如今人們對高血壓認識越來越多，而肺動脈高壓的疾病在嚴重威脅著心臟病、肺部疾病患者的生命健康，卻往往被忽視。
北大醫院心內科及心臟中心主任霍勇教授指出，肺動脈高壓是肺動脈壓力升高導致的，形象地說是肺動脈發生的高血壓，然而這種高血壓會導致患者發生肝硬化或心功能不全、右心衰竭甚至死亡，是發生猝死的原因之一。
上海市肺科醫院肺循環中心主任荊志成教授指出，與人們對血壓檢查的重視來比，肺動脈高壓往往被忽視,這導致患者發病後往往被誤診、漏診，有的患者會被當做心臟病進行治療。
因此專家提醒，先天性心臟病等心臟疾病患者、肺部疾病患者（如慢阻肺）、血栓塞、肺栓塞、硬皮病等患者，有肺動脈高壓家族史的人，HIV感染者，都是肺動脈高壓的高危人群，最好定期進行超聲心動圖和右心導管檢查，篩查肺動脈高壓。據悉，肺動脈高壓患者會出現呼吸困難、氣粗、乏力、紫紺等問題。
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幸福需要的五種營養你知道嗎？
給身體保健，可以從保證每天攝入5份蔬果開始。而對於增進心理健康，英國政府的心理幸福感計劃在研究了400多名世界各地科學家跨學科的工作成果後發現，對幸福感來說，也有五種必需「營養素」。
1.經常聯繫周圍的人———你的家庭、朋友、同事還有鄰居。把這些人當作你生活的基礎，並且花時間維護、發展和他們的聯繫。
2.讓身體動起來———去散散步或者跑一圈，去騎自行車，跳舞，打球等等。總之，重要的是要找到一項適合你的時間機動性和身體情況的運動，而且要是一項你真正喜歡的運動。
3.留心周圍———留心那些不經意的美麗，觀察那些不同尋常的事物，捕捉那令人驚艷的一瞥。留心季節的更替。享受生活的每一刻，無論你是走路去上班，吃飯，或者和朋友聊天。
4.學無止境———嘗試一些新鮮的東西或找回你過往的某一種興趣，用內心的渴望來挑戰你自己，你將享受到實現自我的樂趣———學會彈奏一種樂器，或者烹調你最喜歡吃的美食。參加一門你感興趣的課程，或者在工作中擔任不同的職責。
5.與人為善———儘量多給朋友甚至陌生人提供幫助，花點時間做社區工作和志願者工作。感謝那些曾經幫助過你的人。微笑待人。
中醫專家指出側臥睡覺可以養肝氣
睡眠質量往往和睡姿有關，而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用。春天是養肝的季節，比較合適的睡姿是側臥。
側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經里去了，「肝主藏血」，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。
側臥時需確保枕頭能給你肩膀足夠的支撐。如果枕頭過低，頭部會向下傾斜；枕頭過高，頭部會很不舒適地被拉伸；過高和過低的枕頭都是非常不適的。這就是為什麼醫生都喜歡強調使用尺寸合適的枕頭。
為了讓側臥更舒適，並儘可能減少對身體的壓力，建議大家嘗試再找一個枕頭放在兩膝蓋之間，以保持腿臀之間的適當距離，從而更有利於放鬆腰背部。
相比側臥，另一個多見的睡姿是仰臥，當人仰臥時，後背部的督脈和膀胱經緊密接觸於床面，使其所支撐和懸掛的五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態，這樣氣血就能通過人體經脈周流全身。同時仰臥也能很好地支撐頭頸部和背部，所以也是很好的睡姿。
仰睡時可將另一個枕頭或梯形墊放置於膝蓋下，以減少後背的僵硬和不適。如果仰臥使得你打鼾更加嚴重，那麼不妨採取側臥的姿勢；當然如果你有俯臥的習慣但又想避免俯臥的話，在你身體的側面放上枕頭以防俯臥。
清明出行的六個溫馨提醒
此外，崔英提醒說，清明節前後，天氣變化無常，早晚溫差大，老人、兒童、孕婦和身體虛弱的人很容易遭受風寒侵襲，患上感冒。她建議讀者，掃墓、踏青時出門不宜過早，不要空腹上路；還要注意不要過度勞累，更要注意增添衣物保暖；同時儘量不要在外過夜，避免季節性感冒。
牙科專家建議刷牙前牙刷不要蘸水
選牙刷不選軟毛的