水果在我們的日常飲食中占有非常重要的地位，幾乎所有的瓜果都具有較高的營養價值，有的還有一定的藥用價值。鮮杏的味道酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃，尤其是到了成熟的季節，不少人會選擇到果園中自己採摘。那麼鮮杏的功效和作用有哪些呢？
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。杏仁的營養更豐富，含蛋白質、粗脂肪、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。鮮杏含有豐富的碳水化合物，鉀，維生素A，維生素P，檸檬酸，番茄烴等十幾種營養成分。果肉含糖、蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素C。苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙、杏仁油。杏中還含有豐富的維生素B17。
杏果有良好的醫療效用，在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。果肉味甘酸、性溫，歸肺、大腸經。具有潤肺、止咳定喘、生津止渴的功效，可用於胃陰不足、口渴咽乾等症。杏仁味微甜者，為甜杏仁，味辛、甘、性溫，可潤腸、止咳、補氣。杏仁味微苦者，為苦杏仁，味辛、苦、性溫、有毒，入肺、大腸經。可止咳、平喘、潤腸。
由此我們得知鮮杏果真是有一種營養和藥用兼備的水果佳品，所以在平時就可以經常買一些食用，會對身體起到益處。不過吃過多的鮮杏可能會引起內火旺盛和上火等症狀，在食用時就要講究適量，不可過於貪婪的一次性吃太多。
中醫如何治療小兒肥胖症
患兒仰臥，醫者雙手掌在小兒腹部做按揉數次，約1～ 2分鐘，再用雙手掌和掌根順時針從升結腸、橫結腸、降結腸部位按揉數次，約3～4分鐘，手法以瀉為主，兼用平補平瀉法，可增加手法運行頻率。比法可調節胃腸蠕動功能，健脾利濕，加快皮下多餘脂肪分解。
藥酒以及選用方法 服用時該注意什麼
中醫藥酒是取酒和中藥材之長，用於保健或者治療某種疾病的飲品。藥酒具有易於吸收、奏效迅速、服用簡單、便於貯藏等特點，其是中醫學中一種古老而獨特的療法。