1、耳朵內側凹陷處耳朵是女性重要的性感帶之一，除了「輕咬」外，不妨按摩、揉捏耳朵內側，或輕輕地將手指伸入耳內，挑逗效果都相當好。
2、肩膀建議用指壓的方法，自頸部根處慢慢向鎖骨延伸，用大拇指緩慢地揉搓。用牙齒輕咬，也能成功燃起對方的慾火。
3、頸部後方適合拇指按摩，或輕輕觸碰和磨蹭。這個方法特別適合久坐的「辦公族」。
4、肚臍兩側按摩時，要根據對方的表情，隨時調節力度大小。這樣做主要是為了促進體內血液循環，讓伴侶身體逐漸走向興奮。
5、雙乳之間適合用拇指按壓，按到妻子眉頭稍微皺起即可。這一招還有豐胸的功效。
6、肩胛骨和脊椎骨間用指壓的方式能促進血液循環，燃起慾火。
7、臀部隆起的頂端由於臀部和性器相連接，醫生也會借著刺激此處，治療性冷淡。這一部位的痛覺相對遲鈍，按揉時用力可以大些。
8、腳心一些重要的神經會在這裡通過，用手指輕撫或用舌頭舔，輔以輕柔的觸碰，都能讓對方獲得敏銳的快感。
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按摩這十個穴位 養生效果事半功倍
十個重要的養生穴位
足三里穴
在民間一直有「常按足三里，勝吃老母雞」的說法，足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫有「肚腹三里留」的要訣，說的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預防作用。在白領和亞健康人群中，每天按壓足三里養生穴位10分鐘，可以減輕工作壓力，緩解疲勞狀態。
湧泉穴
湧泉穴為腎經之首，位於足底，在足掌的前1/3、彎屈腳趾時的凹陷處。每天洗腳後，可以用艾灸來回灸上十分鐘，或者用雙手大拇指摩搓兩足底湧泉穴10分鐘左右，非常有助於睡眠。對於有神經衰弱的人，可將漸漸將時間延長為半個小時。夏天快到了，你可赤腳或穿襪在鵝卵石路上散散步，多刺激湧泉穴，雖然開始不習慣時會很痛，多練習就好了，不要怕痛，因為它對身體效果很好的。
合谷穴
合谷穴又稱虎口，位於拇指和食指合攏後，隆起肌肉最高處。合谷穴有清熱解表、鎮靜止痛的作用，對頭面部疾病，有很好的緩解和治療作用。由於風熱感冒引起的頭痛發燒、上火牙疼，吃了藥不能馬上見效，均可通過指壓合谷穴來緩解，力道以感到酸、麻、脹為宜。如果伴有發燒，可用瓷湯勺刮頸後部皮膚或用手指揪拉周圍皮膚，直到發紅髮紫，有助於排出熱毒，較快退燒。
三陰交穴
三陰交被稱為女人的穴位，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上3寸處。按揉三陰交，有助於打通人體淤塞，保養子宮和卵巢，還有調月經、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用。從經期前三天開始，每天按揉三陰交，堅持三個月，可以緩解月經不調、痛經等問題。按揉時，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鐘左右，停歇後再揉。按揉三陰交有調暢人體氣血運轉的作用，但它並不適合孕婦，如果您快當媽媽了的話，就不要常按了哦。
關元穴
按揉關元穴可補充腎氣，延緩衰老。對男性來說，按揉關元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發等問題。對女性來說，按揉關元穴可以治療和緩解很多婦科病。按揉關元穴前，要先搓熱手掌，將掌心對準腹部的關元穴做搓揉的動作，由輕到重，直到感覺發熱。
風池穴
中醫講「頭目風池主」，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部症狀。按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。此外，按揉風池穴和周圍肌肉，可以有效地緩解頸椎病、外感風寒、內外風邪引發的頭痛，以及長時間低頭工作導致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風池穴，可起到提神醒腦、消除疲勞的作用。
委中穴
委中穴位於膝內窩膕窩處中點。中醫講「腰背委中求」，長期久坐、姿勢不當造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通暢腰背氣血。按揉委中穴時，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續按壓20次左右。值得提醒的是，腎虛引起的腰痛還是要以補腎為本。
中脘穴
中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可點按中脘穴，用手指按壓10秒，鬆開，再壓，如此反覆，三五分鐘就可緩解症狀；慢性胃不適患者可按揉中脘穴，用手掌輕揉，可促進消化；急性胃腸炎患者在按揉中脘穴的同時，還可以按揉天樞穴（位於肚臍旁2寸處）、大巨穴（位於臍下2寸旁開2寸）配合治療。
陽陵泉穴
陽陵泉在小腿上，找它的時候要端坐不動，用手摸腿，膝關節外下方有一個突起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。平時按揉陽陵泉，再配合活動肩膀，可以緩解肩膀周圍的疼痛。此外，陽陵泉還對乳房脹痛、兩肋脹痛，肋間神經痛有緩解作用。
內關穴
按揉內關穴有助於血氣暢通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分鐘左右，直至局部感到酸麻。除了保護心臟，內關穴還是個救急的穴位，在病人突發心臟病時，先讓病人平躺，在等待急救期間，配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。此外，按揉內關穴還能緩解頭疼、口乾、嗓子疼、頸椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。
新生兒護理 如何給新生兒做按摩
如何為新生兒做按摩
1、在前幾周，使用緩慢而積極的撫摸，不在一個區域花太多時間。首先從靜止的手開始。在按摩任何身體部位前，使用這種靜止手技術。
2、在開始前檢查您的手上是否有足夠的油。用一隻手，輕輕地握住寶寶的腳踝。把您的另一隻手放在寶寶的大腿上，圍繞腿擺好，然後滑到腳踝。用堅定而溫柔的撫摸重複，交替換手。
3、孩子通常喜歡腳按摩。用您的拇指和食指之間輕輕擠壓每一個腳趾。輪流使用拇指，從腳趾到腳踝撫摸腳部頂端。重複幾次。
4、當嬰兒的臍帶癒合，溫柔按摩腹部可以幫助消化和肚子問題。用放鬆的手接觸寶寶的肚子開始。如果您的寶寶快樂，使用溫柔的划槳式撫摸，一隻手接著另一隻手。
5、取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。
6、雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣方法進行。
7、將嬰兒雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一隻手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，並輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。
8、寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管。
9、為寶寶按摩時，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然後從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。
10、寶寶多數的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然後再捏一下。
11、按摩時應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進行按摩不舒服，那麼把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特別是當寶寶長到11-14周，自己會翻身時，媽媽更要當心。
12、按摩之前應準備好一切用品，還要預先避免突發噪音，以保持寧靜的氛圍。
中醫按摩的護膚方法
承泣穴：瞳孔正下方，眼球與下眼眶邊緣之間。主管改善眼袋和眼周皺紋。
簡單按摩就能搞定慢性胃炎
我們平時的呼吸方法屬於胸式呼吸法， 這種呼吸法並不能大量吸入新鮮空氣。若使用腹式呼吸，腹肌的收縮和放鬆就是一種良好的按摩，可促進胃腹運動，改變消化機能。且腹式呼吸法擴大了血液的含氧量，讓肌體變被動為主動地排除人體廢物。