肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的唯一通道，在胎兒時期叫臍帶。胎兒要在子宮內生長發育，必須不斷從母體攝取營養和氧氣，這些營養物質就是通過臍帶輸送到胎兒體內。胎兒出生以後臍帶的使命已經完成，所以就被剪短了，剩下的一截臍帶過幾天會自動脫落，從此在人體的腹部上就留下了一個小小的肚臍。
肚臍是有很多用處的。因為肚臍屬於先天性生理薄弱區，藥物容易通過該部位進入細胞間質後迅速分布到血液中，而且肚臍內連十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，所以自古至今，肚臍就被認為是治病的要穴。此外，人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，有利於人體五臟六腑正常的新陳代謝作用。隨著人們自我保健意識增強，肚臍部位成為人們養生保健的重要穴位。例如使用生薑貼肚臍，對於治療腸炎有很好的療效；肚臍上隔藥灸，能夠調和氣血，疏通經絡，達到防病健體的目的；此外，艾灸肚臍眼能健脾和胃，生清降濁，增強脾胃機能，用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、腹瀉等的治療。也有不少愛美女士艾灸肚臍眼，打通經絡隧道，促進脂肪代謝，達到減肥效果。
肚臍是一個需要倍加呵護的解剖結構，平時一定要注意臍周及臍眼的衛生，可以溫水清洗，不要用力摳；臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。避免肚臍部位意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，都可能因為傷及肚臍而破壞身體元氣，導致內臟的一些不適。
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大便幾分鐘是正常時間？原來超過這個時間就算長了
如果每天都能暢快大便，那真的是件很幸福的事情。因為大便久囤真的對健康無益。但是，排便的這段時間對很多人來說算是比較難熬的時間，干蹲著吧，好像挺「尬」，過去不就有一個笑話，說哪裡的閱讀率最高，就是廁所。排便時的「寂寞」，能讓人把洗髮水上的成分表都看得仔仔細細。但是，這排便時的「娛樂項目」多了，很容易不小心就蹲久了。蹲久了，分分鐘能蹲出痔瘡來。那麼，蹲廁所多久才算是正常時間呢？
超過三分鐘即可誘發痔瘡
據了解，一次正常大便用時5到10分，一般可視作正常，超過這個時間很可能會引發痔瘡，但這往往還需要根據不同個體的體質、飲食習慣和生活習慣來進行判斷。不過現代醫學研究證實，蹲廁一旦超過3分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血，進而誘發痔瘡，且蹲的時間越久病情越重。
所以，日常喜歡在廁所里閱讀書籍或是手機的朋友們可能需要多加注意了，蹲廁所的時候最好也給自己定個鬧鐘，不要「貪戀」這片刻的安靜時光。
排便困難試試這四種食方
有些人在廁所里待太久可能真的不是與廁所「難捨難分」，而是大便與身體「難以割捨」，那麼，日常多吃些什麼食物能夠幫助大家更暢快地進行大便呢？專家提醒大家，日常要養成健康的飲食習慣，多做運動。飲食要定時定量，忌食辛辣、生冷等食物。
但是排便困難的原因往往多種多樣，針對不同的原因，小編來給大家推薦一些不同的食譜吧。
1、疲乏無力難排便。多見於老年人及產後婦女，針對此情況，不妨試試用白薯來煮粥，稍加白糖，早晚食用。
2、老年便秘。老年人由於生理各項機能的退化，容易發生便秘的情況，針對這種情況，日常可多吃菠菜芝麻粥，可適當加鹽提味。宜空腹食用。
3、氣血兩虛所致便秘。常見於中老年人群。建議可以用芝麻、胡桃仁、甜杏仁、松子仁、柏子仁等五仁碾碎，和粳米同煮成粥，早晚飲用。最好在食用之前加點白糖，效果更好。
4、普通便秘。比如說一些年輕女性的便秘，可以吃點地瓜葉或者是在蜂蜜水中加點黃芪來調理。
孩子的性別智商外貌由誰決定？
孩子的性別、智商和外貌確實是跟遺傳有關的。但是具體到孩子的性別、智商和外貌夫妻雙方誰在起決定性作用呢？下面就談談這個問題。
孩子的性別是大多數人都很關心的，包括家裡的老人，很多婆婆都想要個男孩。其實，寶寶是男是女，在精子進入體內的一瞬間就決定了，這是一種遺傳性因子：睪丸決定因子。如果在7周後，染色體上存在著這種基因，說明寶寶是男孩兒；反之，如果不存在，就是女孩兒。關於孩子的智商，經過研究發現寶寶的智商在遺傳中占50-60%，其它都是後天的因素，而男孩的智力呢是全部遺傳媽媽的，女孩的智力是爸爸和媽媽都占一半，所以如果是男孩，媽媽越聰明寶寶就會越聰明！關於孩子的外貌的遺傳就更為複雜。膚色：如果爸媽都白或者都黑，那麼孩子一定是白或者黑；如果爸媽一個白一個黑，孩子膚色中性或是偏向某一方。眼皮：如果爸媽都是單眼皮，那寶寶就是單眼皮；如果爸媽其中有一個是雙眼皮，那寶寶雙眼皮的可能性就會大一點哦。眼睛：如果爸媽其中有一個是大眼睛，寶寶大眼睛的可能性就會非常大。鼻子：如果爸媽其中有一個是挺鼻梁，那麼寶寶遺傳挺鼻梁的可能性就會很大。
其實孩子的性別、智商和外貌比起孩子是否健康來說就不是那麼重要了，擁有一個健康的寶寶才是我們更需要關注的。
產婦吃公雞好還是母雞好？吃對了能恢復身材還能催奶
生完孩子後喝雞湯是大部分孕媽必做的事情老一輩的人認為雞湯很有營養，不僅能促進身體的恢復，還能催奶，給孩子提供需要的乳汁。而在雞的選擇上，母雞似乎更受歡迎一些，但也有不少地方傾向於選擇公雞。坐月子期間，吃公雞好還是母雞好，這個問題也是眾說紛紜。那麼到底公雞好還是母雞好呢？
每天睡幾個小時是最健康？
人生三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是人生最重要的一部分，隨著現在生活節奏加快，加上工作壓力過大，容易晚上失眠，導致睡眠時間嚴重不足。睡眠其實並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢？這便是睡眠的深度和狀態不同導致的，所以睡眠質量是很重要的，那麼每天睡幾個小時是最健康的？