飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
冷水洗澡害處多
婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期、哺乳期。懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉經和腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
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臍帶脫落前 寶寶如何洗澡
一般說來，孩子在出生15天後才開始洗澡。很多人認為新生兒新陳代謝快，所以要勤洗澡。事實上，新生兒沒那麼髒，在臍帶未脫落前，最好用海綿給寶寶洗澡，以免增加臍帶感染幾率。
在給寶寶洗澡前，我們要準備好這些東西：一個溫暖通風的浴室，兩條毛巾，尿布，乾淨衣服，連帽毛巾，棉球，75%的酒精，溫和的香皂和嬰兒洗髮香波。
準備好了這些東西，把寶寶脫光留下尿布，包在一塊毛巾里，你可以把寶寶抱在膝上，也可以將寶寶裹在厚毛巾里，放在空浴盆里的海綿墊上，然後開始給寶寶洗澡。
洗澡步驟：
1、用溫水先給寶寶洗臉，耳後、耳廓、脖子褶皺處，通通要洗到。可以用香皂洗，但是不能把香皂塗到寶寶臉上。一般情況下，用水清洗即可。
2、第二步，給寶寶洗頭髮。用抱橄欖球的姿勢把寶寶抱在懷裡，然後用海綿擠一點溫水滴在寶寶頭髮上，滴一點洗髮水，輕輕按摩寶寶頭部，然後用流水沖洗乾淨，再用連帽毛巾擦乾，然後用連帽毛巾蓋上頭部。
3、接下來洗其他部位。解開包裹寶寶身體的毛巾，脫下尿布，開始用海綿擦洗寶寶腹股溝、膝蓋、肘彎處等這些容易堆積污垢的部位。還要用棉球擦洗肚臍周圍的部位。洗完這些，把寶寶翻過身，清洗屁股上方褶皺處以及尿布遮住的地方。如果怕麻煩，可以不翻身，只舉起寶寶的雙腿，讓寶寶仰躺在你懷裡，然後開始清洗屁股和後腰。
4、最後洗寶寶生殖器。將寶寶的腿像青蛙的腿一樣掰開。如果是女寶寶，要用棉球輕輕擦洗外陰，擦的時候要從前往後擦。小陰唇和陰道之間有正常的蛋白樣分泌物，這是很正常的，不必清除。對男寶寶來說，陰囊下面褶皺處、腹股溝、屁股以及小雞雞周圍的皮膚，都要仔細清洗，不過不要用力拉開包皮清洗，可以輕輕翻開包皮，用溫水清洗。
女性怎麼洗澡更健康
女性洗澡注意事項
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。
女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
洗澡的正確方式
如果你洗完澡感覺更疲憊，那很可能就是因為洗澡時間太長啦。有研究顯示，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度幾乎沒有變化。而洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克。洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本恢復到疲勞前的水平了。
女性最完美的洗澡方式
用薰衣草鹽刷擦洗身體，然後洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。