水是生命之源，人體維持最基本的生命運行需要水的加入。因此要想保證人的身體健康，一定要多喝水。喝水雖然是一項非常簡單的行為，但是目前有很多人還是不會喝水。喝水過多或者過少都會對身體產生很大的損害。
喝水多並不是好事，過量喝水的3大危害你不得不知！
1、喝水過多會使腎臟負擔加重
因為人體身上一天只能排出大約3升至4升的尿液，如果喝水過多，就會使腎臟的負擔加重。超過了排尿量，就會使水分在體內堆積，這樣就會形成低血鈉，對於身體是有很大的損害的。
2、喝水過多還會造成水腫
很多人在第二天睡起之後就會感覺自己身上腫了，其實這就是與睡前喝太多水有關。水腫不僅會降低人的顏值，還會使身體的內分泌等功能受到影響，所以喝水一定要掌握一個度，尤其是在睡前還是要少喝水比較好。像孕婦這種水腫體質的人也要少喝水。
3、排尿次數多
喝水過多一個必要的結果就是會排尿次數增加。排尿次數增加，雖然對身體沒有多大的影響，但是因為上廁所次數增長就會使日常的生活工作受到干擾。
喝水少有什麼危害？
1、影響人體的新陳代謝
人的新陳代謝如果從比較好理解的方式去解釋，就是細胞的新舊更替。而水是組成細胞的一個重要的成分，如果水分過少就會影響細胞的新舊更替，也就會影響人的新陳代謝。
2、使血液的濃度變得更高
人體是靠血液進行循環流通的，包括氧氣的供應。如果喝水較少，那麼血液就會變得更加的粘稠，氧氣的供應就會出現問題。並且如果血液濃度變高，也會使血液流通速度變慢，久而久之就會引發動脈硬化。
喝水雖然是一件稀鬆平常的事，但是也要引起足夠的重視，喝水過多或者喝水過少都會對身體的健康產生損害，因此一定要把握好這樣一個度。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
頭上這3處長白髮要小心 可能是疾病的信號
頭上長白髮是逐漸走向衰老的標誌，任何人隨著年紀的增長，都逃脫不了長白髮的命運。但是很多人會在原本不該長白髮的時候長出了白髮，人們對此不以為意，認為是操勞過度引起的。其實身上如果三個位置長出了白髮，意味著身體健康已經出現了問題。
頭上這3處長白髮要小心，可能是疾病的信號！
1、頭頂上長出白髮
頭頂上長出白髮，一般是意味著身體的腎臟出現了問題，而腎臟出現的問題主要是腎虛。腎虛血氣不足，也會使頭髮的營養缺失，頭髮營養缺失就會形成白髮。因為腎虛主要影響的是任督二脈，而任督二脈的位置在人的頭頂，所以腎虛發生了，頭頂上的白髮就會對我們發出警告，提醒我們該補腎了。
2、劉海部位長出白髮
有一些人頭上只有劉海長出一兩綹的白髮，其他部位並沒有白髮長出，這就意味著他的脾胃出現了問題。脾胃如果出現了問題，就會經常的出現腹脹、腹瀉、便秘、口臭、腸胃痛等症狀。如果出現這些症狀之後再伴隨著劉海長出白髮，就意味著脾胃已經出現了嚴重的問題，不能忽視要儘早去醫院進行檢查。
3、兩鬢出現白髮
如果出現兩鬢斑白，但是頭部的其他部位並沒有太多白髮產生，這事就應該注意是否是肝臟出現了問題。如果出現這種情況，大多數都是因為肝火旺盛引起的。
中醫上來說，兩鬢角對應的器官應該是肝膽器官，所以如果肝等器官出現了問題，首先表現的是兩鬢出現了白髮。兩鬢斑白的人一般脾氣也會很暴躁，平時也會有一些口乾舌痛、失眠多夢等其他的症狀。出現此類症狀的人一定要去醫院進行檢查，並進行適度的調理。
年齡的增長就會出現白髮，但是並沒有一個嚴格的標準說，多大的年齡之後必須會長出白髮，一般是以三十歲為界限。三十歲之前基本上不會出現白髮，如果出現了很多白髮，通常會意味著身體出現了問題。
頭上長白髮並不是一種常見的生理現象，還有可能是因為身體健康出現了問題。各位一定不要對此症狀加以忽視，應該將之認為是身體發出的警告，應該儘快採取措施。
體檢結果里寫著「肺部有陰影」 這意味著什麼？
現代人對自己的身體健康越來越重視，每年都要進行體檢，以便在檢查出來疾病的時候能夠得到及時的治療。在對肺部進行體檢的時候，有些人會看到體檢單子上標明「肺部有陰影」，立馬就認為自己得了不治之症，肺部有陰影肯定是得了肺癌。真相真的是這樣嗎？讓我們接下來一起了解一下。
廣東省第二人民醫院主任醫師張秋實教授曾在接受採訪時表示，經過x光所檢查肺部出現陰影，意味著肺部已經出現了病灶。肺部陰影產生的情況主要有三種，分別是肺炎、肺結核和肺部腫瘤，因此還要進行進一步的檢查才能確定。
體檢的檢查結果里出現「肺部有陰影」意味著什麼？
1、肺結核
肺結核是一種比較常見的肺部疾病，患者一般伴隨著劇烈的咳嗽。肺結核如果去進行x光檢查的肺部也會有陰影出現，一般是成片絮狀的陰影。隨著肺結核的不斷嚴重，陰影的面積也會逐漸的加大。肺結核一般還伴隨著咳嗽咳痰，甚至會咳血的情況發生，所以如果肺部出陰影，可以比對這些症狀來進行判斷。
2、肺炎
肺炎也是會導致在x光，檢查時出現肺部的陰影。但是由肺炎所導致的肺部陰影一般是呈類圓狀的，陰影的面積也不是特別的大。如果是肺炎導致的，還有可能會有發熱或者咳嗽等一系列肺炎的症狀，到時一定要將症狀相結合，進行判斷，千萬不要自己嚇自己，認為自己得了肺癌。
3、肺癌
肺癌也是大家所熟知的肺部有陰影的情況。像一些影視劇里描寫肺癌的反應都是在x光片上出現陰影。如果是肺癌導致的x光，陰影一般是塊狀的陰影。肺癌的早期也沒有特別明顯的症狀，有些人會出現發熱以及咳血的情況。不過一旦確診肺癌，一定要及時治療，以免耽誤病情，錯過最佳的治療時間。
4、外邊衣物上有異物
有一些人在做x光片檢查肺部的時候，因為與肺部對應的衣物上有異物，或者是金屬專業的飾品，或者是衣服口袋裡的物品，都會導致x光上有陰影。這種情況一定要予以排除，在檢查之前就要注意。
檢查結果上肺部有陰影並不一定就意味著得了肺癌，還有其他幾種情況，因此建議大家不要因此而驚慌失措，而一定要做進一步的檢查來確診，然後再根據具體的檢查結果來儘快地採取治療。
本文指導醫生：-
張秋實教授 主任醫師
廣東省第二人民醫院婦科
擅長疾病：婦科良惡性腫瘤的規範化及多學科綜合治療，...[詳細]
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