這主要的原因就是菠蘿含有大量的蛋白分解酶，這種分解酶空腹吃的時候會嚴重的傷胃。所有說空腹的時候應該遠離菠蘿，一般在飯後的時候吃能夠更加充足的吸收菠蘿的營養。
6、飲酒
都清楚喝進去的酒會嚴重的刺激胃黏膜，酒後容易引起胃出血、胃炎等各種胃病。而且酒裡面所含的酒精會快速的融入到血液中，這會加重肝臟的負擔。因此空腹飲酒容易出現心悸，甚至是死亡的情況。
山楂的功效與好處
把山楂加入適量的水中，然後將其慢慢的煮爛就可，再加點紅糖一起煮成糊狀。
新鮮山楂的功效
山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。