一 、太子參戒菸茶
藥茶配方：太子參15克。薄荷9克，地龍6克，魚腥草9克，遠志10克，小蘇打4克，茶葉、紅糖適量。
製作方法：以上前6味藥焙乾，研為細末；再放鍋內隔水蒸；加茶葉、紅糖，開水沖服。
飲用方法：每次2克，一日2次代茶飲用。
藥茶功效：有戒菸的功效，可以補氣養血，祛風除濕等。
二 、魚腥草戒菸茶
藥茶配方：魚腥草50克，地龍、遠志各25克，藿香、薄荷、甘草各15克，人參5克。
製作方法：把以上的物品放在鍋里煎煮，去渣取汁。
飲用方法：每日1次，連續服用一個月，一般l0天後菸癮會有所下降。
藥茶功效：有戒菸的作用，可以清熱解毒、安神除煩、潤肺祛痰、補脾益氣等。
三 、戒菸藥茶
藥茶配方：綠茶、薄荷、藿香、甘草各10克，砂糖少許。
製作方法：把以上4味放在鍋中煎煮，去矗取汁。
藥茶配方：每日8次，連用3天。
藥茶功效：能戒菸，並有清熱解毒的作用。
四 、戒菸花茶
藥茶配方：茶葉、金銀花、菊花、艾葉、紫蘇、荷葉、羅漢果各適量。
製作方法：把上面的東西全部放在杯子中，用沸水沖泡。
飲用方法：每日3攻。
藥茶功效：有助於緩解吸菸引起的不適症狀，如口乾、多痰等。
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咽喉炎患者一定要戒菸
1、戒菸酒：很多人喜歡抽要喝酒這不僅可以刺激咽喉炎又能夠導致機體功能的損傷，所以患有咽喉炎的人一定要堅決戒除菸酒，還要少吃煎炸燒烤等有刺激性的食物。
2、經常飲用花茶：用開水沖泡菊花、胖大海等代茶飲，每天不時飲用。另外將青果經常含在口中，慢慢咀嚼咽下其汁。梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽喉炎均有一定的療效。
3、注意好口腔衛生：堅持早晚及飯後刷牙，如果天氣寒冷還有風沙，那麼外出的時候要帶上口罩來保護咽部，避免空氣中的粉塵和冷空氣對咽部的刺激。
4、保持良好的飲食習慣：咽喉炎患者注意飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、保持居室內空氣濕潤清潔：保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治咽喉炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成咽喉炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽喉炎也不容忽視。
6、避免用嗓過度或大聲喊叫：如果患有咽喉炎那麼在日常一定要多加注意嗓部休息，避免操勞過度，經常鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
可以增加戒菸成功率的好方法
尼古丁是香菸的主要成分之一，是一種無色透明的油質液體， 大家千萬不要低估其危害性，一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，因此長期吸菸對吸菸者的健康影響是非常大的。藥物輔助治療是目前常用的戒菸法之一，可以和皮膚膏藥一起使用以增加戒菸成功率。
香菸中含有的尼古丁在進入人體後，會對肝臟中的代謝酶系統產生影響，使藥物代謝的過程加快或變慢，導致血液中藥物的有效濃度降低，不能發揮出應有的作 用。尼古丁能釋放抗利尿激素，從而使代謝產物不能及時排出，導致藥物蓄積中毒。此外，吸菸會過多損耗合成維生素C、維生素B6和維生素B12所需的礦物質 和各種必需營養物質，間接對藥物治療過程產生不利影響。
當然，也不是所有的藥都會明顯受到吸菸的影響。因此，在服用以上藥物期間，應該尤其小心。首先，用藥期間最好戒菸，特 別是患有糖尿病、心血管疾病、消化性潰瘍、肺部疾病、變態反應性疾病及癌症的病人。因為吸菸對這些疾病的發病率和療效影響最大。其次，服藥後30分鐘內務 必不要吸菸。實驗證實，如果病人在服藥後30分鐘內吸菸，血藥濃度會降至不吸菸時的1/20，導致藥效不能正常發揮。
對於長期服藥的慢 性疾病患者，如果突然增減煙量或者戒菸，更要及時告訴醫生。因為有時候，為了抵消吸菸造成的影響，醫生有可能加大了藥量，如果戒菸了，醫生需要有針對性地 調整處方和藥量。另外，吸菸者還應特別注意提防藥物治療過程中的副作用。比如，吸菸的女性就應慎重服用口服避孕藥。
魚腥草方有助戒菸
方藥組成：魚腥草30g，地龍、遠志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g。體虛者，上方中可加人參5g。服法：水煎服，每日1劑，每日服3次。可連續服用7～10劑。
腰椎間盤突出患者要注意戒菸
避免體重過胖：醫學家用放射性同位素研究人的身體結構表明，身體的淨重（除去脂肪的重量）是隨老齡化而減少，而在現實生活中的老年人是胖多瘦少。由於過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，應限制飲食，保持體重，避免過胖。