苦柚子能吃嗎
柚子味甘酸，性寒。中醫認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等成分以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。柚子有降低膽固醇、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏稠度，減少血栓形成。
由於柚子含有豐富的鉀元素，所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性「自然美」的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，並有助於鈣和鐵的吸收，能增強人體體質。
柚子雖好，因其性寒，所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃，而且柚子有滑腸的作用，經常腹瀉的人也應少食。需要注意的是柚子不能與藥品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。
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蜂蜜柚子茶什麼時候喝最好
蜂蜜柚子茶什麼時候喝最好
柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防 治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢 血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感 略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮 膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其 適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
有句話是早上喝淡鹽水，晚上喝甜水。而喝水美容秘訣中晚上喝水時間大約在睡前半小時，所以蜂蜜柚子茶可以選在睡前半小時左右喝。
柿子窩窩頭的做法
柿子窩窩頭的做法
工具/材料
玉米面，白面，白糖，大棗，水。
操作方法
1、將玉米面，白面和糖倒入盆中，緩慢加水搓揉成硬麵團，醒面15分鐘。
2、大棗洗淨後浸泡10分鐘，控干備用。
3、將麵團分成大小相等的份量。
4、滾圓麵團。
5、取麵團，在頂部按進棗子。
6、將麵團底部用拇指按窩。
7、一個窩窩頭就做好了。
8、依照方法做好一籠窩窩頭。
9、上蒸鍋，蒸15分鐘。
10、出鍋裝盤即可食用。
多大的寶寶可以吃柚子
寶寶大概6個月大可以適當吃柚子，注意不可過量，柚子對寶寶有一定的藥用效果。如果怕寶寶噎著，可以給寶寶喝柚子汁。
孕婦咳嗽能吃柚子嗎
柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合吃柚子。