最新研究發現，蘋果也可以很好的保衛男性的前列腺，原因是蘋果中含有豐富的鋅元素；如慢性前列腺炎患者每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，並達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的。
蘋果含鋅可捍衛男人的前列腺，蘋果一向是營養學家們向大眾推薦的健康食物，最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大難題。不過，醫生們近年來在臨床上發現，多吃蘋果可以起到有效的調理作用，能夠達到減輕慢性前列腺炎的症狀、減少復發的目的。這主要是因為蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在治療的過程中很難提高，只有當前列腺炎症痊癒時，鋅含量才能夠恢復正常。以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長期使用，藥物劑量也不容易把握。通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨床上使用後，受到大部分患者的歡迎，已經成為有名的「蘋果療法」。
另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據個人口味選擇。
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老人養狗會使你感覺自己年輕10歲
如果你養有一條狗，那你就會知道它們是多麼能理解你的態度。當你快樂的時候，它們通常想要圍著你玩耍或者跑來跑去。相對的，當你感覺傷心的時候它們也能感覺得到，它們通常會用鼻子蹭你或者做一些超級可愛的事情來使你感覺好一點。它們對我們心理健康的影響是明顯的。但是，根據一個新研究，它們也能影響到我們的身體健康，幫助我們像比我們真實年齡年輕10歲那樣行動。
當然，這些發現實際上適用於65歲以上的老年人，他們生活方式可能更緩慢，而且伴隨著更多的疾病。老年人擁有一個寵物意味著他們會有更高水平的身體活動，因為他們必須定期地去遛狗。而且，無論參與者們遛狗的距離有多大，這個效應都是一致的。
「如果你在家養了一條狗，你的體力活動水平大概跟比你年輕10歲的人一樣。」根據《Health Medicine Network》，蘇格蘭安德魯大學的研究者馮志強（音：Zhiqiang Feng）博士說。「它可能不能給你的壽命延長10年，但是它是非常有益的——因為站起來和戶外活動的關係。」
在這個研究中，研究者們查看了包括了547位65歲及以上老年人的蘇格蘭體力活動隊列研究的數據。每位參與者在為期7天的歷程中都帶上一個加速計。它會追蹤他們的每個活動，此外，還記錄下他們走了多少路。儘管只有50人（9%）的參與者有狗，他們活動的可能性卻多了12%，使得他們處於諸如心臟病和骨頭、肌肉問題等疾病的低風險當中。
養一條狗還與更好的心理健康分數聯繫起來了，其中部分原因是因為養狗使得人有更多的社交活動——其他研究也發現養狗對於社會發展有好處。因為所有的參與者住所與其他參與者的住所都在60英里之內，共同養狗對於他們和其他老年人來說應該是一個既能從養狗中獲利又沒有什麼損失和責任的好方式。「例如，將移動設備和社會結合起來，走進一個通過社會媒體網絡技術聯繫起來的社會團體中，可能更加有效。」馮說，「這與站起來和走出去有關。」
男人每日上網別超5小時
玩電腦上網已經成為一種流行，一天不玩心裡就會覺的不舒服。那男人們在玩電腦時該注意什麼呢？電腦玩多了會有負面影響嗎？一起去圍觀下吧！
很多人都知道，長期暴露在電磁輻射中對健康有影響。特別是喜愛將筆記本直接墊於膝蓋作業，對男性健康更不好。但這方面的實驗室研究卻少有報道。
睪丸是電磁輻射敏感的靶器官之一，而長期接受電腦輻射，確實對男性精子的受精功能會有影響。
筆記本輻射時間越長，對DNA的影響也越大。而它也將直接表現在未來該精子與卵子結合受精後對胎兒質量和發育造成影響，出生後胎兒的健康風險加大。不排除在孕期出現胎停狀況。不過這點還需要進一步證實。
對筆記本電腦放腿上的電磁輻射對男性精子受精能力的影響，結果初步顯示，筆記本電腦電磁輻射可影響男性精子的受精功能。這將對計算機電磁輻射的防護工作提供基礎的研究數據。
拒做"炎"女郎 得學會盆腔炎正確用藥
盆腔炎是很多女性朋友避之不及的一種炎症，雖然是小病，但久拖不治，也會變成嚴重的婦科疾病。如何治療盆腔炎，就要講究正確用藥了。
老年人在早上能更好地集中注意力
本文導讀：衰老不僅僅會引起關節的疼痛和器官衰弱。它也會對大腦造成損害，導致人們無法集中注意力和忘記。但是科學家們揭開一個改善晚年大腦功能新的秘密：在早上進行思維活動。