蟎蟲是繼跳蚤、蒼蠅之後，最為猖獗的人類居室害蟲，它專靠刺吸人的皮膚組織細胞、皮膚腺分泌的油脂等為生。蟎蟲種類很多，差不多有50萬種，其中隱藏在家庭並與人類健康密切相關的主要有塵蟎、疥蟎、蠕形蟎、粉蟎、蒲蟎、果蟎、食甜蟎等，居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調等處，都是蟎蟲滋生的地方。專家表示，蟎蟲可導致人體過敏、引起腸蟎病和肺蟎病等，因此定期清除蟎蟲應成為家居清潔中很重要的一環。
蟎蟲會帶來三種危害
引起過敏：當人們接觸了被蟎蟲污染的物品後，即能引起皮炎。這些蟎類幾乎可寄生或叮咬人體各個部位，尤其是小孩，多發部位為人體皮膚嫩薄及褶皺處。過敏體質的人在接觸到塵蟎時，會出現過敏性哮喘、過敏性鼻炎或過敏性皮炎。蟎的各部分，其分泌物、排泄物以及已蛻下的皮都是過敏原。這些物質隨著鋪床、疊被、掃地飛揚於空中。人們通過呼吸而吸入後，會出現不適反應，嚴重影響生活與工作。
引起蟎蟲病：蟎蟲還可通過日常飲食或呼吸而進入人體的消化道或呼吸系統，引起腸蟎病和肺蟎病。腸蟎病的症狀主要是腹瀉、嘔吐，有時有便血，甚至腸道潰瘍。引起腸蟎病的蟎主要是甜果蟎、腐食酪蟎和一些粉蟎，它們主要存在於各種食品，尤其是甜食品、干制食品、香腸、藥材、糧食及其他一些貯藏日久的物品之中。肺蟎病的症狀與肺結核和支氣管炎等疾病相似，出現咳嗽、咳痰、咳血、氣喘和胸悶等。此外，蟎進入尿道後還會引起泌尿蟎病，進入脊髓後引起脊髓蟎病。
充當傳染媒介：蟎蟲除了直接致病外，還能傳染羌蟲病、流行性出血熱、鼠性斑疹、傷寒、弓形蟲病、立克次體病和狂犬病等各種疾病。
60%的人面部都會有蟎蟲
我們對蟎蟲的認識往往是從臉開始，因為差不多60%的人面部都會有蟎蟲。痤瘡的病理生理過程主要表現為：毛囊部的角質形成細胞角化異常，嚴重痤瘡患者分泌高水平的皮脂。由於皮脂腺導管上皮過度角化導致皮脂排出不暢，形成臨床的粉刺。毛囊中滯留的皮脂可脹破囊壁，進入周圍組織，引發炎症反應，產生痤瘡最初的炎性損害。粉刺形成後，痤瘡丙酸桿菌等細菌過度繁殖，進一步加重痤瘡炎性損害。所以，毛囊皮脂腺導管角栓的形成和在此基礎上合併感染是痤瘡發病的關鍵。也就是說，差不多60%的人面部都會有蟎蟲感染，而其中的20%患有痤瘡，但這並不表明痤瘡就是由蟎蟲引起的。
3類人需要注意蟎蟲
1、經常在空調房間中工作的人。因為空調的過濾器沒有按時清洗就容易滋生蟎蟲。
2、小孩，特別是兒童。因為他們對蟎蟲及它的分泌物比較敏感。
3、戶外活動比較多的人，尤其是經常在草叢或者潮濕的地方活動的人。
日常應該如何遠離蟎蟲？
1、降低相對濕度
蟎的生存條件為20—30℃，相對濕度在62%—80%。使用抽濕機和空調機，將相對濕度控制在50%以下，能有效減少蟎的繁殖。
2、用特殊防蟎材料包裝床墊和枕頭，是避免過敏原的有效方法
容易過敏的人買來新床墊後，不要撕去外面包裹的塑料布，這樣也能減少過敏。
3、每周，要用55℃的熱水洗一次床上用品
在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數蟎。如果溫度高於55℃、持續10分鐘，可殺死所有的蟎。
4、冷凍物品
毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃—零下20℃的環境中冷凍至少24小時，隨後再進一步清洗，也能有效殺死蟎。在寒冷地區，冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時。
5、潮濕地區的家庭不要鋪地毯
如果一定要用，應該每周真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會殘留水分，反而促進蟎生長。窗簾或遮光簾應換成百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，用木製家具。
6、好通風的工作
蟎蟲很喜歡潮濕、高溫以及有棉麻織物或又塵土的環境。因此，消滅蟎蟲的最佳武器就是乾燥和通風。
想要徹底防治居室內的蟎蟲，一定要常常打開門窗，保持通風和透光。在夏季使用空調時也要注意室內的通風換氣。
老人 忌喝酒禦寒
一般來說，飲酒可使呼吸加速、血管擴張、血液循環速度加快，熱量消耗增加，因此能讓人感到身上熱乎乎的。並且，由於酒里含有酒精，可引發神經短暫的興奮，令全身有種溫暖、舒適的錯覺。
頻繁滑精有什麼好的食療方
宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。