熬夜腎虛的原因有哪些

男人補腎的食物

1、含鈣食物

鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。

2、動物內臟

含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

3、含鋅食物

鋅是人體不可缺少的微量元素,它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少,並影響性慾,使性功能減退。近年來的結果表明,缺鋅與中醫所說的:「腎陽虛」有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、 紅糖中都含有一定量的鋅。


淋巴瘤的食療與藥膳

淋巴瘤患者多用大劑量聯合化療方案治療,藥物反應較大,應多吃益氣養血、補骨生髓之品,如蘋果、紅棗、牛奶、雞蛋、山藥、黑芝麻等;患者在化療中常有噁心、嘔吐等消化道反應,此時應給患者食用西紅柿炒雞蛋、山楂燉瘦肉等菜餚,能補氣血、健脾胃、減少消化道反應。

蘋果4種吃法 讓你瘦到不能停

「一天一蘋果,醫生遠離我」這句話從小被媽媽灌輸到大的小編,對於蘋果,實在是再熟悉不過了。蘋果性溫,可降低血液內膽固醇、抗癌防癌、通便、止瀉,最重要是它能減肥。