夏季脫髮 6個偏方讓你遠離脫髮

到了夏季以後,尤其是男士,因工作的壓力和生活節奏的加快,脫髮成為一個不可避免的問題,尤其是帥哥們,脫髮更是讓自己在美女面前跌了分,到了夏天 人們的新陳代謝達到了人體的最高峰值,這個時候也是脫髮的高發時期,那麼夏季如何預防脫髮呢,下面就這個問題來為帥哥美女們詳細的介紹一些方法。

夏季如何預防脫髮的措施具體介紹如下:

第一,生活要有規律,不要太疲勞,太緊張,適當放鬆,保證睡眠時間;更不要熬夜。

第二,飲食要多樣化,多吃水果、蔬菜,要有規律和條理 ,適當多吃些滋陰潤肺的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合等,辛辣刺激的食物要少吃;

第三,勤洗頭,洗頭的間隔時間最好是2~5天,洗頭時邊搓邊按摩頭皮,不要用指甲抓頭皮,這樣會造成頭皮的損傷,不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,要多用護髮素;

第四,要少吹風,吹風機吹出的風溫度高,會破壞毛髮組織,損傷頭皮。不能濕著頭髮睡覺,這樣不利於血液通暢,更容易造成頭痛病。

第五,要少飲酒,適量的運動時必要的,對於宅男宅宅女們,更要多出去透透氣,在放鬆身心的同時以結交更多的朋友。

中醫在治脫髮方面有哪些偏方:

方一:食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。此方長期應用,可防止脫髮。

方二:柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生薑汁少許,調勻,擦無發處,每日2次。

方三:側柏葉240克(焙乾),當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。

方四:豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌後洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除乾淨,再用清水沖洗,每日1次。本方尤適用於脂溢性脫髮。

方五:生半夏、生薑各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生薑片塗擦患處,後用藥油塗之,每日1次,連用3個月,脫落眉發即生。

方六:垂柳葉500克,生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末,加薑汁於鐵器內搗勻,取藥液摩擦患處。本方除適用於脫髮外,亦有用治脫眉的,聖惠方認為其生眉效果頗佳。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

糾正錯誤護膚觀念 日常多吃5種益膚食物

皮膚是人的第二張臉,所以人們都對著第二張臉細心呵護,但是如果方法不對的話,往往會適得其反哦,或者是在不知不覺之中早就傷害了你的第二張臉。下面給大家一一指出這些錯誤的護膚觀念吧。

錯誤的5個護膚觀念

錯誤觀念:沐浴之後不及時塗抹潤膚乳

剛沐浴出來的時候,擦乾身體,這時身體是最乾淨的狀態,並且剛沐浴出來時身體水分蒸發要快於平時,所以這時要在身體水分全部蒸發之前塗抹保濕產品。如果不能及時塗抹的話肌膚在沒有保護網的狀態下,時間越久越容易對肌膚造成損傷,所以一定要在銘記沐浴出來3分鐘之內塗抹保濕產品對皮膚形成保護網,不然就沒有什麼太大的意義了。

錯誤觀念:潔面時間越長約好

面部清潔可以讓老化物以及白天化妝品中彩妝溶解出來,但長時間按摩清潔不僅沒有起到保養效果,只會對皮膚造成傷害。而且很多朋友都有2次潔面的習慣。如果不控制好潔面時間,這樣只會讓皮膚變得更加乾燥。將卸妝和潔面控制在1分鐘內完成最佳,一來清潔了臉部污垢,又不會因潔面過度而破壞了皮脂膜。

錯誤觀念:磨砂膏用力揉搓可以清潔的更乾淨

如果磨砂膏使用的時間過長的話,只會讓肌膚感覺更加乾燥並且失去彈力,讓肌膚顯的更加老化。所以一定要掌握使用磨砂膏的要領,首先可以用熱的毛巾讓毛孔全部打開,然後用溫水先清潔一邊,這樣多多少少已經可以去除一些皮質,這時可以使用磨砂膏進行溫柔的按摩,最後用涼水來結束整個清潔過程才是最有效的方法。

