外感風寒的症狀及食療偏方
感冒分風熱和風寒兩種，這兩種感冒時不一樣的，治療的時候一定要注意區分，那麼，風寒感冒的症狀是什麼？風寒感冒如何治療？
外感風寒也就是我們所說的風寒感冒，主要是發生在氣溫較低的秋冬季節，當然現在人們夏天一直吹空調也會引起風寒感冒。風寒感冒主要是由於細菌或者病毒引起的，發病率很高，而且還容易傳染給他人，但是這種感冒的病程會比較短，身體過度勞累、吹風、受涼都會導致風寒感冒。
風寒感冒的症狀
1、剛開始的時候，症狀表現會咽喉不適，然後會出現鼻塞現象，咳嗽痰稀。
2、鼻涕是清涕，或者是白色的，本來沒鼻涕的喝點水就會流清涕，這也是風寒感冒。
3、頭痛，主要是後腦袋疼痛，身體痛。
4、怕風吹，怕冷，很想穿的厚一些，這樣才覺得比較舒服。
5、舌苔是白苔，偏薄。
6、無汗，浮脈。
外感風寒食療偏方
1、取紫蘇葉、生薑和橘皮各6克，三者加水煎汁，加紅糖即可服用。
2、淡豆豉30克，蔥白3根，加水煎服，出汗後就可以得到很好的緩解，要注意避風。
3、生薑6克，紫蘇葉10克，加水煎服，要趁熱的時候喝，出汗後能得到緩解。
4、大蔥白5根，切碎，新鮮生薑末10克，加水煎幾分鐘，趁熱喝下去，白天一次，晚上睡前一次。
5、生薑末6克，辣椒1個切碎，加水適量、加紅糖，煮汁後再倒入一小杯食醋，喝下即可。
6、紅糖30克，生薑15克，加水煮20分鐘，趁熱喝下去，喝到微微出汗，效果最佳。
7、醋2小杯，白胡椒末2克，用開水沖服即可。
8、蔥白2根，生薑6克，大棗5枚，三者加水煎汁，趁熱的時候喝下，發汗即可。
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怎麼區分寶寶是風熱感冒還是風寒感冒
孩子風寒感冒和風熱感冒的區別是什麼？無論是成人還是小兒，感冒都是很常見的，不過治療感冒必須先分清楚是風寒感冒還是風熱感冒，這樣治療才能見效快，如果是風寒感冒你偏偏用到了風熱感冒的治療藥物，那不僅起不到應該有的療效，反而還會使病情更加嚴重，這也就是你去醫院看病時醫生要問你有什麼症狀的原因了，不過我們應該如何來區分風寒感冒和風熱感冒呢？本文將詳細的給大家介紹風寒感冒和風熱感冒的區別，希望能給大家帶來幫助。
如何區分風熱感冒和風寒感冒
風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。風寒感冒屬於太陽經症，太陽開機受阻。其特徵症狀為：
*後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。
*怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點
*鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒
*舌無苔或薄白苔
*如果你會把脈，你應該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
風熱感冒，其起因通常是便秘，很多時屬於陽明經症。通常情況是這樣的，便秘兩天以後，喉嚨痛一兩天，然後出現感冒症狀，這就是風熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。為什麼便秘會引致感冒？中醫認為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現感冒症狀啦。同樣反過來，風寒感冒治療不及時或治療不對對症也會外邪內進引致便秘或拉肚子，其實風寒感冒後拉肚子，在中醫屬於變症，屬於病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。
風熱感冒的症狀：
*喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。
*濃涕，通常黃色
*舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。
*便秘
*身熱、口渴、心煩
*脈像通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥後可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。患風寒感冒也可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服，日一次；或生薑30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿蔔湯或梨湯。患風熱感冒也可以服用驗方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。
按摩怎麼治療風寒風熱感冒
感冒大家都得過。同樣是感冒，卻有風寒、風熱的區別。中醫專家告訴大家一個身體自有的」感冒藥「，不論風寒感冒還是風熱感冒，都可以找它。
我們都知道，風寒感冒和風熱感冒所吃的藥是不同的，如果吃錯了藥，不僅不能緩解病情，還有可能會加重病情。
風寒感冒：
一般都是由於吹風受涼引起的，典型的症狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發燒、頭痛、頸項發緊、無汗等。鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛氣不足的表現，同時也多為風寒感冒初起時的首要症狀之一。其症要點為「寒」。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失於衛陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重；寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血運行不暢。治療的時候當溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發散出去。
風熱感冒：
是由於風熱之邪侵襲肺衛，導致衛表不和，肺失清肅。風熱感冒多發生於春季、夏季。春季多風，氣候轉溫，所以風與溫熱之邪多相兼致病；夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內室外溫差較大，也容易患病。從症狀上，風熱感冒與風寒感冒很容易區分，風熱感冒的典型症狀包括發高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。其症要點為「熱」。邪熱傷人，多見高燒；肺失清肅，則流黃鼻涕，其經脈循行所經的肺系（咽喉）見腫痛。因此治療的時候要解表清熱。
既治風寒又治風熱的感冒藥——大椎穴
無論溫陽散寒還是解表清熱，都可以用到一個穴位——大椎穴。大椎為督脈之穴，督脈具有統率和督促全身陽經的作用，有「總督諸陽」和「陽脈之海」的說法，而手足三陽經，都匯聚到督脈的大椎上，因此大椎又被稱為「陽中之陽」，只要給大椎適當的刺激，就可以振奮陽氣，祛邪防病，使人精神抖擻。
要想溫陽散寒，治療風寒感冒，可以採取溫熱的刺激方法，最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱，然後按在脖頸大椎的位置，這個方法隨時隨地都可以採用。有條件的話，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷，或者在洗澡時調高水溫，用熱水對著大椎連續沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進行溫熱刺激，溫補大椎之陽，也就溫補了一身之陽，陽氣充足，則可驅寒外出，症狀自然緩解。
解表清熱，治療風熱感冒，可以改為刺血拔罐。刺血拔罐屬於清瀉的方法，可以清瀉陽邪，相對於擦熱、溫灸這些緩和、溫補的刺激方式，屬於強刺激。
大椎穴
快速取穴：坐位，在頸背交界處椎骨的最高點即為第七頸椎，它的下緣凹陷處即為本穴，按壓有酸脹感。
主治：熱病、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、肩背痛、腰脊強痛、風疹。
打噴嚏千萬別用手遮口 注意感冒5禁忌
咳嗽或打噴嚏時以手遮口。人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數飛沫很快會掉落地上幹掉，但的確也有部分會噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，並傳到所有觸過的東西上。而且，還會把病毒弄到手上，病毒存活時間更長。
感冒怎麼辦 感冒了吃什麼好的快
感冒患者應以清淡的飲食為主，適當補充熱量，而且需要補充大量水分，在吃粥或湯麵時，宜添加一些蔬菜和水果，忌吃油炸、肥膩等食物，忌服過多含蛋白質的食物。