每當在遇到換季的時候皮膚過敏的情況經常發生，泛紅、脫皮、瘙癢等都是皮膚過敏症狀。泛紅、脫皮影響外觀，瘙癢更是讓人煩不勝煩，可是，當皮膚過敏怎麼辦呢？
皮膚過敏的原因
一號殺手：蟎蟲是一種體形極為微小的蟲類，也是過敏原之一，夏季的溫度和濕度十分有利蟎的生長繁殖。
專家建議：夏季要使用床罩，避免使用絨毛毛毯及絲質床單；以木製品或塑料製品代替填充式家具；以木板或瓷磚為地板，儘量不要使用地毯，或是選擇毛較短的地毯。此外還要加快室內空氣流通，降低室內的空氣濕度也可以殺死微塵蟎。
二號殺手：飾品刺激
夏天裡人們佩帶的飾品也比較多，材料也五花八門，棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠……而如果選擇不慎，就有可能會引起皮膚過敏。而且夏天人出汗多，汗液與飾品接觸會引起接觸性濕疹。
專家建議：一旦因為佩帶而產生皮膚過敏要立刻停止佩帶，儘快就醫。
三號殺手：食物誘發
夏天裡食物品種繁多，其中的一些食物就是誘發過敏的因素。如蕁麻疹就是一種容易由食物引起的過敏性皮膚病，俗稱「風疹塊」，許多患者常常是在吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等過敏食物後發病。此外，食品的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。
專家建議：適量飲食，莫貪嘴過量。有對食物過敏病史，避免食用致敏食物。
四號殺手：紫外線攻擊
在陽光下暴曬後，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現紅斑、水疱等，火燒般癢痛難忍，數天後紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，並留下暫時性的色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現的急性損傷性反應，反覆曬傷，會讓皮膚對光敏感，產生光敏性反應。
專家建議：要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強光下呆得太久；採取一些避光措施，如戴太陽帽或塗些防光劑等。
皮膚過敏的原因
皮膚過敏的原因是多方面的，外在因素很多，各種皮膚損傷如年齡增長，使皮膚分泌功能退化；劣質化妝品或不當藥物傷害。一些護膚品中的成分如防腐，染料，乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感；長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧，灰屑，寒冷天氣等均會損害皮膚；飲食因素最主要是海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒等。內在因素就是特異體質，在皮膚過敏的發病中起主導作用。
皮膚過敏怎麼辦呢？
情較輕者，可首先停用或避開可疑引起過敏的物質或藥物，口服一些抗組胺類藥物，如開瑞坦、撲爾敏等，外用爐甘石洗劑、薄荷腦等冷卻劑暫時減輕瘙癢和灼熱。也可短期使用皮炎平、皮康霜、膚輕鬆、派瑞松等激素類藥物，不過長期外用會帶來許多副作用，最好在醫生指導下使用。若不能緩解或反覆發作，建議就醫，可靜脈注射腎上腺激素或H1受體拮抗劑苯海拉明。
只有少部分過敏原明確的病例，經過脫敏治療可以達到根治效果，多數病例目前還沒有根治的方法，如果患者再次與過敏原接觸，仍舊會復發。大量的黃胺類、激素類的藥物運用只是起到緩解症狀的作用，而且副作用極大，特別對嬰幼兒、兒童、青少年的發育有極大的影響。
副作用大是藥物抗敏的弊病。而如今通過負離子療法能夠抗敏並且無副作用。堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。負離子療法能夠除去影響生物體的氧化物質，使生物體傾向於弱鹼性，體液循環順暢，腎上腺細胞活躍，由此可以提高腎上腺素、皮質醇濃度。皮質醇和皮質酮同樣具有解除惡化特應性皮炎的精神壓力，保護身體的作用。因此，不用有副作用的類固醇劑，激活自身激素就能夠抑制過敏反應。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
千里之行始於足下 推薦這些泡腳方最養生
如今有很多人都會選擇泡腳養生法，這種養生方法對健康很有益處，下面就來看看如何更加科學的健康泡腳養生。
為什麼要泡腳
促進血液循環。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
對多種疾病有輔助治療作用。俗話說：「富人吃補藥，窮人泡泡腳。」可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。
泡腳時間多久最利於身體健康？
泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
怎樣泡腳養生更有效
第一、要選對泡腳桶。
既然是泡腳，就要體現出一個「泡」字來。「泡」在這裡體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢？一是比較容易保溫，二是貼近自然。
第二、要選擇加熱設備。
