很多人都只知道川芎是一種中藥植物，對於緩解頭痛有很大的幫助，對於川芎的飲食禁忌，川芎的功效與作用及食用方法不是很清楚。下面就讓我們具體了解下川芎。
川穹有什麼功效
1、活血行氣
（1）用於冠心病心絞痛，症見胸悶憋氣、心前區壓痛頻繁發作者，可與紅花、丹參、降香、赤芍同用，冠心2號方。
（2）用於氣血瘀滯所致的疾病，如月經提前、量多，可與生地黃、牡丹皮、當歸等同用；月經延都，超過一個月半才來1次，月經來的時候痛經嚴重的、白帶多，與當歸、炮姜、杜仲、肉桂等同用。
（3）用於痛經，如果月經來的前幾天肚子疼的厲害、肚子疼的後一天來月經，與當歸、桃仁、紅花一起用；若是月經不來、身體沒有其他不舒服的，可與當歸、桃仁、乾薑、肉桂同用；若為產後腹痛，與當歸、炮姜等同用。
（4）用於跌打損傷、局部腫痛，可與梔子、桃仁、紅花同用。
2、祛風止痛
（1）用於感冒頭痛，屬於風寒者，可與荊芥、防風、白芷同用；屬於風熱者，可與菊花、薄荷同用。
（2）用於風濕痹痛，可與羌活、獨活、防風等同用。
3、行氣開郁
（1）用於膽囊炎之上腹脅肋脹痛，可與柴胡、黃芩等同用。
（2）用於胃炎之上腹脹痛、吐酸燒心等證，可與蒲公英、木香等同用。
川穹的食用宜忌
陰虛火旺，多汗，熱盛及無瘀之出血證和孕婦慎用。川穹性溫，是婦科常用藥品，有活血順氣的作用，但也不能多用，尤其是身體有出血現象的人不適合服用，如女性經期。陰虛火旺，多汗，熱盛及無瘀之出血證慎用，孕婦慎用。此藥久服傷正，「能致暴亡」。
食用含川穹的藥膳後不要馬上飲綠茶，因綠茶性涼，會減弱川穹的功效。
川穹又是藥膳中常用的藥材之一，與烏雞同食，可以養陰活血，是女性滋補佳品。
川穹的食用做法
1、川芎鴨
川芎5克，鴨肉200克，薑絲、鹽、植物油各適量。鴨肉洗淨，剁塊。鍋中放油燒熱後，爆香薑絲，接著放入鴨塊略炒，加水適量，放入川芎，以小火燉1小時，最後加鹽調味。活血行氣，祛瘀。
2、川芎煮田螺
川芎3克，田螺50克，薑片、蔥段、料酒、鹽、雞精、香油各適量。川芎浸軟切片，田螺去殼及腸雜，洗淨。將川芎、田螺、蔥段、薑片、料酒、鹽、雞精、香油同放鍋內，加水適量，大火燒沸後以小火煮約2吩鍾至熟。活血化瘀，適用於氣滯血瘀型頸椎病。
3、川芎桃仁蠶蛹粥
川芎10克，粳米50克，桃仁、蠶蛹各15克，川芎、桃仁水煎，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米熬粥服。
4、酒川芎
取川芎片用黃酒噴灑均勻，稍悶，置鍋內炒至微焦為度，取出放涼（每川芎片100斤，用黃酒12斤8兩）。
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熱敷能治療哪些疾病？在運動前做熱敷效果最好
熱敷是生活中比較常見的一種保健方式，但是多數人不知道熱敷也能治療疾病，那麼熱敷能治療哪些疾病呢？
熱敷可治療這十種健康問題
1、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
2、改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
3、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
4、預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
5、防治頸椎病
早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
7、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛，平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
8、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
