隨著電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環境的污染問題和對使用者健康的影響。電磁輻射被認為是電腦最大的污染源。據了解，每台電腦里的晶片都以不同的頻率振盪，內存條工作時，也有各自固有的振動頻率。這些不同頻率的電磁振動，沿直線向外傳播，就形成了電腦輻射。
電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介物質。
常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適症狀，科學家表示。
現代醫學研究證實，茶中含有豐富的營養物質和藥理功能，如茶鹼、兒茶素、胺基酸、脂多糖、礦物質及維生素等。
之前科學家調查發現，原來有飲茶習慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。
茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。
科學家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦者的皮膚。
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女性月經期間能否吃橘子呢
橘子營養價值分析
橘子含有豐富的維生素C與檸檬酸，維C具有美容作用，而檸檬酸則具有消除疲勞的作用。很多人習慣吃橘子的時候把橘子內側的薄皮弄掉，事實上那一層薄皮的作用是你想像不到的，它是一種名為果膠的膳食纖維，它不僅具有通便的作用，還可以降低膽固醇。
橘子的果皮當中含有一種名為橘皮苷的維生素P黃酮類化合物，它不僅可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，還可以擴張心臟的冠狀動脈。除了富含維A、維C外，橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，具有預防動脈硬化、解除疲勞的功效，經常食用不僅有助於身體健康，還能延緩衰老，長保青春。
月經期間能吃橘子嗎？
月經期和吃橘子是沒有關係的。月經推遲主要從兩個方面去考慮原因：第一是妊娠，第二是月經不調。如果月經推遲有半個月，那麼就可以去醫院詳細地檢查一下，看是否已經懷孕。其實月經期是可以吃橘子，但不建議吃太多。因為女性經期受寒，會引起盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，從而導致月經量過少，嚴重者甚至會閉經。
月經期間的注意事項
1、經期要注意保暖，防止受涼，特別是下半身；避免淋雨、涉水、游泳、吹風、喝冷飲等。
2、把大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物加入食譜中；另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對月經不調具有一定療效。
3、當下社會，人們對女性吸菸早已見怪不怪，殊不知這正是引起月經不調的另一罪魁禍首。
冬天吃橘子好處多 如何選購
冬天吃橘子的好處
1、降低膽固醇、分解癌細胞。食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，它能使致癌化學物質分解，抵制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物質對細胞核的損傷，保護基因的完好。
2、促進通便。橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，食用可以促進通便。
3、開胃。冬天裡聚在一起請客吃飯、飲酒的聚會多，多食用油膩的飯菜、過度喝酒，影響食慾，橘子酸甜可口，是飯前開胃的最佳水果。
4、止咳潤肺、化痰。橘子也是一味中藥，可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，肉、皮、絡、核、葉皆可入藥，在日常生活中發揮著重要的作用。
5、預防冠心病和動脈硬化。將橘子（1～2隻）洗淨後放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然後放在乾淨的燒烤容器上，用中火燒烤至外皮微焦，冷卻後連肉帶皮一起食用，一日2-3次。
冬天橘子的選購
1、看顏色：顏色偏綠，橘子偏酸，喜歡酸的就挑綠的吧；桔黃色的最好，酸甜適中；太深的顏色，千萬不要挑，因為已經快腐爛了。
2、看形狀：扁平的比瘦高的好。
3、看桔皮：表皮粗糙，有大顆粒的，皮都比較厚，壓秤還不甜；表皮平滑的，一般都比較甜。
4、看彈性：軟的，而且尚有韌性，橘子就好吃，太硬太軟的，不是沒熟就是熟過頭了～
5、看性別：橘子也分公母，母橘子一般比較甜，公橘子味道就很一般了。如何分公母呢？看橘子的肚臍，只有一個小點的是公橘子，一個小環的，就是母橘子了。
吃橘子 可預防骨質疏鬆
如果食用過多，會導致維生素C的過量攝入，不利健康，而且橘子熱量較大，一次食用過多，從中醫角度來說，橘子性溫多吃易上火，特別是到了秋燥時節，陰虛體質的朋友們最好少吃橘子，否則可能會出現口舌生瘡、咽喉干痛、大便秘結等症狀。
橘子潤肺 咳嗽可以吃橘子嗎
許多人會毫不猶豫的回答橘子能「潤肺止咳」，有養肺的功效。然而專家表示，咳嗽不能吃橘子，因為橘子「生熱生痰」。