誤區一：洗面奶泡沫越豐富清潔越乾淨
糾錯：很多MM都喜歡用泡沫豐富的潔面乳洗臉，覺得這樣更能清潔臉部污垢，但是其實並不然。因為泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，因此清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的「三角區」部位進行特殊的局部清潔，並不適合乾性或中性肌膚。尤其在天氣乾燥的冬天，如果過多使用泡沫潔面產品，反而會使皮膚變得更加乾燥、緊繃，甚至有輕癢、脫皮等現象，肌膚一乾燥就容易產生細紋，加速肌膚衰老。
正確做法：不同膚質的人應選擇適合的潔面乳。除了皮膚特別油的人之外，還是建議選擇一些運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理的護膚泥、潔膚乳液進行潔膚，或運用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與水融合去除，這類產品比起泡沫型潔面產品相對保濕效果較好，特別適合在冬季使用。
誤區二：用海綿大力擦臉清除毛孔污跡
糾錯：很多人誤以為海面大力擦洗臉部尅更好清除毛孔污跡。其實洗臉海綿的作用為了快速打出豐富、細膩的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的污垢。但是切記在洗臉時大力擦洗，會刺激皮膚，導致油脂大量分泌，從而使肌膚失去了必要的油脂變得乾燥，然後引起肌膚起皮，加速肌膚老化。
正確做法：想要徹底清潔毛孔裡面殘留的污跡，配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓，可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脫落，也不會傷害皮膚。
高血壓疾病與運動的關係
根據美國高血壓病指南，理想血壓應為120/80mmHg以下，但是否運動後血壓也應該保持在這個水平哪？答案是否定的，這個問題可能困惑了許多的高血壓病人，事實上，所有的體力活動都能造成血壓增高，這種「自主調節」是人體的正常反應，反映了運動時肌肉等組織對血量的需求增加，為了滿足這種需求，心臟必須快速而強有力的泵血，把大量的血液泵入外周固定的血管腔內，由於外周動脈不能過度擴張以容納過多的血液，因此血壓將增高。
孕吐原因排名前三甲 飲食6妙招防孕吐
一如很多電視劇的情節——古裝劇是太醫一把脈就「娘娘有喜」，現代劇是捂嘴一乾嘔就保准懷孕！的確，懷孕的喜訊往往伴隨著早孕反應的最大症狀之—「孕吐」而來的。