9、跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2~3天後，如不出血也無腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
10、去打針造成的硬結
輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部位血液循環，加速藥液的吸收。
什麼時候進行熱敷治療才合適
熱敷治療應主要用於慢性損傷和急性損傷的後期。慢性損傷通常是在較長時間的損傷（反覆過度使用以及勞損）後發生，並非突發的意外傷。在訓練和運動前進行熱敷幫助肌肉韌帶組織的活躍，能更好的熱身，比如在跑步前熱敷小腿肌肉、田徑運動前熱敷肩部等。但一般不建議在運動之後馬上進行熱敷。
腎陽虛肥胖 這3類人忌吃六味地黃丸
對於六味地黃丸，我們大多數男人都是比較熟悉的，其實女性朋友對六味地黃丸，也並不陌生，要知道腎陰虛並不是男人的專利，女性同樣是也會有腎陰虛現象的，身體一旦出現腎陰虛，就需要調補了，這個時候，我們首先想到的就是六味地黃丸。
六味地黃丸顧名思義，它是由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成的。六味地黃丸並不是包治百病，它主要應用於符合腎陰虛症狀如腰酸、潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干、舌紅少苔等。
六味地黃丸雖好，但是並不是適合所有的男性服用。俗話說「十男九腎虛」，從這個說法上，我們可以看到，有很多的男人都是存在腎虛現象的，但是還是有一部分男性沒有腎虛現象，因此一般無特殊情況男性，是不能輕易用六味地黃丸補腎的。
六味地黃丸主要是適合以下這幾類人群：
一、房事過度的人，如果長期房事頻繁，自然會出現腎陰虛的一系列症狀，如腰膝酸軟疼痛，耳鳴，脫髮，健忘，遺精早泄等。六味地黃丸能夠調整人體因房事過度所致的腎陰虛證，但並不代表就能起到壯陽的作用。不能把六味地黃丸當成壯陽藥。
二、長期熬夜的人，熬夜是耗傷人體的陰氣的，這個陰氣自然包括腎陰，如果長期熬夜，也會出現腎陰虛證，如失眠，眩暈，口咽乾燥，五心煩熱，潮熱盜汗，或骨蒸發熱，午後顴紅，形體消瘦等。因此就需要在避免熬夜的同時，服用六味地黃丸調理。
三、用腦過度的人，過度用腦也會出現腎陰虛證，比如耳鳴、疲憊無力、頭暈、腰腿無力等症狀。在這樣的情況下，需要服用六味地黃丸，並且要減少用腦時間。
六味地黃丸，適合以上幾類人群服用，但也有一些人群是不能服用六味地黃丸的，如果這幾類人群服用，不僅僅不能調理好身體，還有可能會出現問題。
一、腎陽虛的人：六味地黃丸是治療腎陰虛的，對於腎陽虛，則不合適，如果把治療腎陰虛的藥用來治療腎陽虛，肯定會南轅北轍，雪上加霜。
二、體質肥胖的人：肥胖的患者多表現面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，容易睏倦，舌體胖大，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便黏膩，屬於痰濕體質。六味地黃丸偏於滋陰，如果服用六味地黃丸就會加重痰濕。
三、脾胃消化功能差：六味地黃丸是偏於補陰的藥，配方中陰柔的藥多一些，吃了後會妨礙消化功能。中老人一般脾胃功能不強，服用更要謹慎。
綜上所述，我們清楚了，六味地黃丸用於腎陰虛證，不僅男人能用，女人也能用。火屬陽，而六味地黃丸為滋陰的藥物，長時間服用一般是不會上火的，但要注意個人身體狀況不同，如果不應該服用的人服用了，這樣反而容易導致疾病發生。
手腳冰涼就按這三個穴位 飲食上多吃這些也有幫助
不少人有手腳冰冷的問題，尤其是女性最常見，常常冷到夜晚睡不著，想要擺脫手腳冷怎麼做？早晚穴位按壓3分鐘，合谷穴、神闕穴或足三里穴，有助驅寒、暖身。
針灸是偽科學嗎？
獲悉，英文維基百科「針灸」條目在描述時提及，傳統中醫理論和實踐並非基於科學知識，而中醫項目針灸就是「偽科學」。隨後，「針灸現狀基金會」及網友在網上發起請願，要求糾正維基百科針灸介紹頁面中的錯誤。對此，也談談粗淺看法，以作共享。