市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往裡加熱水，所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶，灌滿熱水備用。
第三、如何確認泡腳效果。
怎樣算是泡好腳了呢？那就是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。
推薦的泡腳處方：
基本方：當歸、川芎、艾葉、紫蘇葉各50-100克，加入適量的水燒煮，煮好後兌入溫度適宜的泡腳白水中，能夠行氣活血、舒通經脈。
痛經、月經不調：在基本方的基礎上，加入的素馨花、玫瑰花各20-30克和赤芍50-100克，如上法燒煮並兌入溫度適宜的泡腳白水中，加兩匙羹左右的醋，可以活血調經、活血祛淤。
失眠多夢：在基本方的基礎上，加入酸棗仁50-100克，如上法燒煮並兌入溫度適宜的泡腳白水中，可以養心安神。
慢性胃腸病：在基本方的基礎上，加入香附、乾薑各50-100克，如上法燒煮並兌入溫度適宜的泡腳白水中，加兩匙羹左右的白酒或黃酒，能夠溫胃散寒、行氣通絡。
頭痛、偏頭痛：在基本方的基礎上，加入白芷、蔓荊子各50-100克，如上法燒煮並兌入溫度適宜的泡腳白水中，能夠去頭風止頭痛。
高血壓、高血脂、高膽固醇：在基本方的基礎上，加入兩匙羹左右的醋，能夠通經活絡，有助於消脂降壓。
動脈硬化是什麼病？ 負離子療如有效改善動脈硬化
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
那麼動脈硬化的病因有哪些？
（1）高血壓：高壓血流長期衝擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄，血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。
（2）高脂血症：血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。
（3）糖尿病：糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質（稱做脂蛋白）會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
（4）抽菸：香菸中的尼古丁，一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊，同時，抽菸也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
（5）缺少運動：運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁，此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重，因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
如何預防動脈硬化？
1、減少脂肪類的攝取，避免肥胖。不要飲食過量，保持相對穩定的體重，少吃肥肉、動物內臟。一星期內吃豬、牛肉的次數不要超過3次，多吃雞肉或魚肉，因為雞和魚所含的飽和脂肪酸少於豬、牛等肉類。每日至多吃一個蛋黃，少吃高糖食品，多吃蔬菜、水果及大豆製品。
2、不吸菸並防「被吸菸」。吸菸會傷害心血管內皮細胞，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動。長期吸菸可使人體小動脈處於痙攣狀態，引起高血壓，煙中的一氧化碳會造成血管壁內皮細胞缺氧，促使動脈硬化。
3、參加適當的體育活動。活動量需根據身體情況而定，要循序漸進，運動量不宜過大，運動項目也不宜過於激烈。依據個人條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、爬樓梯、修花剪草、拖地、幹家務等。運動不但可以緩解精神緊張、穩定情緒，還可以降低血液中的膽固醇。
4、釋放壓抑或緊張情緒。憂鬱或持續緊張可刺激交感神經興奮，易致心跳加快、血管收縮、血壓上升、血流減少。
5、控制食鹽過量攝入。食鹽可使血液中的血小板凝集亢進，增加腦血栓形成的危險，食鹽每天食用量不應超過6g。
6、限制飲酒。過量飲酒可引起心率失常、血壓升高、血小板凝集性增加、腦血管痙攣、腦血液量下降等，進而導致腦血栓和腦出血的發生。
7、堅持多喝水。不渴不喝水或者一次喝一大杯，這都不科學，應該不斷地小口喝水，每天飲水1500-2000ml，這樣可使血液黏稠度降下來。
還原離子治療如何改善動脈硬化？血液的中的氧化物質過多的時候，正離子的濃度的增加，導致紅細胞的的電荷平衡異常，紅血球就會處於粘連的狀態，血液因此變得粘稠。還原離子療法可以向細胞血液提供大量的還原離子，還原離子依附在紅血球的表面，紅血球的表面覆蓋負離子，相互排斥而不會粘連在一起，血液變得通暢，有效降低了血栓形成改善動脈硬化。
家裡這些地方竟然細菌最多！沒想到我們天天碰
家是最能給我們安全感的地方，一個乾淨整潔的家庭環境，能讓人感到舒適放鬆。然而，你萬萬沒想到，家裡有很多地方最容易藏污納垢，細菌之密集，竟然可以比馬桶還髒。這些地方你能想到嗎？
過敏性鼻炎反覆發作怎麼辦？ 負離子療法有助於緩過敏性鼻炎
一到春秋季節，很多人的過敏性鼻炎會越來越嚴重，打噴嚏、流鼻涕等症狀出現，不僅讓人的身體難受，還會使免疫力下降。那麼，除了藥物治療外，得了過敏性鼻炎還能怎麼解救呢？