艾草泡腳的方法介紹

艾草泡腳的方法如下:

1、準備鮮艾草50克,如果是曬乾的艾草則30克就可以了;

2、然後加水1500毫升煮開;

3、滾15分鐘左右,撈去艾草;

4、把水倒出就可以了。

但是需要注意的是最好不要參冷水進去哦,直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了,可以再加艾草水,反覆地熱泡。艾草泡腳的時候還要注意保暖,不能光顧著腳是熱的,上身卻冷得直打哆嗦。並且還要注意不要在寬敞通風的地方泡,以免身體熱量散失。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

艾葉草的作用 用艾葉泡腳的好處

艾葉草是一種有著極高藥用價值的中藥,在臨床上,艾葉草是可以用來鎮咳平喘和抗過敏的,而在生活中,大多數的人則會對艾葉草所具有的辟邪祛毒作用十分感興趣,為此,本文特為大家詳解一下艾葉草的作用。

艾葉草的作用 用艾葉泡腳的好處

艾葉歷來就在我國民間廣泛利用,有的用它的治療養病,有的用它來食用充飢,更有的用它作為辟邪驅毒的信物,用途非常廣泛,直到現在,許多民間老人家也會對艾葉比較鍾情,視為好東西,看到了常常要將它採回家,曬乾保留,以備後用。

而艾葉也宜為生長,特別是在我國南方的丘陵地帶,荒山上遍野都是,生長得極為茂盛。相傳,現千多年來,每逢端午人們在吃粽子賽龍舟紀念屈原的同時,還會將採集到的艾葉插在門楣上,用以辟邪驅毒。

艾葉的功效與作用

艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病,現代技術又為艾葉的廣泛應用開闢了更為廣闊的前景。已開發出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產品,還有正在開發的以艾葉為主要原料的香菸,不含尼古丁,或可作為香菸的替代品。

艾葉的藥理作用:

艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮髮油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

艾葉泡腳的好處

有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

只要是發生疾病時,可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳捅里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些溫水,注意要不吃寒涼的食物,並休息好,一般連泡2-3天後,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

但艾葉泡腳,也不能經常泡,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。

對於身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

艾葉紅花泡腳的功效

艾葉在中國歷史上是很好的驅邪避災植物,在中醫上它是性味溫和,辛,苦入肝、脾、腎經等作用。有著溫經止血,散寒止痛的效果,適用於虛汗腹痛,崩漏下血,月經不調,皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等,能夠行溫針灸,透達經絡。

而紅花則是能夠活血化瘀,補氣補血,它性味辛,溫肝經,用來活血和通常靜脈,也有散瘀止痛,治淤血等各種效果。

艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果,不僅能夠溫暖全身,還對睡眠非常有利,這些材料很容易買到,價格也很便宜,兩者都是溫和的性質,在泡腳的時候還能根據自身的身體情況,在艾葉紅花裡面適當的加入一些中藥,這對於預防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。

冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處,同時對於痛經的女性也是有好處的,不過泡腳最好是維持在30分鐘,過長的時間會增加心臟的負擔,而且在飯後半小時是不能泡腳的,泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則,要嚴格規範用藥,這樣才能真正的對身體有好處。

產婦用艾葉泡腳的功效和作用

倘若產婦寒濕重,艾葉就成了產婦不可缺少的幫手。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等這些與虛火、寒火有關的疾病。

艾葉紅花泡腳方法

如患有高血壓的人,可以在泡腳水裡加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如乾薑、桑枝;痛經的女性,或者腳干、皮膚乾燥的人,用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。不同的情況加入不同的中藥,會有著意想不到的作用。