不管男女私處都會長有一些毛髮，這些毛髮主要是幫助減少外界對私處的衝擊、降低摩擦，避免私處受傷害。有些男女發現私處體毛旺盛想將其剔除又擔心有傷害，其實私處體毛旺盛不能隨便剃掉，只要在日常做好私處衛生就可以。
男人女人日常要如何做好私處衛生？
1、減少護墊使用頻率
大部分女性認為陰道分泌物多，使用護墊更方便，不會內褲附著過多分泌物而難以清洗，而且頻繁使用護墊對私處健康並沒有好處，因為護墊會讓會陰部不夠透氣，讓私處潮濕而滋生細菌。而且護墊表面有很多膠質，這些些附著在內褲上，讓內褲直接和陰道接觸也會讓陰道被刺激，所以要減少護墊的使用頻率。
2、體毛不要隨意修剪
私處毛髮在其中有著保護私處的作用，不要隨意將其剔除，每天洗澡時用清潔劑清洗毛髮保持乾淨即可，畢竟隨意剔除，會因為不正當的操作方式讓毛囊受損引發毛囊炎。另外體毛刮掉後生長期會帶來不適，所以在不需要的情況下體毛可以保護陰道。
3、小便後不用劣質紙巾
在小便後都需要用紙巾擦拭生殖器官，不管男女但要注意在使用紙巾質量很重要，劣質紙巾細菌多，在小便後使用會讓細菌滋生，而且劣質紙巾會讓陰道陰莖被摩擦，反而引發炎症，或者不用紙巾在小便後直接用流動水清洗生殖器，能保證私處乾淨衛生。
4、不隨便用肥皂清洗下身
很多男女以為在洗澡時想保持私處衛生要大量使用清洗劑。甚至有些會選擇清潔力度比較強的肥皂，但這種行為反而會破壞私處的酸鹼平衡，導致細菌反應的機會增加。在日常要採取正確的清洗方式，用流動清水清洗生殖器，在沒有異常時不使用清潔用品。
5、性生活前後要清洗
在性生活前後都需要用溫水清洗私處，能防止細菌附著在彼此生殖器官上形成交叉感染。
溫馨提示
不管是男人還是女人私處衛生健康非常重要，在平時做好措施來保證私處健康能防止各種疾病，而如果發現私處毛髮旺盛也要採取措施做好清潔並且不隨意剃掉，畢竟毛髮有保護作用，在不需要的情況下剃掉並沒有好處。易讓私處受到外界撞擊影響而出現傷害。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人一次多久算「早泄」？快來看看你能維持多久！
說起來男人性功能，很多都比較關注，害怕自己性功能受影響，導致性生活不能讓彼此滿意。而近些年各種原因導致的早泄現象越來越常見，大部分男性在性生活剛開始沒一會兒射精，便認為是自己早泄，但其實也不一定。
男人一次多久算早泄？
在性生活過程中一些男性射精較快，就認為自己存在早泄，其實早泄的前提是性生活時間過短，沒有超過2分鐘就射精，並且持續性出現三個月以上才能診斷為早泄。偶爾一次射精較快並不能認為是早泄，這種情況一般通過自身調節性生活，愛撫以及性生活動作停頓等都能改善。
男人早泄該怎麼辦？
1、自我治療
如果是偶爾發生早泄現象不用過於擔心，可以採取一些自我治療方式，如改變性生活姿勢，改變性生活體位以及佩戴保險套來降低陰莖敏感性，這些方法都能自我調理來達到改善早泄現象的效果。
2、使用藥物
如果通過自我調節沒辦法改善症狀還持續存在早泄，給患者心理生活帶來影響時需要在醫生指導下科學規範使用藥物治療。目前進行藥物有兩種方法，一種是口服一種是外用，按照醫生囑咐並且規律服用藥物來達到治療早泄。外用藥物大部分是局部麻醉，主要通過降低龜頭敏感度來緩解性生活射精過快現象。
3、心理調節
