臨床實踐表明,西藥治療病毒性感冒的效果並不好,而中藥對防治此類感冒具有較好的療效。於是,不少人就走入了另一個誤區——感冒了不去醫院診治,而是自行到藥店買些具有抗病毒作用的中成藥服用。
感冒雖然不是疑難重症,但亂用中成藥也是不科學的。目前常用的中成藥如抗病毒口服液、清開靈口服液、雙黃連口服液、銀翹解毒片、板藍根沖劑等,均具有清熱解毒作用,只對發熱重、惡寒輕的風熱型感冒有效,屬於風寒感冒的病人服用後則效果欠佳。抗病毒中藥並非人人皆宜,更別指望抗病毒的藥能包治各種感冒。一旦用藥不當,還會貽誤治療,導致病情加重,甚至引起併發症。
冬末春初的感冒以咳嗽、流清涕、乏力為主要症狀,部分人也有咽痛、頭痛的表現。近期的感冒患者大多屬於風寒型,是感受風寒引起的。患者可以服些祛風寒的藥。早期症狀較輕者可服:荊芥10克,防風10克,蘇葉10克,生薑3~5片,桂枝10克,甘草3克。熬湯當茶飲,一天喝兩三次。
感冒唇乾者,注意飲食要清淡,可以吃些滋陰滋津、潤肺的食物,如百合蓮子粥等。但也不能太寒涼,更不能喝涼茶、冷飲。
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如何製造噴嚏預防感冒
在中醫里,感冒可分成風寒、風熱等許多類型,風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。中醫認為,風寒感冒,是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體,人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應,是為了驅除寒氣。
西醫通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的,通過藥物減少各種感冒症狀,但這並不能從根本上驅除體內寒氣。中醫在治療風寒感冒時,有一種方法叫取嚏,就是通過主動打噴嚏,將侵入的寒氣人為的及時排出去,起到預防感冒加重的作用。
取嚏法一般是通過藥物刺激,讓人主動打噴嚏。可以用皂莢、冰片研磨成末,取少量放在手掌或手帕上,捂鼻呼吸,稍後會連續噴嚏,繼而周身微汗,精神振奮,每天1—2次即可起到預防感冒加重、緩解感冒症狀的作用。
民間有人將衛生紙搓成紙捻,放入鼻孔刺激鼻腔,從而通過打噴嚏緩解感冒症狀,這與取嚏法道理相同,但不可以常用,以免傷害鼻腔。最好還是先諮詢醫生,通過正確的方法來「打噴嚏」。
取嚏法配合一些增強免疫力的中藥,對緩解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。此外,取嚏法可以協助肺氣宣降,補充大腸向前的推動力,因此能夠緩解便秘。所以,在醫生的指導下,主動打打噴嚏,能排除寒氣,能起到很好的保健作用。
感冒小常識 新茶配方治療感冒
一、感冒食療
1、醋熘土豆絲
將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾澱粉。
2、白菜蘿蔔湯
白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次, 連服三四天即可治癒。
3、蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
4、薑絲蘿蔔湯
薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
5、蔥蒜粥
取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、蔥頭飲料
洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7、薑絲可樂
鮮薑絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數次。
8、桔皮冰糖飲料
鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。
9、銀花薄荷飲
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日 服3~4次。
10、醋熘白菜
取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內放油,油熱後放花椒10粒左右,炸黑後放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許 白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾澱粉少許,即可出鍋。
11、醋烹豆芽菜
豆芽菜醋烹後立即翻炒,放味精、鹽適量,翻炒立即出鍋。火候要大,快炒,豆芽形狀基本不變。
二、風寒感冒吃什麼好?
1、橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲
取大蒜、生薑各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。
4、生薑芥菜湯
鮮芥菜500克洗淨切斷,生薑10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調味後分次飲服。
5、生薑炒米粥
生薑30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。
6、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量 的白糖,當茶飲服。(注意:外感風寒無汗者不宜服用)
7、五神湯
取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將 紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲後覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。(注意:風熱外感者禁忌)
三、風熱感冒吃什麼好?
1、梨水
生梨一個,洗淨連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用於風熱咳嗽。
2、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用於風熱感冒頭痛。
3、橄欖蘆根茶
咸橄欖4隻,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升後飲服。
4、黃花紅糖茶
取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
5、蘿蔔飲
白蘿蔔250克,洗淨切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘後再服餘下一半。
6、雙花飲
取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克,將金銀花、大青葉放入鍋內,加水煮沸,3分鐘後將藥液潷出,放入蜂蜜,攪拌均勻即可,當茶飲。
推薦治療感冒的5款湯飲
將芥菜生薑洗乾淨後,芥菜切成段,生薑切片,一起放在鍋內加入適量的清水,煎至2碗,用少量的鹽調味就可以食用了。此湯有發表散寒的功效,適用於感冒或感染風寒,頭痛咳嗽等病症,芥菜還有解毒消腫之功,能抗感染和預防疾病的發生,促進傷口癒合。
感冒怎麼辦 中醫說要從病根入手
當出現惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢節酸痛,或鼻癢噴嚏、時流清涕、咽喉發癢、周身不適、咳嗽痰稀白、口不渴或喜熱飲、舌苔薄白、脈浮或浮緊時,為風寒感冒。治療以辛溫解表,可選用防毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四症丸和參蘇理肺丸。可用生薑、蔥白煎湯為藥引。