下面是筆者點擊的幾個錯位的生活畫面，也許有些讀者可以從中找到自己的影子。
畫面之一：將衛生紙當餐巾紙
小張最近和幾位朋友到某小吃店用餐，遇到這樣一件尷尬事：酒足飯飽後，他找服務員要餐巾紙，沒想到服務員遞過來的卻是一卷衛生紙，衛生紙的顏色倒是白的，但質地粗糙，紙面上還有星星點點的紙屑。小張起初不敢貿然拿來擦嘴，環顧左右，看到小店內其他顧客也在用，也就拿過來往嘴上一抹，卻弄得滿嘴是紙屑。
點評：上述尷尬事，我想並不是個別現象，相信許多讀者朋友在外就餐時，也有類似的經歷。甚至有部分家庭，將一卷卷用於衛生間的衛生紙當做餐巾紙來使用。其實，在2002年，我國衛生部就頒布了新的《消毒管理辦法》，明確禁止用衛生紙代替餐巾紙讓消費者使用。這是因為，衛生紙的衛生狀況遠遠不如餐巾紙，加工製造餐巾紙有嚴格的衛生要求。許多小吃店之所以將衛生紙當餐巾紙使用（有的衛生紙甚至是「三無」產品），是由於衛生紙比餐巾紙便宜得多，小店這樣做有利可圖，卻損害了消費者的權益和健康。
畫面之二：讓衣袋變成「儲污袋」
雙休日，國強和妻子準備到超市去購物。他拉開抽屜，從裡面拿出鈔票、香菸、打火機、鑰匙，隨手裝入上衣口袋，挽著妻子出了門……
點評：怎樣合理使用衣服口袋，可能有許多人沒想過這個問題，或者認為不值一提。衣服口袋是為了方便人們放出門急需之物而設的，如備用乾淨的手帕或紙巾，這是一種好習慣。可有些人，無論什麼東西都裝入口袋，如香菸、打火機、錢、鑰匙等，把衣服口袋變成了鼓鼓囊囊的「儲污袋」。這樣做倒是方便了，但對人的健康卻不利。根據有關部門檢測，人們最習慣放在衣服口袋內的鑰匙，可能帶有大腸桿菌、結核桿菌、真菌等致病菌；鈔票更是渾身都是病菌，如在一張一元人民幣上，所帶的病菌包括沙門菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌及肝炎病毒等。如果用抓過帶菌鑰匙或鈔票的手再去抓食品，就可能將致病菌帶入體內。鈔票、鑰匙和其它物品混放在衣服口袋內，還會污染衣服口袋裡的其它東西，形成交叉污染。
有鑑於此，讀者朋友最好管好自己的衣服口袋，不要混放物品。養成這種好習慣，還可以起到防病作用。
畫面之三：把廁所當書房
每天早晨7點，小熊會準時從睡夢中醒來，起床後的第一件事就是上廁所，清除「回收站」里的「垃圾」。每次上廁所，小熊都會習慣性地拿起一本雜誌進入廁所，一蹲就是20分鐘。
點評：小熊每天早晨上廁所排便，應該說是一個好習慣。但把廁所當書房，在廁所里看書看報，就不是個好習慣了。有調查顯示，在15歲以上的人群中，大約有65%的人喜歡在廁所里看書看報，其中男性占87%。在廁所里看書看報也許能夠爭取一些時間，但對人的健康是有害的。因為排便是機體的連續反射動作：大便刺激直腸壁交感神經，引起便意和排便反射，結腸、乙狀結腸和直腸收縮，肛門內、外括約肌舒張，同時腹肌、膈肌也收縮，腹內壓增加，促使大便排出。這一連串全身性的反射過程，不僅有低級中樞神經直接參與，高級中樞神經也參與其中。尤其值得一提的是，大腦皮層對排便動作的影響是非常明顯的，人的意識可以加強或抑制排便反射。如果排便時看書看報，大腦皮層會對排便反射起抑制作用，久而久之，就會使直腸對大便的壓力刺激漸漸失去正常的敏感性，造成大便在大腸內停留過久，水分被吸收過多，大便變得乾燥而使排便發生困難，甚至造成便秘。其次，排便時看書看報，一般會使排便時間延長，致使盆腔淤血，形成痔瘡。便秘和痔瘡相互「勾結」，將會嚴重危害人的身體健康。另外，廁所內的光線一般比較昏暗，看書看報對人的眼睛也有不良的影響。因此，切莫把廁所當書房。
在日常生活中，發生錯位的生活遠不止上述三點，還有許許多多，如把冰箱當「保險箱」存放食物、把牙齒當「起子」來開酒瓶、把廁所當成「吸菸室」等等，筆者不在此一一點擊與評說，希望本文能讓各位朋友有所啟示。
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夏季健康喝涼茶 謹記四大禁忌
夏季天氣炎熱，人們喜歡喝涼茶、碳酸飲料等冷飲降溫。但夏季喝茶有幾大禁忌。
一忌長時間喝涼茶
涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。
二忌喝苦寒的涼茶
中醫說「形寒飲冷則傷肺」、「強入冷水則傷腎」，喝苦寒的涼茶對肺和腎也都不好。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能造成終生影響，今後再想調理也難了。另外專家表示，小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。
三忌用涼茶來治病
喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘……這些都是「上火」的症狀，有些人的想法是喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便秘可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒準就耽誤了病情。專家表示，若孩子出現了上述症狀，包括不想吃飯、晚上睡覺不安寧等類似胃腸濕熱、脾虛濕滯的表現，喝涼茶調理最多只能喝3天，過後若還不好轉，應及時到醫院就診。
四忌人人用一方
中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。另外，小孩儘量少喝或不喝涼茶為好。專家表示，小孩脾常不足，容易出現濕熱、積滯等證，喝涼茶能起到一定的調理作用，但涼茶畢竟是藥，喝多了、喝錯了反倒不宜，家長們還是要謹慎對待。
腸胃不好應穿坡跟鞋
很多愛美女士偏愛高跟鞋，然而穿高跟鞋走路時的足部衝擊力會對腳掌造成很多不良的影響，從健康角度來講，坡跟鞋才是最佳選擇，尤其是一些腸胃功能不好的人，穿坡跟鞋還能起到保護腸胃的作用。
專家指出，3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，這樣走路時更加舒適和穩妥。
對於一些腸胃不好的女性，這個高度的鞋跟可以適當按摩足底。這是因為足底有很多穴位區，而前腳掌內側正是胃部的按摩反射區域，鞋跟在3厘米左右，恰好使得受力點控制在前腳掌內側，腳部重心向前腳掌傾斜，走路時腳的受力正好起到類似按摩的作用，因此常穿坡跟鞋，能夠在一定程度上保養腸胃，緩解胃部的不適。腸胃功能不好者可以優先選擇坡跟鞋。
此外，除了足部按摩，也可以通過按摩腹部來護胃保健。例如，仰臥在床上，先用右手五指併攏，以肚臍為中心，範圍由小到大，手法由輕到重、由慢到快，順時針方向繞肚臍旋轉摩腹，再改用左手反方向摩腹，兩手輪換交替摩腹15～20分鐘，長期堅持，不僅可以幫助消化，還有助於促進胃腸血液循環和胃液分泌。
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