大部分早泄跟心理因素有關係，男人壓力過大，情緒得不到釋放在性生活時會因為心理負擔重導致早泄陽痿等問題，因此在治療早泄陽痿的過程中，心理調節必不可少，必要時諮詢心理醫生。
4、手術治療
手術治療主要是將局部末梢神經切掉，這項技術在目前不夠成熟，只有在自我治療和藥物治療沒有達到效果再根據醫生科學檢查才能進行，由於手術治療風險比較高，在選擇時要慎重。
總而言之，男人早泄大部分是跟心理壓力生活方式等有關係，因此在早泄持續存在時先檢查自己是否有不良的生活習慣以及過大壓力，大部分通過自我調節能恢復，只有在身體存在疾病導致早泄時才需要配合藥物治療，但要注意不能隨便使用藥物要諮詢醫生。另外日常可以多運動，通過運動增強抵抗力，提高素質也是能有效改善早泄。
「夫妻生活」後倒頭就睡到底好不好？房事中這兩個壞習慣要改掉
性生活是美好的，在性生活的過程中能讓彼此享受到愉悅，也會讓彼此全身被掏空。而在雲水之歡後想溫存一番，枕邊男人卻不解風情呼呼大睡。有女性疑惑，性生活過後男人一倒就睡不僅討厭，也讓自己一番激情被澆滅，這到底是怎麼回事？其實這是男人的一種生理反應，並不是他們故意而為之。
性生活後男人倒頭就睡是怎麼回事？
大部分男人在性生活後會產生疲倦因為在性生活的過程中會產生大量激素，其中有一種黑皮質素是大腦組織分泌的物質，它能促進睡眠。所以大部分男人在性生活後因為身體放鬆而有困意。
性生活後倒頭就睡是好是壞？
而除了男性在性生活的過程中會分泌激素導致事後倒頭就睡，彼此也會因為身體的精力完全消耗而感覺疲倦，想倒頭就睡。但其實不管是男性還是女性，也不管是生理反應還是故意，在性生活後倒頭就睡是一種不健康行為。因為同房後男女的肌肉和神經都會處於高度緊張狀態，激素分泌處於高峰期，進入睡眠會讓疲勞犯困反射，機能鬆弛而延長疲勞感，反而會有越睡越困越累的現象。
性生活後的哪兩個壞習慣要改掉！
一、洗澡
在性生活前後洗澡保持生殖生殖器官清潔是一個非常好的習慣，但在性生活後不要馬上洗澡，特別是冷水澡，馬上洗澡會讓血液大量湧入皮膚和肌肉組織，導致其他器官供血不足，讓大腦和心臟短時間缺血誘發疾病。另外如果用冷水洗澡會讓皮膚血管收縮，大量血液在回流心臟時導致心臟負擔加重，也就引發心臟疾病。
二、喝冷飲
由於性生活相當一場運動，在這過程中體力會大量消耗，水分會大量流失，性生活後會感覺口乾舌燥以及燥熱，此時如果有冰冷食物或者冰凍飲料攝取能讓身體感覺舒適，卻不知性生活後馬上吃冷凍食物會對胃黏膜造成刺激。因為在性生活的過程中，身體的血液流向四肢，腸道血液量會減少，一旦被生冷食物刺激會導致一系列不適。
溫馨提示，性生活是一件美妙的事情，兩人享受愉悅的同時能讓人放鬆身心並且心曠神怡，但要知道在性生活時以及性生活後的注意事項，特別是一些習慣要改掉，才能防止問題出現破壞彼此的美好。
男人壓力大性慾就沒了？如何提高男人性慾？
都說一場高質量的性生活需要各方面的配合，如環境、彼此的狀態以及技巧，而有些夫妻發現男人在壓力大時沒辦法提高性慾，也會讓性生活達不到質量，確實在影響性慾的原因當中壓力過大是其中一項，而想要提高性慾，釋放壓力也非常重要。
未婚為啥也會得陰道炎？關於陰道炎你還需要了解這幾點
陰道炎生活中比較常見的婦科疾病，很多女性認為這是已婚婦女會發生的疾病，如果未婚並不會患上不用過於擔憂，因為導致陰道炎的主要原因之一是性生活，未婚女性沒有性生活的情況下不會發病。卻不知為何女性患上陰道炎的幾率和已婚女性一樣高，而主要原因是這幾點。