生活中大部分女性對出現的宮寒並不會引以重視，她們認為手腳冰涼或是痛經、月經不調等並沒有給生活造成太大的傷害和影響，因此對宮寒的出現並不會及時的予以有效地調理。但是等到到了生育年齡打算要孩子時才發現宮寒對身體危害如此之大。那麼宮寒的女性應該怎麼調理比較好呢？接下來給大家介紹下宮寒和體寒的區別和宮寒的調理方法
宮寒和體寒的區別
1、宮寒僅發生在女性身上；體寒則男性女性都有。
2、宮寒的對象是子宮；體寒的對象是身體。
3、宮寒表現為婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津等。體寒表現為身體畏寒，怕冷，面色蒼白，手腳冰涼，容易疲勞乏力，精神不振，甚至出現經常性的腹瀉，稀便，腹痛喜按等症狀。
4、宮寒一般為受精卵很難著床，即難懷孕；體寒一般是體弱氣血不足，冬天特別怕冷，夏天則很少出汗。
宮寒要如何調理治療
中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。而西醫認為這樣的一些症狀多與年齡因素、營養因素、精神因素、內分泌因素、發育因素、炎症及腫瘤等有關。宮寒想要懷孕，平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節變化、保暖。治療宮寒需要根據每位患者的情況採取個性化的治療。
1、針對炎症、內分泌異常、腎虛等原因引起的宮寒，中西醫結合辯證施治，以中醫為主西醫為輔，針灸治療、物理療法相結合，隨症加減、祛風散寒、標本兼治。
2、針對腫瘤、囊腫、梗阻等器質性病變引起的宮寒，採用宮腹腔鏡手術治療用以清除病灶。
此外宮寒還可以根據飲食調整，多食溫熱性質的食物，不可以貪涼，少吃冷飲、少吹空調，堅持身體鍛煉。
另外，宮寒不是什麼頑固的女性疾病，稍加注意還是很容易改善的。得了宮寒的女性要多加注意對自身的保暖和飲食，光吃紅棗是不起作用的，還要多參加體育鍛煉，慢慢地改善自己的易寒體質。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
調節免疫力行氣通絡 艾灸有4大功效
隨著人們自我保健意識的增強，中醫中藥被廣泛推崇，現在流行艾灸治病、艾灸保健養生，而且很多地方都開了艾灸理療養生館。那現在流行的艾灸真的有用嗎？
艾灸產生於中國遠古時代，它的作用機理和針療有相近之處，艾灸算是中醫針灸療法中的灸法，用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸是有很多好處的。
第一，通過局部溫熱刺激，讓皮膚毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，加強局部的組織代謝能力，促進炎症、粘連、滲出等病理產物消散吸收，同時具有解熱鎮痛的作用。
第二，溫經散寒，調節免疫力。熱灸通過對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療疾病的目的，艾灸可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病。而且臨床許多實驗都證實灸療具有增強免疫功能的作用。
第三，行氣通絡，扶陽固脫。通過艾灸特定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、扭挫傷等，效果顯著。
第四，艾灸可以防病保健。艾灸具有溫陽補虛的功效，艾灸足三里、中脘，可使胃氣常盛；艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，加強身體抵抗力。艾灸防病保健作用已成為重要保健方法之一。
治療冬季腹瀉試試拔罐 但拔罐後需注意這五件事
拔火罐現在越來越受到都市人的歡迎，拔火罐也能治腹瀉？做到這5點療效更佳腹瀉，也就是拉肚子，病情雖然看起來不大，但是也影響自己的身體健康和日常工作學習，今天為大家介紹拔罐治療腹瀉，幫你治療拉肚子的難受與尷尬。
拔罐可治療腹瀉
1、患者取仰臥位，用口徑6cm的中型火罐於肚臍窩處（相當於以神闕穴為中心，包括兩側天樞穴的部位）拔一罐，一般隔一天或隔四天一次，往往1～ 3 次即可減輕或者痊癒。適用於大便溏薄、次數多，或為清冷之灰白色稀便，或為完谷不化之稀便。
2、取穴：①天樞、關元、足三里、上巨虛；②大腸俞、小腸俞、足三里、下巨虛。按俞穴部位選擇不同口徑火罐，取上述兩組腧穴交替使用，每日或隔日一次，進行拔罐治療。本法適用於脾胃虛寒型泄瀉。
拔罐後有哪些注意事項
1、拔罐後出水泡
如果出現了水泡也不需要特別的緊張，這主要是由於留罐時間太長導致的。如果皮膚上出現的是小水泡，那麼不需要特別的緊張，也不需要進行特別的處理，只要防止擦破引起感染就可以了；如果是打水泡，那麼最好用乾淨的針挑破，令裡邊的液體流出來，然後塗上紫藥水，這樣可以有效的預防出現感染的情況。
2、拔罐後出現出血情況
拔罐後出現出血情況並不需要很緊張，而是應該用乾淨的干棉球吸乾血跡就可以了。出血的原因是由於拔罐之後局部皮膚出現了紅暈或者是淤血，這都是正常現象，過段時間之後會自行小時的。如果淤血的情況比較嚴重，那麼這個位置不能夠進行再次拔罐哦，而是應該換一個位置。
3、拔罐後不能夠立即洗澡
這是拔罐後注意事項中重要的一條，很多人喜歡在拔罐之後立即洗澡，認為這樣更加的神清氣爽。但是專家告訴我們，拔罐之後最好不要立即洗澡，這容易造成我們肌膚的二次傷害，對於身體非常的不利。
這主要是因為拔罐其實就是對皮膚造成傷害。所以在拔罐之後皮膚就會變得更加的敏感和脆弱，如果這個時候進行洗澡，那麼皮膚很容易出現發炎的情況。如果是洗冷水澡，那麼情況會更加的糟糕，不僅僅是皮膚受傷，同時水汽會從大張的毛孔之中進入體內，非常容易出現感冒。找來那個的情況。所以說，拔罐後不能夠立即洗澡。
4、拔罐後要注意保暖
拔罐之後患者的身體都會比較虛弱，並且全身的毛孔也是在大張的狀態之中。這個時候如果沒有注意保暖，令風邪入侵體內，不僅不能夠令身體快速的恢復健康，反而有可能令疾病加重，並且患上風寒感冒，這對於身體是非常不利的。
5、消毒
拔罐結束之後應該將所有的用品進行消毒，同時施術者的雙手也要進行常規消毒，這樣對於下一次的使用更加的安全。
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