第一：活血
丹參進入身體之後，能夠有效的擴張冠狀動脈，這樣冠脈之中的流量就會大大的增加，能夠有效的改善心肌缺血或者是心肌梗塞等心臟方面的疾病。同時還可以調節心率速度，有效的擴張周圍的血管大小，提高體內的血液循環，同時縮短血色素以及紅細胞的恢復時間，有效的促進組織的修復，如果身體出現了骨折的情況，將丹參泡水喝還能夠有效的加快骨折的癒合速度。
第二：提高機體耐缺氧能力
丹參中含有大量的鉀元素，這種物質進入身體之後能夠有效的提高機體耐缺氧能力，有效的提高了身體的健康程度。
第三：預防血栓
丹參具有一定的抗凝血功能，泡水喝進入身體之後能夠有效的促進纖溶，對於身體之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以說，丹參在進入身體之後能夠有效的預防血小板的凝結，所以對於血栓的形成具有一定的抑制作用。
第四：護肝
丹參中所含有的物質進入身體之後能夠抑制肝細胞出現壞死、變性或者是炎症的可能性，同時對於肝細胞的再生也有促進作用，同時有具有一定的抗纖維化作用。除此之外，丹參還能夠有效的對一些細菌產生抑制作用，特別是結核桿菌，避免身體出現肺結核。
第五：降血脂
丹參進入身體之後具有降低血脂的功能，同時還可以抑制冠脈粥樣硬化的疾病形成，有效的保護身體健康。
第六：抗腫瘤
丹參具有一定的抗腫瘤作用，因為他能夠對中樞神經起到一定的抑制作用，保護身體健康。
第七：降血糖
丹參進入身體之後能有效的促進血管的擴大，提高身體之中的血液循環，這就能夠降低血糖在血液之中的含量。
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丹參的藥理作用
丹酚酸B抗肝纖維化的部分機理在於抑制了活化貯脂細胞增殖，並通過抑制貯脂細胞外基質而減少了膠原 纖維在肝內的沉積及干擾了狄氏間隙基底膜的形成而減輕了肝竇毛細胞血管化。
丹參中有效成分丹參酸乙可顯著促進肝細胞增殖，提高細胞內總蛋白生成量，降低膠原蛋白生成，抑制膠原生成率，提高細胞分泌的間質型膠原酶活性，抑制細胞外的膠原生成率。
丹參酮有抗肝癌作用，其機理可能與抑制腫瘤細胞DN A合成，抗增殖細胞核抗原（PCNA）表達及DNA多聚酶δ活性有關。
有效的細胞內脂質過氧化產物與DNA相互作用的抑制劑，它對DNA的保護作用可能是通過清除 脂類自由基而阻斷脂質過氧化的鏈式反應，抑制DNA加成物的生成，從而減少了細胞毒性。
丹參及其有效成分丹參素對內毒素（LPS）刺激下KC分泌白細胞介素-1（IL-1）白細胞介毒-6（IL-6）和腫瘤壞死因子（TNF）的影響，結果表明：
丹參和丹參素對LPS刺激下KC分泌的多種細胞因子有明顯的抑制作用， 這種抑制作用呈劑量依賴性，其抑制機制包括促進活化的KC分泌免疫抑制物質前列腺素E2（ PGE2）和抑制粒細胞-巨噬細胞集落刺激因子（GM-CSF）的分泌。
丹參酮對犬缺血再灌注心肌局部血流量的影響，結果丹參酮能明顯增加正 常及部分再灌注心肌血流量，主要增加缺血周圍區血流量，縮小缺血區範圍。乙醯丹酚酸A（ASAA）是丹參有效成分的衍生物。
丹參可以改善卒中症候，減輕腦水腫，抑制缺血後β-EP的升高，對內源性阿片系統具有抑制作用。
丹參具有擴張小動脈的作用，對輸尿管平滑肌起了Ca2+的拮抗劑的作用。
泡澡減肥法
1、腿部運動
身體坐在浴缸裡面，然後將你的右腿伸直緩緩的往上抬，腳尖往下壓，等到肌肉緊繃後再放鬆，這樣做三到五次後再換左腿。左腿跟右腿做同樣的動作，如此往復可以做5次。
2、挺胸運動
兩隻手用力的合併在一起，一邊將兩隻手緊握住往後拉，做擴胸運動。
3、大腿運動
跪在浴缸邊，雙手扶著浴缸，然後緩緩的抬起右腳，等腳酸的時候再換左腳，如此往復做10次。
丹參的治病功效及食療方
油菜洗淨，豬肝洗淨切片，加薑末攪拌均勻，去腥；鍋加水，放丹參，煮沸後放豬肝，然後改小火熬15分鐘，等到豬肝快熟的時候，放入油菜，加鹽調味，再煮片刻即可。
中藥泡澡的4個注意事項
一般而言，熱水藥浴（39℃～45℃）適用於風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷後遺症、肥胖及銀屑病等；神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當於或稍低於體溫為宜；25℃～33℃適用於急性扭挫傷。