腫瘤是人人都不願意談的，因為在我們的印象中腫瘤和死神幾乎是等價的。但是腫瘤種類有很多，除了致死率高的惡性腫瘤外，還有不少是良性的，如脂肪瘤最開始就屬於一種良性的腫瘤，並不致命。不少人對脂肪瘤可能不了解，一看到瘤字，就可能會覺得是很嚴重的疾病，其實脂肪瘤很少會發生惡變的，所以如果患上了脂肪瘤也不用太過擔心。那麼什麼是脂肪瘤？它有哪些危害？一起來了解一下。
脂肪瘤是什麼？
其實脂肪瘤就是一種軟組織的良性腫瘤，主要是由成熟脂肪細胞組成的，脂肪瘤可以發生在身體任何有脂肪的地方，其中在人體的肩、背、頸、乳房和腹部是最常見的，另外還有四肢近端也可發生。瘤體主要在皮下的叫淺表脂肪瘤，如果發生在肢體深部和肌腹之間的，則為深部脂肪瘤。一般多見於40～60歲中老年人，兒童很少患。通過手術很易切除。
那麼既然脂肪瘤雖良性的，是不是就沒有危害呢？當然不是了，脂肪瘤也可給患者造成一定的影響的，主要有以下幾點：
1、可慢慢長大或出現擴散。
如果發生脂肪瘤時不及時治療，隨著時間的過去是可以慢慢長大的，脂肪瘤過大不僅會增加治療難度，而且會影響我們的外在形象。脂肪瘤一般情況下就像一個乖孩子，不刺激他是不會有什麼情況發生的，但是凡事有例外，脂肪瘤有的時候會因為運用了不當的治療手段後從而出現病理性的擴散而變成一個壞孩子，由一個會長到幾十甚至上百個也說不定。如果遇到之中情況，請及時到正規的大醫院去診治，儘早恢復健康。
2、注意長瘤部位
良性腫瘤對我們人體的影響可大可小，這和長腫瘤的部位也有一定的關係。如果脂肪瘤生長在一些關鍵部位的時候可能會對其造成一定的額壓迫，嚴重的會威脅我們的健康甚至危及我們的生命。這點尤其要注意，這種情況下建議直接手術切除以絕後患。
3、影響美觀
脂肪瘤如果生長在比如頭部、頸部等等裸露在外的部位時會直接影響我們的外在形象，可能會使得患者產生自卑等心理疾病。
脂肪瘤不可怕，只要我們平常在生活中多注意一下就可以，有問題及時到醫院就醫治病，實在不行可以進行手術切除。脂肪瘤切除手術比較容易，所以患者不必太過擔心。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
立冬後3個保健措施要做好 4款食譜幫你來養生！
立冬是進補的最佳時期，在進補時要給腸胃循序漸進的過程，可以選擇性質比較溫和的花生紅棗湯，另外也可以多喝粥來進行養生，立冬要注意哪些事項呢。
立冬後要注意哪些事項？
1、飲食
立冬後飲食應該以清淡為主，可以多吃一些熱量高的食物，同時也應該攝取新鮮的蔬菜和水果，防止出現維生素的缺失，多補充纖維素維生素以及蛋白質的食物，比如大白菜，羊肉，狗肉等。
2、起居
冬季天氣比較寒冷，要做到早睡早起，早睡可以為身體補充陽氣，儘量是在太陽起來出來之後再起床，這樣可以保持頭腦的清醒。儘量不要熬夜，要早睡早起，睡覺前使用溫水來泡雙腳，然後揉搓腳心，這樣可以抵禦寒冷，同時也能夠為身體保暖，除此之外也能夠提高身體的免疫力，促進睡眠質量，延緩衰老，解除疲勞感，防止冠心病以及感冒的發生。
3、運動
立冬之後天氣變得越來越寒冷了，而且人體四肢也是比較僵硬的，鍛煉前應該做好熱身活動，可以選擇慢跑或者申請懶腰的方式，讓身體微微出汗，然後再進行健身。運動完成之後應該及時的穿上衣服，這樣可以防止著涼。
立冬的食譜都有哪些？
1、桂圓燉雞蛋
