尋常型牛皮癬在生活中很常見，而冬天是牛皮癬的高復發季節，牛皮癬由於有著泛發的特點，生活中牛皮癬病情護理不當很容易造成牛皮癬皮損皮膚的擴大，而冬季正確的洗澡方式也是預防牛皮癬復發的一種良好手段。接下來專家講解，尋常型牛皮癬患者洗澡時應注意哪些的問題。
尋常型牛皮癬患者洗澡時應注意哪些呢？
一、水溫適當
如果水溫太高（40℃以上）會刺激皮損，以致產生不利影響；水溫過低（34℃以下）則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環，不利於皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35~39℃之間。也可以根據皮損的類型不同來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿疱型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些；而對靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。
二、洗澡次數和時間
在氣溫較低的季節，正常人每周洗澡1~2次即可。而牛皮癬患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1~2次，每次20~40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治癒的時間。每次洗澡持續的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20~50分鐘為宜。
三、做好特殊部位護理
一些尋常型牛皮癬患者的患病部位較為特殊，如頭皮、面部、手掌、腳底等。患病部位在面部的患者要注意避免接觸化妝品及烹飪油，秋冬季節外出前要擦上具有保護功能的面霜，並戴上頭巾或圍巾；患病部位在頭皮的患者在洗髮、干發時動作要輕柔，要注意徹底乾燥耳後和耳垂正反面；手部患有牛皮癬的患者應避免雙手經常性暴露在化學品和清潔劑中，做家務時應戴上手套，剪指甲時動作要輕柔；若腿部和足部患有牛皮癬，應選擇寬鬆的褲子和鞋子，並堅持泡腳以促進腳部和腿部的血液循環。
以上針對「 尋常型牛皮癬患者洗澡時應注意哪些」作出的詳細介紹專家指出，尋常型牛皮癬專家通過冬季洗澡的水溫設置，洗澡次數和時間還有洗澡時特護部位的護理等方面解說了冬季正確洗澡的方法，在生活中尋常型牛皮癬患者，正確的生活習慣的養成對病情是有幫助的，根據專家的護理建議，做好冬季牛皮癬復發的預防，有效的護理牛皮癬。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人，你的洗澡方式正確嗎？
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三種方法
1、洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可；水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又稱浴摩法，亦可用柔軟毛刷輕輕刷摩局部。
2、浴者半坐浴盆或浴池裡，根據需要，水面平臍或平腰，浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾，避免受涼。
3、用特製水管噴射身體某一局部，以達到治療疾病的目的。管口離皮膚約20厘米，逐漸移至15厘米，水溫在40至50℃，每次噴射5分鐘，隨後入浴10分鐘。
女人洗澡必知的6大禁忌
洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，對白領麗人來說更是如此，可是，不良的洗澡方法卻有機會導致身體的不良反應。充分認識你現時洗澡方法的問題，以便及早更正。
一、冷水洗澡害處多
醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
在這秋高氣爽的日子裡，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當時對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
提倡：長期用冷水洗臉
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。特別提醒，由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。
但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
二、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
三、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖塬的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
四、飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
五、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
六、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
男人早上洗澡對身體好嗎？
男性朋友在前一天晚上經歷性生活之後，雖然好好地睡了一覺。但是第二天醒來，總是覺得身體重重的，去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是這樣的話，再怎麼休息也無法恢復體力的。
你是在什麼時間洗澡
喜歡飯後洗澡的人頗具領導能力：通常習慣在吃晚飯之後才洗的人，是屬於做事比較慢條斯理型的人，他們也喜歡趁著洗澡時沉澱一下思緒，並悠遊自在地享受洗澡的樂趣。而這類型的人比較不會情緒化，對事物的喜惡不易表現出來，但若你排在這類型的人後面洗可要等上老半天！