方藥組成：魚腥草30g，地龍、遠志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g。體虛者，上方中可加人參5g。服法：水煎服，每日1劑，每日服3次。可連續服用7～10劑。
從全方分析，魚腥草能清熱解毒，加之呈濃烈魚腥味，服後可產生噁心感覺，會使人不再想抽菸，是方中主藥；配以地龍能瀉熱、止痛、除煩；遠志安神、祛痰；藿香化濕和中、止嘔，薄荷清利頭目、利咽；人參扶正、寧心。該方對戒菸後產生的煩躁、心慌、頭痛、痰多等戒斷症狀有一定緩解作用，可作為一種輔助戒菸手段。但真正要徹底戒除菸癮，當事者要有堅定的信心和毅力是最重要的。
此外，單獨煎服魚腥草也有一定幫助戒菸的效果，取魚腥草250g，水煎當茶飲，每日早晚各煎1劑服用。
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可以增加戒菸成功率的好方法
尼古丁是香菸的主要成分之一，是一種無色透明的油質液體， 大家千萬不要低估其危害性，一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，因此長期吸菸對吸菸者的健康影響是非常大的。藥物輔助治療是目前常用的戒菸法之一，可以和皮膚膏藥一起使用以增加戒菸成功率。
香菸中含有的尼古丁在進入人體後，會對肝臟中的代謝酶系統產生影響，使藥物代謝的過程加快或變慢，導致血液中藥物的有效濃度降低，不能發揮出應有的作 用。尼古丁能釋放抗利尿激素，從而使代謝產物不能及時排出，導致藥物蓄積中毒。此外，吸菸會過多損耗合成維生素C、維生素B6和維生素B12所需的礦物質 和各種必需營養物質，間接對藥物治療過程產生不利影響。
當然，也不是所有的藥都會明顯受到吸菸的影響。因此，在服用以上藥物期間，應該尤其小心。首先，用藥期間最好戒菸，特 別是患有糖尿病、心血管疾病、消化性潰瘍、肺部疾病、變態反應性疾病及癌症的病人。因為吸菸對這些疾病的發病率和療效影響最大。其次，服藥後30分鐘內務 必不要吸菸。實驗證實，如果病人在服藥後30分鐘內吸菸，血藥濃度會降至不吸菸時的1/20，導致藥效不能正常發揮。
對於長期服藥的慢 性疾病患者，如果突然增減煙量或者戒菸，更要及時告訴醫生。因為有時候，為了抵消吸菸造成的影響，醫生有可能加大了藥量，如果戒菸了，醫生需要有針對性地 調整處方和藥量。另外，吸菸者還應特別注意提防藥物治療過程中的副作用。比如，吸菸的女性就應慎重服用口服避孕藥。
一款戒菸食療方法：羅漢果臘鴨腎西洋菜湯
一款戒菸食療方法：羅漢果臘鴨腎西洋菜湯
功效
清肺潤燥，滋養生津。
羅漢果具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效。羅漢果味甘，性涼，善清肺熱，化痰飲，且可利咽止痛 ；現代藥理鑽研表明其水提物有明顯的鎮咳祛痰作用，還有降低血清谷丙轉氨酶活力的作用，提醒可增強機體的細胞免疫功能。羅漢果配臘鴨腎西洋菜煲湯，可以清肺潤燥，祛痰鎮咳，養陰生津，還可增強脾胃，幫助消化，對廣大吸菸者大有裨益。
原料
食材：臘鴨腎2個、豬瘦肉400克、西洋菜500克、精鹽適量
藥材：羅漢果1/2個、生薑3片。
烹製方法
各種材料洗淨。羅漢果捏碎。臘鴨腎用溫水浸軟，切片。所有材料放入瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量） ，武火煮沸後，改文火煲2小時，放入精鹽調味。此量可供3 ～ 4人用
腰椎間盤突出患者要注意戒菸
避免體重過胖：醫學家用放射性同位素研究人的身體結構表明，身體的淨重（除去脂肪的重量）是隨老齡化而減少，而在現實生活中的老年人是胖多瘦少。由於過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，應限制飲食，保持體重，避免過胖。
男人必知9個戒菸小妙招
避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關係。飲食要平衡簡單，不要吃的太多。吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。