桂圓具有寧心安神以及滋陰養血的功效，特別適合於記憶力減退以及心悸失眠的人群，雞蛋裡面含有大量的蛋白質及磷脂，兩者相結合不僅能夠為身體補充營養，同時也可以滋補身體。
2、黑芝麻粥
黑芝麻不僅僅有烏髮的功效，同時也可以滋養五臟，特別適合於冬季來養腎。把黑芝麻研磨成細末和粳米煮成粥就可以了。
3、肉蓯蓉羊肉粥
把羊肉洗乾淨切成片放在鍋裡面和肉蓯蓉、大米煮成粥，快要出鍋的時候再放入調料味，此方法具有壯陽益氣，補腎益精的功效，特別適合於手腳冰涼，腰膝酸軟的人群。
4、當歸生薑羊肉湯
當歸生薑羊肉湯，具有發汗以及暖宮的功效，防止手腳冰涼，同時也可以讓臉色變得更加紅潤。具體的方法是把羊肉洗乾淨切成塊，然後和生薑、當歸、黃酒一起放在鍋裡面煮兩個小時。
溫馨提示
在立冬是進補的好時期，保持樂觀的情緒，合理的用腦做到早睡晚起，要保證充足的睡眠，不能讓身體過度的勞累，同時也要注意背部的保暖，每天抽出15分鐘的時間來曬太陽。
初冬感冒千萬不要亂吃藥 感冒後的3擴理重點應做好
初冬季節，很多人都會出現感冒的症狀，頭疼流鼻涕是感冒比較常見的表現，讓人非常難受。有的甚至會影響正常的工作和生活，因此在平時我們一定要全面掌握，感冒以後的處理方法，及時進行處理，早日告別感冒嗯表現，重新回到正常的工作狀態中去。
初冬季節感冒你吃錯藥了嗎？
在當下市面上，有很多感冒藥層出不窮，讓人們不知道應該怎麼選擇，很多藥物同一時間服用，就可能造成某種藥物的成分相剋。不但感冒的症狀沒有得到很好的緩解，還有給身體帶來很嚴重的負面影響，甚至很多人會出現，腎臟以及肝功能的損害。因此在出現感冒以後，千萬不要自行到市面上去買感冒藥，感冒的時候要根據自己的症狀以及說明書，在醫生的指導下進行服藥，吃一種藥物就可以了，千萬不要多種藥物同時食用，以免造成反效果。
感冒以後怎麼護理？
1、怕冷也別總是在室內呆著
屋裡的空氣一定要通風，經常開窗戶讓對流的風把屋裡面的病毒給帶走，如果長時間關著窗戶，屋裡面有很多對身體有害的物質被我們吸入身體。在陽光下經常抱跑的孩子，反而不會被感冒病毒感染。所以平時一定要多開個窗戶，讓新鮮的空氣把病毒趕走。另外不要把暖氣開得太強鼻黏膜變干，也會消弱眼部黏膜，眼部黏膜和口腔黏膜是身體的保護屏障。
2、服藥後勿喝咖啡
很多人在吃了感冒藥以後，身體會感覺非常的疲憊，沒有辦法集中精神工作，這個時候都會選擇喝咖啡來緩解疲勞的症狀。因為大多數感冒藥里都含有抗敏的成分，用於緩解流鼻涕打噴嚏的情況，這是藥物的副作用，經常犯困注意力不集中。傷風感冒的藥物普遍都含有苯丙醇胺，如果和咖啡混合在一起，有可能導致血壓升高，嚴重的甚至會喪命。
3、打噴嚏勿以手遮口
人們在打噴嚏，流口水的時候很容易，導致吐沫橫飛，很多人都會禮貌的用手去擦，但是這樣會讓病毒存留在手上，並且傳播到任何地方。如果把感冒病毒存留在手上，那麼病毒存活的時間就相當的長。正確的做法就是，當我們準備打噴嚏的時候，可以用紙巾捂住口鼻，之後再把紙巾丟棄，如果要用手遮住，那麼打個噴嚏以後一定要立刻洗手。也禁止用手直接揉眼睛，這樣會把細菌直接帶到眼部，造成眼部受到損害。
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腎不好的兩個標準是什麼?
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