男性更年期是由中年向老年過渡的生理轉折期間出現生殖生理的植物神經系統功能紊亂，在男性45歲以後會出現性腺功能由盛而衰的轉變過程，表現出情緒、心理、志趣、精力、食慾和性慾等多方面的變化。
其具體的表現：
1、男性化減退症狀：體能和精力下降，肌量和肌力降低、性毛脫落和腹型肥胖；消瘦乏力、食欲不振、腹脹納減；腰膝等骨骼和關節疼痛、酸軟，少腹冷痛。
2、性功能障礙症狀：晨勃消失，陽事舉而不堅，挺而不久，性慾減低，性活動減少，性高潮質量下降。
3、情志精神症狀：腦力下降，嗜睡，情志不暢，焦慮憂鬱，多愁善感，或煩躁易怒，或自卑膽怯，失眠多夢等。
4、神經和血管舒縮症狀：潮熱，陣汗，失眠心悸和神經質等血管運動症狀。
辨證治療更年期
1、腎陰不足
治法：補腎養陰。
方藥：六味地黃湯加減。
生地15克 生白芍12克 茯苓12克 女貞子10克 山茱萸9克 丹皮9克 澤瀉10克 杜仲10克 潼蒺藜12克 當歸9克 麥冬9克加減：陰虛火旺者，加知母9克、黃柏9克、龜版膠10克（烊沖）。
2、腎虛肝旺
治法：益腎平肝。
方藥：左歸丸加減。
生地12克 淮山藥10克 山茱萸9克 菟絲子10克 枸杞子10克 丹皮9克 潼蒺藜10克 鉤藤10克 生山梔10克 麥冬12克 當歸9克 龜版膠9克（烊沖）煅龍齒12克（先煎）
3、腎虛肝鬱
治法：益腎疏肝。
方藥：一貫煎加減。
生地12克 沙參15克 麥冬12克 當歸9克 枸杞子10克 川楝子9克 廣鬱金10克 柴胡9克 八月札9克 山茱萸9克 佛手片9克黃芩9克 煅牡蠣30克（先煎）炒白芍12克加減：多慮猜疑，抑鬱不歡者，可用下方：柴胡9克、鬱金9克、合歡皮9克、佛手片9克、浮小麥30克、炙甘草5克、大棗9枚、生地15克、蘇梗9克、百合15克、炒白芍15克、六曲9克。待情緒稍穩定後再服一貫煎加減方。
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失眠真煩！6個小偏方治療失眠
工作和生活壓力巨大，讓職業人群更易失眠，成為想睡而睡不好的都市「失眠族」。失眠具體表現是半夜早醒，在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡。失眠怎麼辦呢?下面小編中醫方法的科學睡眠。
下面介紹幾種中醫簡便的助眠方法：
糖、醋催眠法：長途旅行勞累，難以入寐，可用食醋1~2湯匙，沖入溫開水1杯慢服，爾後靜心閉目，自然安眠。暴怒之後，可飲糖水1杯，即可蕩滌胸中鬱火而安睡。
茶婆枕：陳粗茶泡飲後，將茶葉渣曬乾，收集約500克，裝入枕心(可加入干茉莉花適量)，外加枕套，製成枕頭。可清心安神治失眠。
沐浴法：每晚臨睡前，用35-45℃左右的溫水洗澡，淋浴或盆浴均可，時間為15-30分鐘，或用溫水泡腳15-20分鐘亦妙。有條件還可經常洗溫泉浴、桑拿、海水浴、藥浴等，有益於睡眠。
靜臥放鬆法：對臨睡焦慮、難以入眠的人特別有效。方法是自然仰臥，雙手重疊輕置肚臍上，呼吸均勻，排除雜念並全身放鬆。默念「天地悠悠，身心俱松，雜念不起，酣然入夢……」也可採用數息法，以幫助入睡。
足底按摩法：臨睡前用雙手交互按摩整個腳底5分鐘，再分別按壓湧泉部位2分鐘。
治療失眠的6個小偏方
1、臨睡前吃蘋果一個，或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
2、奶酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進血清素的作用;含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。
3、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。
4、經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。
5、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
6、心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
冬季容易脫髮？減少脫髮的5個措施
到了冬季，很多人都會有脫髮的毛病，有的人甚至已經成了斑禿，如果出現此種情況，那您一定要去看醫生了，可能是身體出現了某種疾病，需早診斷早治療。冬季脫髮的原因大揭秘
男性脫髮：受到脫髮困擾的患者中，男性占大多數。中醫認為，精血同源，男子脫髮多與腎精有關。若過早出現禿頂，多是精神壓力過大所致。所以，平時應保持心情愉快，注意減輕壓力。
女性脫髮：頭髮的脫落，對於女性來說，除個別的與遺傳因素有關外，大多數非正常脫髮發生在產後，從懷孕、產後到哺乳都會使女性氣血不足，從而導致頭髮大量脫落。此時，通常以補血為主，平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。
老年脫髮：老年人脫髮大多屬正常生理發展規律，但若太嚴重，就可能是氣血虧虛所致，通常傾向於補肝腎。
日常生活中減少脫髮的5個措施:
⊙ 注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長，預防脫髮。
⊙ 精神壓力
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。
⊙ 按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
⊙ 燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
⊙ 保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭的間隔最好是每天一次，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
失眠吃什麼好?導眠的八味中藥
造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
中醫治療脫髮 走出3大誤區
脫髮的治療可以選用針灸療法，這種方法被很多人所選用。也有人因為不知道這個脫髮的治療怎麼做，所以才會一直遲疑，下面就讓專家具體解說下脫髮的治療有什麼。而中醫在脫髮的治療上面也很有效果，雖然相比西醫見效會慢一些，但是勝在安全，那以下就是脫髮的治療的中醫方法。