錯誤觀念:面膜敷久點,營養吸收的越多

一般貼片式的面膜在10分鐘-15分鐘左右其所含有的營養成分已經被皮膚所吸收,所以並不是貼的時間越長越好。因為面膜本身會隨著空氣蒸發掉水分,這時如果還貼著的話就會帶走你面部的水分,而一些霜質的面膜長時間塗抹不去除的話,會將空氣中的雜質沾粘到面部更容易誘發小疹子。

錯誤觀念:頻繁使用去角質類產品

很多MM認為自己的膚質不好與自己的皮膚清潔工作沒有做好有關,於是就大量使用含有果酸、水楊酸等酸類物質的產品進行去角質的工作,其實角質同時也是我們肌膚的保護層,如果頻繁去角質,反而會使皮膚失去保護而變成敏感膚質。

如何護膚?益膚食物

1、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於提高皮膚彈性。

2、胡蘿蔔——保持皮膚潤澤細嫩

胡蘿蔔富含胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞的正常組織功能,減少皮膚皺紋;同時,刺激皮膚的新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。

3、牛奶——增強皮膚張力

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,具有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除皺紋等作用。

4、大豆——防止色素沉著於皮膚

大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚表面。

5、獼猴桃――消除斑點

獼猴桃富含維生素E,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白淨,並有助於淡化和消除皮膚上已有的斑點。

讓皺紋"滾蛋" 5招必殺技抹平皺紋

當臉龐的八字紋、眼角的魚尾紋、額頭上的抬頭紋、脖子上的頸紋……一條條出現的時候,你還淡定的了嗎? 雖然現在還很年輕,但想到自己也會慢慢變老,當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時,你的心情自然也是DOWN到了谷底。如何去皺抗衰老?你必須學會的5招必殺技,抹平歲月痕跡,讓皺紋"滾蛋"。

別眯眼:

眼部細紋產生的根本原因還是乾燥、缺水,眼周的皮膚太單薄,保護能力弱,水分易蒸發,較面部其它部位容易產生皺紋。亦有很多原因是自己造成的,因為很多細紋是表情紋,所以要管好自己的雙手,千萬不要大力揉眼睛,不要眯眼或使勁看東西。

皮膚專家認為,像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

不要過度洗臉:

皮膚專家認為,過多地洗臉,會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。每天都在洗臉水中加點料,持之以恆堅持下去,抗衰老效果會更好!

1、加蜂蜜

功效:抗衰老、防乾燥

原理:蜂蜜是養生佳品,含有大量能被人體吸收的胺基酸、酶、激素、維生素及糖類成分,能促進皮膚創面的癒合,抗衰老,防止皮膚乾燥。

方法:中乾性肌膚的人,平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中,洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。

2、加米醋

功效:抑制皮膚細菌孳生

原理:醋本身就能改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,抑制細菌孳生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好,其他食用醋也可以。

長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,此外,還能使肌膚更潔淨,防止痘痘的生成。

方法:醋與水的比例為5%,在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。

多吃魚:

特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,有助於減少皺紋。

科學家認為,人類來源於海洋,人體的化學元素構成接近海水,魚蛋白接近人蛋白,魚油接近人腦脂肪。

我們的祖先生活在水邊,吃甲殼類動物和魚類,攝入了大量的必需脂肪酸,併集中分布,形成大腦的主要部分。所以,魚的營養促使了人的進化。

經常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,但前提條件是需要戒糖,控制精製澱粉,補充維生素和礦物質,即遵循「無糖低碳,營養補充」食療法,以避免膠原蛋白被糖化而產生皺紋。

用可可粉取代咖啡:

可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護皮膚免受太陽灼傷,改善循環,保護皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。

多吃水果和蔬菜:

研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症皮膚。

夏天怎麼吃減肥快速有效 推薦全天飲食方案

夏季減肥也是很多美女的頭等大事,怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來,就要好好利用夏季的減肥方法了,下面就趕緊和小編來看一下吧。

運動過度易致禿頭 防脫多做頭部按摩

說到脫髮,很多人必定會感到恐慌,每天掉一大堆頭髮會不會遲早變禿頭的,究竟是什麼原因導致脫髮呢?其實引起脫髮的原因有多種,腎虛僅僅是其中的原因之一,因此,核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。中醫通常將脫髮分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛等。因此,脫髮患者在進行飲食調養時,要根據表現辨證施養,才可收到事半功倍的效果。