如果感到胸悶，那可要趕緊找到原因，調整自己的身體狀態了~真正有胸悶症狀決不會像簡單說一句：鬱悶死了這麼輕鬆，那種透不過氣、嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現預示著一些器質性或功能性疾病的存在，不可小覷。
胸悶是怎麼回事？
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。胸悶可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一，不同年齡的人胸悶，病因、治療、後果各不相同。
而在日常診治病人中，常遇到一些患者，主訴胸悶、心慌、胸痛，自認為患了「心臟病」， 憂心忡忡地來就診。但大多病人經檢查：X攝片、心電圖及超聲心電圖檢查均正常。
胸悶雖沒有生命之虞，但病情時好時壞，遷延不愈，嚴重者甚至不能正常生活和工作，使患者飽受痛苦。建議如果經常出現胸悶症狀，就要去做做相應的檢查了。
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支氣管炎怎麼治療
1、積極控制感染：在急性期，遵照醫囑，選擇有效的抗菌藥物治療。
常用藥物有：複方磺胺甲醛異惡挫、強力毒素、紅黴素、青黴素等。治療無效時，也可以選用病人未用過或少用的藥物，如麥迪黴素、螺旋黴素、先鋒黴素等。在急性感染控制後，及時停用抗菌藥物，以免長期應用引起副作用。
2、促使排痰：急性期患者在使用抗菌藥物的同時，應用鎮咳、祛痰藥物。
對年老體弱無力咳痰的病人或痰量較多的病人，應以祛痰為主，不宜選用強烈鎮咳藥，以免抑制中樞神經加重呼吸道炎症，導致病情惡化。幫助危重病人定時變換體位，輕輕按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
3、保持良好的家庭環境衛生，室內空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸菸的習慣，注意保暖。
如果人長時間生活在污濁的空氣中，一是會降低身體的抗病能力；二是極可能被呼吸道傳染病感染。
4、加強體育鍛煉，增強體質，提高耐寒能力和機體抵抗力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。
5、在氣候變化和寒冷季節，注意及時添減衣服，避免受涼感冒，預防流感。注意觀察病情變化，掌握髮病規律，以便事先採取措施。如果病人出現呼吸困難，嘴唇，指甲發紫，下肢浮腫，神志恍惚，嗜睡，要及時送醫院治療。
更年期心悸心慌怎麼辦 該如何調理
心悸心慌是女性更年期表現特別明顯的症狀之一，一般表現為突然出現在胸前區的一陣心跳重而快的感覺，心前區疼痛，胸部有壓痛感，有的女性會感到心像從喉嚨口跳出來，或感到自己做賊心虛似的，此症狀在女性絕經前後表現尤為明顯。
這是由於更年期女性的生理特點決定的，更年期女性因血液中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，自主神經系統從平衡狀態進入平衡失調狀態，便會導致輕重不等的心悸心慌。
症狀通常是短暫血壓上升，心前區或不固定位置的刺痛等，有時甚至呼吸不暢，大口喘氣，心電圖也可出現變化，多數人能自行恢復，但有的患者會感到心慌，噁心，胃部難受，由此而導致焦慮，恐慌，情緒不佳等精神症狀，而精神的恐慌，焦慮反過來又會加重心慌心悸的症狀，嚴重時類似於心膠痛發作。
更年期心悸心慌，可通過食療調理
目前治療更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代療法，它主要是針對更年期女性體內激素水平低下而進行的外援性補充雌激素，可以緩解和改善症狀，但同時這種激素療法也有一定的局限性，對其可能出現的不良反應，目前還存在諸多爭議，在治療時應針對個人情況來使用。
此外，更年期女性心悸心慌也可通過食療的方式進行調理，宜常吃以下食物：桂圓，紅棗，酸棗仁，荸薺，柏子仁，百合，蓮子，西洋參，山楂，肉桂，牡蠣肉，小麥，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，銀耳，茯苓等。
更年期女性心悸心慌與冠心病的症狀相似，要注意檢查排除，建議更年期女性出現心悸心慌要到正規醫院進行及時檢查，不要過於緊張並自行診斷服藥。
治療支氣管炎注意事項
禁忌食物：過敏性體質的患者應少食用異性蛋白類食物，一旦發現某種食物確實可誘發支氣管支氣管炎，就要避免進食，可以多吃些植物性大豆蛋白，這是一項比較特殊的支氣管支氣管炎患者的飲食要求。
老年人洗澡出現氣短鬚警惕
中老年朋友遇到這種情況，必須立刻休息，停止一切活動。患有冠心病的老人，要趕快拿一片硝酸甘油放在舌下含化，如果症狀很快緩解，可以稍後到醫院就診。