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據《當代健康報》報道，垃圾桶因為要接納各種各樣的廢棄物，每天都被細菌、病毒、黴菌包圍著，從而污染室內環境，因此也是一個極易藏污納垢的「細菌窩」。有關專家指出，要想確保居家健康，垃圾桶在選擇、擺放和清潔方面都要特別注意。
儘量選擇不鏽鋼和竹編材質 目前市面上的一些垃圾桶由於塑料材質來源不清，可能會帶有一些放射性物質或有害揮發性物質，存在一定的健康隱患，而不鏽鋼和竹編的不僅少有此類問題，也容易清洗。另外，小一點的垃圾桶，可以促使人們勤倒垃圾，縮短了病菌滋生的時間。
家中有兩個垃圾桶已足夠 垃圾桶放多了既占地方，又增加污染的比例，一般廚房、客廳各放一個即可。廁所馬桶如果沖水功能較好的話，便後的衛生紙可以直接用廁水沖走，沒必要再放垃圾桶了。如果覺得實在不方便，可以放一個有蓋的小垃圾桶。垃圾桶還要放在通風較好的地方，以便及時散去垃圾產生的氣味。
廚房垃圾桶最好帶蓋
市面上還有帶蓋和不帶蓋的兩種垃圾桶。廚房因為帶水分的垃圾多，易散發氣味，最好選帶蓋的。丟進垃圾桶前須瀝去水分，隨時封口。不帶蓋的垃圾桶可放一些乾性、沒有氣味的垃圾，適合臥室或客廳。乾性垃圾中的廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計、過期藥品等有害垃圾，也需要分裝並密封。
及時清洗 由於垃圾袋會破損，從而污染垃圾桶，因此建議最好每天清洗一次。清洗時要用刷子將縫隙刷乾淨，最好用84消毒液消一下毒，最後沖淨晾乾。
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美國最新一項研究顯示，服用抗抑鬱藥不僅有助治療抑鬱症，還能使患者的性格趨於外向，減少神經質。
美國西北大學的研究人員把240名抑鬱症患者分成3組，其中120人服用抗抑鬱藥帕羅西汀，60人接受認知療法，60人服用安慰劑。隨著研究的進行，研究人員對被調查者的性格也進行了多次評估。
結果發現，參加研究的抑鬱症患者病情都有所緩解，但服用帕羅西汀的患者要比其他兩組患者趨於外向，並且減少了神經質，一年後抑鬱症也較少復發。雖然研究人員沒有對其他抗抑鬱藥物進行相同的測試，但他們認為效果可能差不多。
這項研究成果刊登在12月號的《普通精神病學文獻》雜誌上。
感冒後 一定要摘下隱形眼鏡
如果你是隱形一族，感冒了，一定要摘下隱形眼鏡！
廣州中山大學眼科中心隱形眼鏡室主任鍾心武在接受《生命時報》記者採訪時說，感冒時，身體由於受病毒侵入，抵抗力較弱，感冒患者手上很容易沾染大量病菌，如果這些病菌沒有清洗乾淨，就去摘戴隱形眼鏡，有可能會將病菌帶入眼中，使眼睛產生炎症，誘發或加重角膜炎及結膜炎等眼疾。
鍾心武還表示，有許多抗感冒、止咳和止痛藥物中，都含有抑制眼淚的成分，這些成分有可能會使淚液分泌量減少，這樣一來，隱形眼鏡在眼中的滋潤環境會受到影響，從而導致隱形眼鏡乾燥，影響佩戴的舒適感及效果。
因此建議，感冒患者，特別是重症感冒患者，在患病期間最好不要戴隱形眼鏡，改用普通的框架眼鏡。框架眼鏡摘取方便，使用起來相對衛生。如果因工作需要一定要戴，摘戴時一定要反覆洗淨雙手，或在吃藥期間，適當滴些人工淚液，以達到補充眼睛水分的作用。
感冒發燒可「殺死」體內癌細胞
國外的醫學家研究發現，每年患感冒不足一次的人，得癌症的機會是每年患一次以上感冒的人的5倍。為什麼會這樣呢？研究者認為，感冒病毒侵入人體後，身體會發生免疫反應，動員自身的防衛系統來抵抗病毒的感染。現已知道，患感冒者免疫系統對感冒病毒發生反應時會產生一種叫做「干擾素」的物質，它能激活免疫系統的殺傷細胞。這些細胞除了摧毀被病毒穿透並賴以繁殖的細胞外，還不加區別地摧毀疑有惡變跡象的其他任何細胞。人每感冒一次，機體免疫系統都會產生這種干擾素，以保護正常的細胞不受病毒感染，抑制病毒的繁殖；同時摧毀癌變細胞，或使某些癌細胞的分裂速度減慢，增強人體免疫系統對癌細胞的抵抗力，從而使患癌症的機會顯著減少。相反，難得患感冒的人患癌症的幾率就會提高。
長期吸二手菸易患乳腺癌
美國的一項新研究發現，女性長期暴露在高濃度二手菸環境中會增加她們患乳腺癌的風險，即便對於那些從不吸菸的女性，這一結論同樣適用。