感冒、腹瀉、咽痛等是我們平時並不十分在意所謂的「小病」，適當服藥，很快就可痊癒，然而，在高原旅遊過程中，此類「小病」可千萬不能不當回事，必須及時治療，以免發展為嚴重的高原病。
據中國工程院院士、高原病研究專家吳天一介紹，在高原上得了感冒，很容易誘發「痰瘴」，即肺水腫，此病發病急、經過兇險，如不及時搶救可導致死亡。
在高原上腹瀉則會引起全身反應，頻繁腹瀉會引起脫水，使本來在高原比較濃黏的血液進一步濃稠，如不大量補充水分，有可能並發形成血管內血栓，從而引起心腦血管疾病。
吳天一院士建議準備去青藏高原旅遊的人，如果到高原前已經發生感冒或腹瀉，最好痊癒後再進入高原，到高原後發生感冒或腹瀉，要及時就醫，進行全面的治療，切勿掉以輕心。
喝涼茶時一定要適量 涼茶不是人人都能喝
夏季天氣炎熱，又到了喝涼茶的季節。高溫天氣下，來一杯冰鎮涼茶，真可謂是涼爽至極。但是喝涼茶並不能想當然，有一些禁忌是需要我們注意的。這4類人要當心了，千萬別隨便喝涼茶。
秀美腿的不分季節 你一定需要這些懶人瘦腿法
入秋天氣依舊炎熱，姑娘們穿的還是很清涼，朋友圈仍然在拼腿長&秀美腿了，但是曬腿的姑娘們，曬的時候不知道，看的時候就知道自己腿的毛病了，一般都會懊惱自己的小腿怎麼也這麼粗，這是為什麼呢？